Беспокойство постоянная апатия постоянно тревожумь за здоровье

Павел Севостьянов12 Апреля

4.5

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о расстройстве тревожно-депрессивного характера с ипохондрией.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Елена Набокина12 Апреля

4.9

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию нельзя исключать тревожное расстройство или ипохондрическое расстройство.

По представленным результатам анализов не зафиксировано значимых отклонений, умеренное повышение гематокрита может указывать на недостаточный питьевой режим, повышение липопротеинов очень низкой плотности на фоне нормального уровня холестерина не считается опасным, скорректировать его возможно средиземноморской диетой и модификацией образа жизни.

В таких случаях считается, что причина состояния является психогенной.
Оптимальным вариантом может быть очное обращение на прием к врачу психиатру или психотерапевту для уточнения диагноза и подбора терапии, которая может быть медикаментозной - с использованием противотревожных антидепрессантов и немедикаментозной - с использованием когнитивно-поведенческой психотерапии.

Сейчас самостоятельно можно начать выполнять аутогенную тренировку по Шульцу, мышечную релаксацию по Джекобсону, а также начать читать книги Р. Лихи - Свобода от тревоги; Не верь всему, что чувствуешь.

Екатерина Литвинова12 Апреля

5.0

Психиатр

Принятый ответ

Здравствуйте. По моему мнению можно думать о тревожном расстройстве (ипохондрии), это полностью решаемо, для этого лучшим решением будет посетить психиатра очно. При необходимости врач назначит вам дообследование , подберете методы коррекции, базово это психотерапия , при не эффективности идет мед терапия, которая заключается в подборе антидепрессанта, анксиолитика.

Инна Бугакова12 Апреля

4.3

Психиатр

Принятый ответ

Добрый вечер, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Врач психиатр. Ознакомилась с вашим вопросом.
Предоставленные анализы в пределах физиологической нормы. Нормы здорового человека.
Данные жалобы очень похожи на ипохондрическое расстройство спровоцированное сильным стрессом. Мозг часто переключается на тело, когда внешняя причина отсутствует, т е психика ищет угрозу там, где ее нет. Главная Ваша цель - признать то, что Ваше тело здорово. Все остальное это просто тревога. Попробуйте проверять анализы, сахар, давление только тогда , когда чувствуете себя не очень хорошо, увеличивайте интервал между сдачей крови. И Вы не сходите с ума, это типичная картина на фоне сильного стресса. Как только Вы начнете работать с тревогой интерес к жизни и радость вернуться сами собой.
Прежде чем принимать АД, возможно, Вам может помочь когнитивно-поведенческая терапия , которая поможет успокоится и Вы перестанете искать болезни.
Скажите, что Вас больше всего пугает, когда Вы идете сдавать кровь или делать ЭКГ ?

Кристина Альварес12 Апреля

3.9

Принятый ответ

Здравствуйте.
Попробуйте для начала разрешить себе чуть меньше доверять этим тревожным мыслям о здоровье!! Ваш организм после того стресса просто залип в режиме гипербдительности..((Этоавтоматическая реакция, но её можно мягко перенастроить..
Дышите носом медленно, когда опять накатывает паника. Очень важно сейчас не расширять проверки, а наоборот, сократить их до разумного минимума..один раз в три месяца, не чаще. Иначе вы кормите тревогу, а не лечите тело ((
Апатия и отсутствие интереса это прямое следствие хронического напряжения. Без радостных гормонов мозг просто экономит энергию, понимаете?
Верните себе хотя бы одно маленькое действие ради удовольствия, не ради здоровья. Послушать старую песню, погладить кота, пожевать что-то вкусное без всякого измерения. Вы росто истощили свой внутренний аккумулятор (( А ещё попробуйте вечером записывать три простых вещи, которые прошли нормально. Не идеально, а просто нормально.
Ваш мозг путает угрозу с катастрофой. Это лечится только переключением внимания на бытовые мелочи. По чуть-чуть, без фанатизма!! Иначе вы загоните себя в клетку из анализов. И обязательно пройдите диагностику у психотерапевта, иногда не справиться одной силой воли и тогда назначают или препараты или психотерапию по методу КПТ.

Артур Ахкамов13 Апреля

5.0

Здравствуйте!
Судя по всему речь о тревожном расстройстве, в частности ипохондрия.
По анализам никаких проблем нет.

Не обращаетесь так понимаю к врачу-психотерапевту из-за чего? Какой-то страх определенный или по другим причинам.
Самостоятельно это состояние конечно не пройдет, думаю, что нужны препараты, в частности антидепрессанты (препараты первой линии при подобных состояниях).