Что вас беспокоит?
Вегетативная дисфункция
Здравствуйте. У меня был сильный стресс, потом на протяжении недели я испытывала сильную тревожность, колотилось сердце, были панические атаки. На данный момент тревожности я не чувствую, но начались странные симптомы. Такое ощущение, что я перестала чувствовать свой организм. Из симптомов на данный момент меня беспокоит: снижение чувствительности в ротовой полости, чувство жжение на языке, странности с кишечником вздутие, газообразование то жидкий стул, пропало чувство голода, не хочется готовить, заниматься делами, пропал интерес ко всему. Нарушение памяти, концентрации внимания. И всё это появилось за неделю. Такое ощущение, что в голове что-то отключилось и я больше не ощущаю своих потребностей. Мог ли стресс спровоцировать такие нарушение и вызвать дисфункцию организма?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте. Наиболее вероятно, это стресс-ассоциированное расстройство так проявляется .
Из медикаментозных препаратов рекомендуют в таких случаях :
Атаракс 25мг/сут Противотревожный препарат
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика (дышать нужно животом: положите одну руку на живот, другую на грудь, сделайте медленный вдох через нос, медленный выдох выполните через рот, дышите так, чтобы верхняя рука лежала спокойно, нижняя «работала»; повторите цикл 5-10 раз).
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов . Симптомы тревоги ( например , одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, повышение АД, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напр яжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
При сохранении ощущений рекомендуют обратится к психотерапевту, чтобы подобрать лекарственную терапию ( антидепрессанты из группы СИОЗС либо СИОЗСН) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности (АСТ) ; диалектическая поведенческая терапия (DBT); схема-терапия) .
Принятый ответ
Здравствуйте. Да, сильный стресс и панические атаки могли спровоцировать вегетативную дисфункцию — это когда нервная система «сбоит» и перестает правильно передавать сигналы от органов к мозгу. Ваши симптомы (жжение языка, снижение чувствительности во рту, нарушение стула, пропажа аппетита и интереса) очень похожи на тревожно-депрессивный синдром с соматизацией, а не на органическое поражение мозга. Такое бывает после длительного стресса — мозг как бы «отключает» ощущения тела, чтобы защититься. Скажите пожалуйста, нет ли у вас нарушения глотания, поперхивания при еде или питье, осиплости голоса? Если глотание нормальное — то, скорее всего, это обратимое функциональное расстройство. Вам нужно показаться неврологу и психотерапевту — возможно, потребуется короткий курс противотревожных или антидепрессантов. С
Марина Вячеславовна, нарушения глотания и осиплости голоса нет
поняла вас, тогда это еще раз подтверждает мои подозрения о функциональном расстройстве, мои рекомендации остаются прежними
Принятый ответ
Здравствуйте. На фоне сильного стресса подобные симптомы встречаются часто, так как нервная система перегружается и выдает сбои в работе внутренних органов и восприятии тела. В таких ситуациях обычно назначают противотревожные препараты (такие как стрезам, атаракс или тералиджен) коротким курсом на 1-2 месяца для стабилизации состояния. Если за этот срок самочувствие не нормализуется, необходимо обратиться к психиатру для подбора антидепрессантов СИОЗС (сертралин, феварин или эсциталопрам) и обязательно сочетать медикаментозное лечение с работой с психотерапевтом (кпт) для устранения причин тревоги.
Венера Тальгатовна, а нарушение памяти и концентрации внимания тоже из-за стресса?
Венера Тальгатовна, а препараты действительно мне помогут вернуться в нормальное состояние?
Да, нарушение памяти и концентрации могут быть после сильного стресса. Возможно начать с противотревожных коротким курсом и начать работу с психотерапевтом, возможно этого будет достаточно
Принятый ответ
Здравствуйте!
Да, стресс и тревога действительно могли спровоцировать описанные симптомы.
Это происходит потому что в ответ на стресс организм запускает сложную цепочку реакций, направленных на выживание. Временно могут меняться гормональный фон, работа нервной системы, пищеварительной и других систем. Когда стресс длительный или очень интенсивный эти реакции могут приводить к стойким изменениям.
