Тревожное расстройство

Екатерина Литвинова16 Апреля

5.0

Психотерапевт, Психиатр

49 770 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте, по моему мнению можно думать о ипохондрическом расстройстве , к сожалению советами это не решить, основной метод лечения полноценная работа с психотерапевтом, при необходимости, сильной выраженности тревоги подключается мед терапия антидепрессантом.

Виктория Абрамова16 Апреля

1.5

Психолог

41 консультация

Принятый ответ

Добрый вечер, Виктор!
Попробуйте в момент, когда начинают накатывать эти тревожные мысли о здоровье, проговаривать про себя: «Любой ответ неверный!»
Заботиться о своем здоровье это отлично, но если переживаний много это истощает. Поэтому данная техника помогает прерывать эти переживания и не тратить силы на обдумывание. Сами замечаете, что эти переживания зачастую необоснованны.

Артур Ахкамов16 Апреля

5.0

Психотерапевт

43 990 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!
1) отказ от алкоголя железно, так как усиливает тревогу еще больше в последующие дни после приема;

2) посетить врача-психотерапевта и начать прием препаратов, вероятно речь про антидепрессанты СИОзС первая линия (Сертралин, пароксетин, флувоксамин, эсциталопаюрам - врач по результатам осмотра назначит терапию) и противотревные препараты;

3) параллельно начать психотерапевтическую работу, индивидуально со специалистом (врач-психотерапевт/психолог);

4) бед медикаментов не думаю, что получиться справиться, симптомы выражена сильно, ближе к навязчивым действиям и на фоне их приема все стабилизируется полностью;

5) чтение литературы про тревогу:
Роберт Лихи - Свобода от тревоги;

Со всем справитесь, понимаю, что не так легко, но уверен, что получиться. Волшебной палочки в данном вопросе к сожалению не существует.

Дарина Нечепуренко16 Апреля

3.3

Психолог

2 473 консультации

Принятый ответ

Здравствуйте. Ваше состояние, вероятно, может быть ипохондрическим расстройством. Ваши походы к врачу как правило, дают облегчение не на долго, потому что это ловушка вашего подсознания. Попробуйте технику самоуспокоения, если появилось желание сдать анализы, дайте себе установку " я сделаю это через 2 дня если будут симптомы". Обычно за это время вы приходите в норму. Алкоголь играет большую роль. Вам следует сделать перерыв не менее месяца. Без этого любая терапия будет неэффективна, так как алкоголь химически провоцирует вашу тревогу.Примите тот факт, что дискомфорт в теле это не всегда симптом болезни. Это может быть мышечный зажим, реакция на стресс, гормональный выброс, или вы просто устали от нагрузки дня. Рекомендую поработать с психологом или психотерапевтом в технике когнитивно-поведенческой терапии.

Дмитрий Миронюк16 Апреля

3.2

Психиатр, Врач скорой помощи

1 757 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте! В вашем случае одним советом не спасти ситуацию. Вам необходимо для начала бросить употреблять алкоголь так как алкоголь усиливает тревожную симптоматику. Так же вам необходимо очная консультация психиатра для назначения антидепрессантов и анксиолитиков. В этом случае вам станет легче. По вашему описанию можно предположить ипохондрическое расстройство

Павел Севостьянов17 Апреля

4.6

Нарколог, Психиатр

12 110 консультаций

Здравствуйте,судя по описанию симптоматики можно говорить о тревожном расстройстве с паническими атаками и ипохондрией.
Алкоголь может ухудшать ваше психическое состояние ,его на время лечения желательно исключить вообще.
Паксил прекрасный выбор препарата для лечения такой симптоматики,обычно рекомендуют вернуться на схему лечения,которая дала положительный терапевтический эффект и при необходимости повышать дозировки.
Так же можно использовать другие препараты.
Как правило рекомендуется,что первой должна идти медикаментозная терапия антидепрессантами,чаще всего это препараты группы СИОЗС(Феварин,Сертралин,Ципралекс),так как они имеют наименьшее количество побочных эффектов.
Далее вспомогательная терапия в виде анксиолитиков как Атаракс или к примеру Стрезам,Тералиджен.Даст уменьшение тревоги и улучшение качества сна.
Далее обязательная работа с психологом или психотерапевтом КПТ.
Все в комплексе дает очень хороший результат.
Лечение может длиться от 1 года до 1,5 лет,для устойчивой ремиссии заболевания.
Вам рекомендуется обратиться на очный прием к врачу-психиатру для оценки вашего психического состояния,а так же назначения лечения и его корректировки.

Юлия Харитонова17 Апреля

4.0

Психолог

1 686 консультаций

Здравствуйте, Виктор!Очень хорошо понимаю Ваше состояние.
Судя по описанию у Вас тревожно-фобическое расстройство,ипохондрия.
Это состояние не возникает просто так,всегда есть причина.
Подумайте,что происходит в Вашей жизни такого,что вызывает хроническое нервное напряжение?
Когда напряжение растёт,происходит истощение нервной системы и мозг переключает внимание на физические симптомы.
Вы не разрешаете основную проблему и симптомы играют роль отвлечения.
Важно добавить психотерапию для выяснения причины и выработки навыков адаптации к стрессу.