Что вас беспокоит?
Странные ощущения импульса при движении
В субботу начались странные симптомы. При движении или повороте головы чувствую странный импульс. Либо в голове, либо по всему телу. Как будто импульс тока. Но боли никакой нет. Длится это секунду, потом будто ощущение головокружения/помутнения, но ничего не крутится. В середине марта слезла с антидепрессантов, принимала эсциталопрам год и два месяца от тревожно-депрессивного расстройства. Человек я по себе очень тревожный и ипохондрик. Уже записалась на МРТ. Щас лежу и вроде всё ок, но из-за того, что это происходит, сильно разгоняю себя и накатывает жар в голову (температуры нет). Очень страшно. Что это может быть?
Принятый ответ
Здравствуйте
Описанная картина похожа на функционального ( психогенного) рода нарушение. То есть нет органической патологии. А есть обратимый функциональный процесс. Возможно перед возникновением симптомов были стрессы переживания?
Пройти рекомендуется тест на тревогу шкала hads и напишите количество баллов по тревоге и по депрессии.
https://www.b17.ru/tests/657/? ysclid=mamsrttc6e747364748
Лилия Альбертовна, 13 баллов тревога и 8 депрессия.
Но я только-только слезла с АД. две недели как примерно
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство. Вероятно антидепрессанты рано отменили
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае стоит обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС, сиозсн) либо варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия).
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Принятый ответ
Здравствуйте
возможно, что часть симптомов связана с тревогой и психогенными факторами, особенно учитывая вашу склонность к ипохондрии и недавнюю отмену антидепрессанта. Тревога может усиливать восприятие телесных ощущений и вызывать такие импульсы и головокружение без реальных неврологических проблем.
Обычно рекомендуют исключить органические причины с помощью МРТ . Пока можно попробовать техники расслабления и дыхания, чтобы снизить тревогу.
Принятый ответ
Здравствуйте. Подобное явление называется brain zaps-ощущение электрических разрядов в головном мозге.
Эти ощущения носят временный характер и указывают на синдром отмены антидепрессантов,
не вызывают необратимого повреждения головного мозга.Данные ощущения возникают как следствие адаптации вашего головного мозга к отсутствию лекарства в организме, к которому он привык.Обычно проходят в течение нескольких недель, месяца. МРТ головного мозга проходить считаю нецелесообразным.
Иван Александрович, это может быть, даже если выходил не резко?
Я принимала Ад где-то год и 2-3 месяца
Слезла за ~полторы-две недели
Да,может возникать и при постепенной отмене.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Описываемые симптомы, такие как импульс тока, в голове или по всему телу при движении головы, очень похожи на симптом brain zaps(электрические покалывания в голове). Этот симптом часто встречается при отмене или пропуске дозировки некоторых антидепрессантов, особенно сиозс, к которым относится эсциталопрам.
Обычно синдром отмены проходит через 3-4 недели после последнего приема антидепрессанта.
Даже если отменять медленно антидепрессант, то это не является гарантией отсутствия синдрома отмены.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятно, что сейчас комбинация тревоги и реальных симптомов отмены усиливает друг друга: вы ощущаете импульс -> начинаете прислушиваться к себе и переживать -> сердце бьётся сильнее, в голове «жар» и ощущение жара - это классическая вегетативная реакция на тревогу.
То, что вы уже записались на МРТ - разумный и нужный шаг, и это одно из лучших решений, что вы можете предпринять для снижения тревоги (врач увидит, что мозг структурно нормальный).
1. Нужно признать, что это не «психоз», а реакция нервной системы:
Симптомы тревожности нередко очень похожи на страшные неврологические диагнозы, однако таковыми не являются
2. Старайтесь не «ловить» каждый импульс и не проверять, повторится ли он. Когда появляется приступ тревоги/жара в голове, можно использовать приёмы: дыхание 4-7-8 (4сек вдох, 7 сек. задержка дыхания, 8 сек выдох; 5-8 циклов), называть окружающие предметы про себя (5–7 предметов), чтобы «приземлить» внимание.
3. Зафиксируйте симптомы на бумаге.
Запишите: время, что делали, какая интенсивность страха (от 1 до 10), как быстро проходит симптом. Обычно люди видят, что пик длится секунды, а затем тревога «накручивает» себя
Похожие вопросы по теме
- 15 Апреля 20172 ответа
- 21 Октября 20191 ответ
- 18 Ноября 20191 ответ
- 14 Мая 20205 ответов