Постоянно зеваю

В последние 2 дня меня сильно мучает постоянная зевота, затуманенность Иногда спутанное сознание И как будто мне не хватает воздуха Как с этим бороться подскажите пожалуйста и как себе помочь в таком случае? Может ли это быть чем то серьёзным? Я принимаю успокоительное на этом фоне может поможет Но пока без результатно. Как понять что со мной происходит и облегчить состояние Зеваю не специально а как будто организм сам заставляет Вдруг это что то опасное, может проблема с легкими? Зевать могу чуть ли не каждые 5 минут