Что вас беспокоит?
Беспокойный сон у ребенка
Девочка 1 год 9 месяцев последние неделю стала крайне беспокойно спать(до этого сон также нельзя было назвать совсем спокойным). Постоянно крутится во сне, перебирает конечностями, становится в позу собаки, гладит простынь руками, и это без перерыва примерно в течение полчаса часа, потом спокойно спит. Потом снова повторяется. Кал на глисты не сдавали, но визуально на свет и на попе нет ничего.
Здравствуйте
Если ребёнок просыпается ночью то вероятно не догулял днем
Ребёнок растет и интервал бодрствования может увеличится
Попробуйте отменить второй дневной сон или не продлевать
Обычное при наличие таких симптомов,рекомендуют соблюдать режим дня
Не пропустите момент когда ребёнок хочет спать (сонный ,зевает,трет глазки )если пропустить ,то потом переутомляется и становиться возбужденным
Оптимальное время укладвания с 8-9 ч вечера
Так же рекомендуют гулять вечером после ужина
Купать малыша перед сном (можно магниевую соль добавлять в ванну )
Не перекармливать перед сном
Можно заваривать чай из мяты, мелиссы, ромашки, фенхеля они успокаивают
Дома оптимальные условия, температура 21-22 градуса, влажность до 60%
Здравствуйте! В подобном возрасте, проблемы со сном часто связаны со скачком развития( проявляется самостоятельность, просыпается воображение и нарастает физическая актиыность). Также ближе к 2м годам, у детей могут быть и ночные кошмары, что способствует плохому сну.
Дневной сон, должен быть в этом возрасте не более 1,5-2,5ч и важно, чтобы он заканчивался не позднее 16:00 иначе ребёнок не будет готов хорошо отходить ко сну и спать ночью. Очень важно, отходить на ночной сон не позднее 21:00 часа. Если режим смещен, то важно мягко и плавно его смещать, например по 10мин каждые 3 дня, с последующим встраиванием в корректный график.
Также очень важно исключить просмотр ТВ за 2 часа перед сном( экран снижает выработку мелатонина-гормона сна).
Прием пищи, также важно, чтобы был не позднее, чем за 1,5-2ч перед сном. Особенно белковая пища и углеводистая непосредственно перед сном, а не заблаговременно, может давать нарушение сна.
Также важно и поддержание микроклимата в помещении, где спит малыш: температура воздуха 18-22гр, влажность 50-60%. Сон в прохладе, гораздо лучше, чем в душном помещении.
Здравствуйте!
Распишите пожалуйста подробно режим. Во сколько ребенок просыпается? во сколько дневной сон? сколько он длится? и во сколько укладываете на ночной сон?
Причин частых ночных просыпаний может быть много: режим, условия сна, пересып дневного сна, недогул времени бодрствования, прорезывание зубов, скачок роста.
Подьем в 9-30 с боем, ранее всегда спала до 10-00, сейчас пытаемся корректировать. Завтрак в 9-45 примерно, полчаса игра, прогулка на улице 1-2 часа, дневной сон в 13-14, спит от 1,5 до 3-х часов . Будим в 16-00. В ночь уходит аж в 22-30 а то и 23-00. Вылезли клыки , но сейчас вроде ничего не лезет
Здравствуйте!
По описанию можно предположить регресс сна, связанный со скачком роста.
Обычно, сон нормализуется самостоятельно в течение нескольких недель, иногда в течение месяца.
Для улучшения сна рекомендуют: поддерживать температуру 18-20 градусов на сон, проветривать перед сном.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Подобное состояние может быть связано как с перегулом/ перевозбуждением в течение дня, так и с появлением новой умелки, возможно ребёнок знакомится с горшком, появляются новые слова?
Но также нельзя исключать и глистную инвазию, учитывая что отмечаются активные движения ногами.
Как правило, если рассматривать скачок в развитии, то обычно он длится не более двух недель, поэтому необходимо чуть больше времени + в течение дня ограничить телевизор, громкие игрушки и т.д., но для исключения глистной инвазии рекомендуют сдачу кала и соскоба на я/г методом парасеп трёхкратно.
Похожие вопросы по теме
- 5 Февраля 202025 ответов
- 13 Июня 20257 ответов
- 13 Апреля 15 ответов