Что вас беспокоит?
Не получается набрать вес
Не получается набирать вес у мужчины, который имеет параметры: рост 174 см, вес 62. Занимается спортом регулярно. Питается по 3 раза в день. Например, утром яичница и творог, днём индейка, вечером фрукт и суп. В среднем в день употребляет около 2800-3000 ккал, следит за этим. Принимает также витамины (д, омега 3, магний б6, Компливит, хлорофилл), антидепрессанты, Атаракс. Проблема сохраняется с детства, говорили, что вес недостаточный. Есть запись с приёма эндокринолога за 2024 год, там кровь на гормоны.
Здравствуйте. Если нет эндокринных причин дефицита веса остаётся только увеличить калорийность питания, уменьшить физические нагрузки, можно попробовать левокарнитин. Главное исключить надпочечниковую недостаточность кортизол в крови не должен быть снижен, тиреотоксикоз чтобы ттг, т4св были в норме. Гормоны уже сдавали, если была бы причина в них то наблюдается резкая потеря веса а у вас это с детства
Здравствуйте. То есть тут просто генетика может быть?
А левокарнитин какую функцию выполняет?
Принятый ответ
Увеличить мышечную массу и общий вес
Принятый ответ
Здравствуйте.
ИМТ 20, что соответствует нормальному весу.
Надпочечниковая недостаточность и тиреотоксикоз исключен. Это 2 основных заболевания в эндокринологии, которые могут приводить к тому, что вес сложно набрать.
Принятый ответ
Здравствуйте!
По индексу массы тела все в норме. Эндокринная патология исключена.
По представленному рациону питания калорийность не соответствует, тем более, что есть регулярный спорт.
Необходимо пересмотреть рацион питания, ввести в него полезные жиры и сложные углеводы.
Для уточнения дозы магния и витамина Д важно проверить их уровень в крови.
Магний без доказанного дефицита более 1 месяца принимать не рекомендуется. А при дефиците витамина Д назначаются бОльшие лечебные дозы.
Похожие вопросы по теме
- 22 Сентября 20204 ответа
- 20 Октября 20211 ответ