Что вас беспокоит?
Спазмирование мышц тазового дна на фоне стресса. Что делать?
Добрый день! 2 года назад врач уролог поставил диагноз хронический простатит. После того, как я прошел курс лечения, все симптомы прошли. Но я стал замарачиваться, бояться вновь заболеть, хотя никаких симптомов на тот момент не было. Очень следил за гигиеной полового органа. Зацикливался на всяких мелочах: появилась родинка на яичке- переживание, увидел небольшой сосудик- переживание, небольшое покраснение головки- тоже переживание и т.д. В марте 2020 года вновь проявило себя данное заболевание- хронический простатит. Вновь появилась симптоматика- боли, неприятные ощущения. Хотя анализы были более -менее хорошие. И особо переживать было не о чем. Врач назначил мне антибиотики. Которые я очень не хотел пить! Начал читать в интернете разную негативную информацию о их влиянии на организм и т.д. Но в итоге решил пролечиться. Но было очень сильное чувство страха за свое мужское здоровье. После того, как я пролечился антибиотиками, я сдал контрольный анализ, воспалительного процесса не было. Было найдено небольшое кол-во бактерий в анализе, но этот титр был незначительным. И врачи сказали, что ничего делать не нужно. Но я на этом не остановился и продолжал лечить себя различными прибиотиками, витаминами и т.д. Так как страх не заболеть вновь стал еще больше. Параллельно я начал делать различные упражнения на укрепление мышц тазового дна, бегать и т.д. Примерно через месяц я начал чувствовать дискомфорт между ног, но не такой как был раньше от простатита, а уже мышечный. Я начал убавлять физ. нагрузку боль на время уходила, но потом, как я начинал заниматься спортом, она вновь возвращалась. Неделю болит, неделю все хорошо. Так я жил до декабря 2020 года. Далее начал делать другие упражнения на внутренние мышцы ног. У меня постепенно начало спазмировать ноги, ягодичные мышцы, и боль между ног с того момента стала ежедневной. Я хорошо ощущаю, что спазмирует именно мышцу, так как есть и внутренняя скованность и когда трогаешь, чувствуется прям сильное напряжение мышцы. Начал пробовать растирать, массажировать мышцу, греть- это первое время помогало. Но сейчас видимо она еще сильнее укрепилась и снимать спазм становиться все сложнее. Спазм проходит ночью. Видимо, когда тело расслабленно и отключено сознание. Я где-то внутри чувствую, что это все от психики, психосаматики. Но как справиться с этим, со своими пугающими мыслями я сам не могу. Я верю, в то, что если найти ту самую кнопку в голове, которая заставляет - спазмирует мышцу, то все сразу пройдет. Помогите мне пожалуйста. Посоветуйте, что делать. К кому идти и т.д . Прошу вас. Очень устал, сдаюсь. На этой почве у меня уже с месяц тяжелое дыхание, одышка, сердцебеение. Раньше этого не было. И я очень боюсь за свое здоровье. Хотя объективных причин бояться нету. Сдавал уже куча анализов и все более менее в пределах нормы. Я знаю, что все у меня в голове. Как ее очистить?
Принятый ответ
Тут самая настоящая ?навязчивая идея, так что начинайте принимать антидепрессант, без него ничего не получится
Юлия, у вас были подобные случаи в практике? В июне я пробовал пить 3 месяца на ночь триттико. Были, да и сейчас есть проблемы со сном. Но не особо помогло.
Может есть какие-то техники? Гипноз, визуализации или еще что-то, так как я чувствую, что в первую очередь нужно как-то работать именно с мыслыми? Таблетки на меня не особо действуют. Даже мухомор пил два месяца (микродозинг) не помогло.
Мухомор точно не надо гипноз дорого и никаких гарантий, я по прежнему думаю что у вас психосо атика и пока только медикаменты озное лечение, а все ваши спермограммы и анализы сока простаты это деньги, немалые и в блюрльшинстве случаев развод пациентов на дальнейшие траты
Юлия, вот и я думаю, что надо искать проблему в психике.
3 года назад у меня начались проблемы со сном.
В итоге стали очень чувствительными глаза, раз 5-8 на дню переодевал линзы. Хотя ранее носил без проблем.
Потом начал носить очки, не стал акцентироваться на глазах и появился дискомфорт в половом органе. Пошел к урологу он мне навыписывал кучу лекарст, физио. Уже на второй день все прошло.
Как мне сейчас кажется это потому что я ему поверил.
