Физические нагрузки — вопрос №429978

Question

Физические нагрузки — вопрос №429978

Кирилл, Вооонеж

354 просмотра

24 февраля 2021

Здравствуйте!!

Занимаюсь в тренажёрном зале 4 раза в неделю. Планирую добавить в оставшиеся 3 дня кардио в виде тренировок по боксу. И того нагрузка получается каждый день. 38 лет, проблем с сердечно сосудистой системой нет.

Уважаемые доктора, скажите пожалуйста, безопасно ли это?

Вопрос закрыт

тренировки

неделя

уважаемый доктор

На сервисе СпросиВрача доступна консультация кардиолога по любой волнующей Вас проблеме. Врачи-эксперты оказывают консультации круглосуточно и бесплатно. Задайте свой вопрос и получите ответ сразу же!

Онлайн консультация кардиолога

10 ответов врачей

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Гульнара, благодарю Вас!

Скидка 15% на анализы.

Пожаловаться

Самохина Ольга, 24 февраля 2021

Терапевт, Нефролог

Здравствуйте, Кирилл. Сколько вам лет. Выполняли ли ЭКГ?как минимум сдать липидограмму, коагулограмму, ЭКГ, ЭХО КГ, ХМ ЭКГ (исключить нарушение ритма сердца). Если будет все в порядке, то заниматься можно, нов любом случае нагрузка должна быть дозированная

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Ольга, 38, экг не делал

Пожаловаться

Самохина Ольга, 24 февраля 2021

Терапевт, Нефролог

Все таки советую хотя бы сделать минимум обследований с целью перестраховки.

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Ольга, благодарю!!

Пожаловаться

Гамов Игорь Николаевич, 24 февраля 2021

Терапевт

Абсолютно безопасно, если особых противопоказаний нет.

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Игорь, благодарю Вас!

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Юлия, благодарю Вас!!! Ад и пульс не знаю?

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 24 февраля 2021

Кардиолог

Кирилл , желательно , конечно , измерить АД и пульс , это важные гемодинамические показатели.
Если по экг и узи сердца- эхокардиографии будет все нормально: не будет существенной гипертрофии левого желудочка и других патологий- то можно заниматься спортом каждый день!! Но главное, необходимо, чтобы были периоды разогрева и постепенного восстановления ( для наращивания ЧСС и постепенного уменьшения, таким образом сердечную мышцу Вы адекватно подготовите для спортивных упражнений и вреда не будет ( ни для сердца ни для сердечно-сосудистой системы в целом).
Берегите себя!!!

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Юлия, доктор, огромное спасибо Вам!!!

Пожаловаться

Пилевина Юлия Владимировна, 24 февраля 2021

Кардиолог

Кирилл, и также необходимо сделать велоэргометрию, по этому исследованию оценивают толерантность к физической нагрузке, а также основные гемодинамические показатели: ЭКГ, АД и пульс до нагрузки , в течение нагрузки и в восстановительном периоде. Это очень информативно в данном случае!!!

Пожаловаться

Лукина Анна Владимировна, 24 февраля 2021

Терапевт, Кардиолог

Здравствуйте!
Нужно обследоваться минимально: ЭКГ, общий анализ крови и биохимия крови (АСТ, АЛТ, ХСТ, мочевина, креатинин, глюкоза)
Если все в порядке - то противопоказаний нет. Заниматься можно.

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Анна, благодарю Вас!!!

Пожаловаться

Кирилл, 24 февраля 2021

Клиент

Хайшат, благодарю Вас!!

Пожаловаться

Гамов Игорь Николаевич, 24 февраля 2021

Терапевт

вы просто индивидуум если нагрузки распределить равномерно и заниматься системно не должно быть последствий

Пожаловаться

Петрова Ирина Николаевна, 24 февраля 2021

Пульмонолог, Терапевт

Здравствуйте. Любая статическая нагрузка на сосуды влияет не благоприятно. И если вы 4 дня в зале с утяжелением занимаетесь и делаете жим, тягу, то это не очень хорошо на перспективу. Желательно найти время и сделать велэргометрию, ЭКГ.

+ 1

Пожаловаться

Березовская Анна Шакюровна, 24 февраля 2021

Кардиолог, Терапевт

Добрый день! Если Вы обследованы по сердцу и нет проблем, то конечно можно

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Менструальный цикл

5 ответов

3 сентября 2023

Анастасия

Вопрос закрыт

Кровотечение

5 ответов

21 апреля 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Язвы на миндалинах

4 ответа

14 июля 2024

Анастасия

Вопрос закрыт

Болячка красная на щеке у ребёнка не проходит

6 ответов

13 января

Зульфия

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою онлайн консультацию врача.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Accepted Answer · 2021-02-24T07:42:41+03:00

Пожаловаться

Валиуллова Гульнара Рафиковна, 24 февраля 2021

Кардиолог

Здравствуйте если проблем нет, то думаю, что можно так заниматься

Принятый ответ

Пилевина Юлия Владимировна, 24 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-24T07:48:06+03:00

Здравствуйте, Кирилл.
Перед тем, как каждый день нагрузить себя физическими спортивными нагрузками - советую , сделать минимальные обследования сердца, которые позволят оценить обьективно состояние Вашей сердечно- сосудистой системы, и исключить противопоказания для регулярных нагрузок, это важно!!!!
Это: экг , эхокардиография, из анализов крови липидограмма, протромбин, фибриноген, глюкоза.
Какие показатели АД и пульса у Вас в течение дня???

Accepted Answer · 2021-02-24T08:01:50+03:00

Здравствуйте, нужно пройти минимальное обследование: ЭКГ в покое и на фоне физической нагрузки, клинический анализ крови, липидограмма, коагулограмма, креатинин, глюкоза. Если все в порядке по анализам, то противопоказаний к физическим нагрузкам нет, можно заниматься.

Редька Андрей Викторович, 24 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-24T08:36:46+03:00

Пожаловаться

Редька Андрей Викторович, 24 февраля 2021

Кардиолог

Здравствуйте, под присмотром тренера думаю, не должно быть проблем.

Принятый ответ

Казанцева Марина Олеговна, 24 февраля 2021 · Accepted Answer · 2021-02-24T10:18:15+03:00

Здравствуйте, Кирилл.
Поскольку нагрузки серьезные, то сделайте предварительно УЗИ сердца и нагрузочную пробу -ВЭМ (велотренажер, снимается ЭКГ при нагрузке, контролируется АД и пульс). И тогда точно будет ясно состояние сердца и какую нагрузку Вам можно.