У меня все тяжело в жизни, мне больно

Марина Демченко15 Апреля

4.0

Психолог

Здравствуйте, Константин.
Да, Вы можете написать здесь, что Вас волнует, тревожит, что происходит в вашей жизни, из-за чего Вам больно.Периодически у всех людей бывает потребность в том, чтобы их выслушали без осуждения.

Александра Гречихина15 Апреля

4.5

Психолог

Здравствуйте!

Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, психолог-партнер платформы «Спроси врача»!

Константин , у вас, что-то произошло ?
Вы можете поделиться здесь на платформе своими переживаниями

В случае если вы ощущаете, что оказались в состоянии острой кризисной ситуации, испытываете интенсивные эмоциональные переживания, с которыми не способны справиться самостоятельно, или подверглись воздействию травматического события вы можете позвонить на горячие линии психологической помощи

Контакты при экстренных ситуациях :⬇️
телефон горячей линии психологической помощи МЧС России: +7 (495) 989-50-50, круглосуточно;
психологическая помощь: 051 — с городского телефона (бесплатно) или +7 (495) 051 — с мобильного телефона («МТС», «Мегафон», «Билайн», «Т2», «Yota») — оплачиваются услуги оператора связи по тарифам на исходящие звонки, круглосуточно;
телефон доверия для детей и их родителей: 8 (800) 200-01-22 (круглосуточный телефон);
телефон доверия Научно-практического центра психического здоровья детей и подростков имени Г.Е. Сухаревой: 8 (800) 222-05-57, круглосуточно;
скорая или неотложная помощь: с городского и мобильного телефонов (для всех операторов) по номеру 103, круглосуточно;

С уважением, Александра Константиновна.

Полина Пастухова15 Апреля

4.3

Психолог

Константин, добрый день!

Примите поддержку в столь непростой эмоциональной ситуации.
Если решите поделится вашими переживаниями, пишите. Разберем вашу ситуацию и эмоции.

Лучше не держать в себе негативные эмоции, так как это выматывает на физиологическом уровне. А тревоги никуда не уходят из голов, а только накручиваются как снежный ком.