А потом я понял, что он меня лечил зря (анализы были чистыми. Это мне потом другой врач сказал, что воспаления не было) После этого я потерял веру и теперь не могу вылечиться от симптомов.
По факту, по анализам все в норме. Что только уже не проверял - и дисбактериоз, и посевы и МРТ все в норме.
А спазмы и боли не проходят. И не знаю выход.
Юлия, вы написали, что нужно медикаметозное лечение. Но я не пойму, что мне делать. Какие мои действия должны быть? Что пить то посоветуете?
Принятый ответ
Вот хороший пример, что может произойти, если неправильно заниматься лечебной физкультурой.
Вашу бы энергию да в мирное русло. Почему вы начали заниматься спортом без рекомендаций и контроля врача?
Вашу проблему можно решить. Надо будет активировать парасимпатический отдел нервной системы, тогда пройдут все мышечные спазмы и самое главное активируется иммунитет. Именно из-за просадки иммунитета на фоне стресса, у вас скорее всего условно-патогенная флора из кишечника полезла в простату.
Где ваши два бак.посева с антибиотикограммой ДО и ПОСЛЕ лечения? Бак.посев спермы и сока простаты после массажа.
Антидепрессанты ни в коем случае нельзя пить. Они могут ухудшить тонус мышц простаты, еще больше застоя будет. Ну и серотониновый обмен в итоге можете поломать. Будет уже две проблемы.
Александр,
1)Начал заниматься упражнениями по рекомендации врача уролога- он порекомендовал делать упражнения кегля.
+ настала весна и я решил, что хочу подкачаться - начал заниматься на турниках, пробежки каждый день. Хотя до этого около полу года не занимался. Вот.
А сейчас такой результат. Очень болит, спазмирует! Очень переживаю и сам не могу найти выход.
2) Вы меня порадовали, что проблему можно решить. А то я уже в полной панике, я плакал уже и что только не делал. Скажите, как активировать парасимпатический отдел нервной системы, тогда вы пишете пройдут все мышечные спазмы?
3) По поводу иммунитета вы тоже абсолютно правы. Именно выявляется постоянно условно-патогенная флора из кишечника полезла в простату. (Результаты прекрепил)
4)По поводу антидепресантов пожалуй тоже соглашусь с вами. Они не особо мне помогают. Пробовал
Зациклился я и ищу болячку там где ее нет. Два раза (до этого) от простатита меня лечили несмотря на то, что все анализы были в норме. (я просто не знал, где смотреть, а потом проконсультировался у других врачей и они мне сказали, что ничего у вас не было) А стресс остался и вот результат.
Помогите пожалуйста. подскажите что делать?
Долечили блин до кандиды! И энтерекокк остался в посеве! Ох уж эти врачи бракоделы. Одно лечат - другое калечат.
К антидепрессантам даже не прикасайтесь. Они вам еще больше баланс сместят в АНС. Помочь могу. Здесь администрация сайта запретила давать какие либо контакты.
Вы пишите, что сейчас анализы более менее в норме.
Где это? Я вижу в анализах до сих пор энтерекокк и плюс добавилась кандида после лечения, т.к. вам неправильно прописали антибиотики и вы убили свою микрофлору.
Простат должна быть абсолютно стерильной! Это нормальные анализы. У вас ничего подобного не вижу. Идет инфекция и воспаление.
Александр, что значит не правильно прописали антибиотики? Их выписывали по чувствительности. И несмотря на это бактерии остались (в анализне). Но так как секрет без признаков воспаления, то по мнению урологов было обсеменение (бактерии могли попасть с уретры, стеклышка и т.д.)
Но несмотря на это, спазмы мышечные остались и я понимаю, что это уже не простатит, а психосаматика.
Помимо выписывания антибиотиков необходимо множество других процедур, чтобы антибиотики достигли цели. Это целый ряд физиопроцедур + массаж простаты.
Так же надо было защищать внутреннюю микрофлору. В итоге убили свой микробиом. Теперь у вас на фоне этого может быть и тревога и бессонница и депрессия.
Лечитесь правильно!
"по мнению урологов было обсеменение (бактерии могли попасть с уретры, стеклышка и т.д.)"
Ага. И и видимо кандида оттуда же взялась? Что за нелепые отмазки? Вместо того, чтобы признать, что лечение было не эффективным и дало осложнения - они отрицают сам факт инфекции. Интересная позиция.
Александр, прибиотики я пил и вовремя и до и после и сейчас.
Кандиды сейчас нет. Выпил флюконазол. Далее сдавал повторный анализ. Остался только факалес.