Такая реакция психики.
В таких случаях рекомендуется консультация психотерапевта (врач может назначить анксиолитики-атаракс, тералиджен, антидепрессанты-сертралин, эсциталопрам и предложить психотерапию). Самостоятельно можно практиковать медитации и миорелаксацию по Джекобсону.
Марина Алексеевна, а жжение в ротовой полости и снижение чувствительности тоже с этим связано?
Да, вероятнее всего также связано с перенесенным стрессом.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описанное можно предположить расстройство вегетативной нервной системы и этим можно объяснить симптоматику.
Как правило в таких ситуациях используют антидепрессанты с целью стабилизации и выравнивания работы нервной системы, в частности речь про антидепрессанты группы СИОзС.
Артур Дамирович, когда я кому-то рассказываю про свои симптомы мне никто не верит, говорят, что я всё придумываю. Неужели я единственная, у кого сресс мог спровоцировать дисфункцию организма?
Нет, частое явление, но реакция всегда может быть разная. Стоит посетить врача-психотерапевта для полноценного осмотра, оценки объективно психической системы.
Возможно имеются и повышенная тревога.
Артур Дамирович, а это полностью излечимо? Просто я уже не представляю, как переключиться и жить обычной жизнью с такими симптомами
Думаю, что да, все должно стабилизироваться, все будет хорошо!
Со всем справитесь.
Здравствуйте! Вероятно описанная картина характерна для проявления тревожного состояния.
для купирования тревоги рекомендуют Атаракс ситуационно разово до 2 недель на ночь.
рекомендуется консультация психотерапевта для уточнения диагноза и оценки необходимости назначения препарата из группы СИОЗС - эсциталопрам, сертралин (это базовое лечение).
также рассмотрите психотерапию(предпочтение когнитивно-поведенческой терапии, схематерапии - может быть альтернативой медикаментозному лечению ), возможны онлайн-консультации, в т.ч. с психологом (youtalk.ru, zigmund.online, yasno.live)
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи, методы релаксации) https://www.b17.ru/article/relaxatcia/
Рекомендации по питанию:
избегать употребления продуктов, содержащих кофеин и стимуляторы: кофе, большинства сортов чая, колы, тонизирующих напитков, шоколада и других;
ужинать не позже, чем за три часа до сна;
не принимать перед сном лекарства, за исключением успокоительных.
Ростислав Сергеевич, тесть без антидепрессантов не выйти из этого состояния?
препараты группы СИОЗС считаются базовой терапией, когнитивно-поведенческая терапия может быть альтернативой медикаментозному лечению
Здравствуйте . Да, выраженный стресс и панические атаки могут запускать функциональные нарушения нервной системы, включая симптомы деперсонализации, вегетативной дисфункции и когнитивного «тумана». Описанные Вами проявления (снижение чувствительности, жжение языка, проблемы с ЖКТ, утрата интереса и концентрации) чаще носят обратимый характер и связаны с перегрузкой нервной системы, а не с органическим поражением мозга. В такой ситуации показано дообследование (общие анализы, ТТГ, В12) и, главное, работа с тревожным спектром — психотерапия, нормализация сна, при необходимости медикаментозная поддержка. Прогноз благоприятный: при правильной коррекции такие состояния постепенно регрессируют.
Сергей Владимирович, а сколько займёт времени,чтобы вернуться к обычному состоянию?
Срок восстановления индивидуален: при лёгких и средних функциональных расстройствах улучшение обычно начинается в течение 2–4 недель, а полноценное восстановление занимает 1–3 месяца при системной работе. При более выраженной тревожно-депрессивной симптоматике процесс может занять до 3–6 месяцев, но остаётся полностью обратимым при правильной терапии.
Похожие вопросы по теме
- 12 минут назад1 ответ
- 30 минут назад2 ответа
- 2 часа назад4 ответа
- 2 часа назад3 ответа