Никакого фекалиса не должно быть в анализах. Надо убирать инфекцию.
Чтобы убрать полностью инфекцию надо помочь своему иммунитету. Это делается только немедикмаентозными техниками активации парасимпатического отдела АНС.
До тех пор пока есть инфекция - ни о какой психосоматике даже речи быть не должно.
Принятый ответ
Здравствуйте. Вам необходимо очно обратиться к психотерапевту.Речь действительно идёт о психосоматика.
Евгений, спасибо!
Насколько я понимаю, данная проблема не такая уж и редкая и подается лечению. А насколько долгим может быть такое лечение по вашему опыту? И может быть есть какие техники, которые можно начать применять уже сейчас. Пока не нашел психотерапивта?
Вам необходимо перестать посещать сайты с медицинской тематикой. В таком состоянии люди склонны к самовнушению.
Прогноз в вашем случае благоприятный.
Евгений, спасибо! да, вы правы, я с этого сайта не вылажу уже с полу года. Читаю все что пишут по урологии и сам задавал не один вопрос.
Так же пропил большое кол-во лекарств, трав для нормализации половой системы, ЖКТ, но как-то все это не очень эффективно. Такое ощущение, что главная суть лечения заключается в вере, а не таблетках. Такое ощущение, что самое главное, что я потерял-это веру, веру в выздоравление )) и вот ее мне и нужно вновь как-то обрести.
Евгений, еще я буквально сейчас осознал, что мой главный страх возникает тогда, когда я иду в душ и начинаю подмываться. Мыть головку полового органа. Мне очень страшно, что на нее может попасть какой-либо микроб и потом этот микроб проникнет в уретру и простату и начнется воспаление. После таких мыслей моя головка становиться очень чувствительной, раздраженной.
Блин, я понимаю, что это очень смешно и урологи мне говорили, что такого быть не может. Но страх есть страх.
Может есть какая-то простая техника, которая поможет избавиться, снизить этот страх.
Посоветуйте пожалуйста я для начала попробовал с нее.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Учитывая описание можно предположить о тревожном расстройство;
Соглашусь с коллегой, что нужна медикаментозная антидепрессивная и противотревожная терапия и желательна психотерапия (чтобы научиться работать со своими мыслями и эмоциями).
Психотерапией можно заниматься онлайн с врачом-психотерапевтов/психологом по видеосвязи!
Феварин 50 мг и атаракс 25 мг вечером хорошо подойдут.
Сейчас начните фенибут (лёгкий противотревожный препарат) по 1 таблетки 2 раза в день 20 дней.
Артур, спасибо! Фенебут у меня есть. (Не мало будет по 2 в день и можно ли сразу две в день или лучше утро, вечер.
А они с антибиотиками совместимы? Юнидок Солютаб, Левофлоксицин?
С антибиотиками совместимы
Без медикаментозной терапии не очень просто будет справиться с навязчивостью, на словах гораздо легче.
Принятый ответ
Добрый день! Состояние, которое вы описываете является невротическим (при исключении соматической причины состояния). Вам стоит обратиться к психотерапевту для решения вашего вопроса в личном порядке. Это можно сделать как очно, так и онлайн
Анастасия, спасибо! Понял.
Я осознал, что мой главный страх наступает тогда, когда я иду в душ и начинаю подмываться. Мыть головку полового органа. Мне очень страшно, что на нее может попасть какой-либо микроб и потом этот микроб проникнет в уретру и простату и начнется воспаление.
Блин, я понимаю, что это очень смешно и урологи мне говорили, что такого быть не может. Но страх есть страх. Может есть какая-то простая техника, которая поможет избавиться от этого страха. Посоветуйте пожалуйста я попробую.
Данный вопрос решается в индивидуальном порядке в личной психотерапии очно или онлайн
Анастасия, понял
Похожие вопросы по теме
- 29 Мая 20231 ответ
- 24 Января 202310 ответов
- 11 Октября 202210 ответов
- 22 Сентября 202216 ответов
- 4 Марта 20223 ответа
- 19 Февраля 20229 ответов
- 22 Января 202213 ответов
- 16 Февраля 202164 ответа
- 23 Ноября 202028 ответов
- 17 Ноября 202013 ответов
Работа с клиническим психологом и остеопатом
А почему не с психотерапевтом?
Пситорерапевт мало понимает в пси хосоматике. Ориентирован больше на оечение таблетками либо когнитивной терапией.
Что не всегда эффективно
Спасибо Роман за совет!
Берегите себя ???
Здравствуйте. Как сейчас ваше состояние?