Дневной сон в 1.3

Екатерина Хорошман30 Апреля

3.0

Педиатр

Принятый ответ

Добрый день, меня зовут Екатерина Ивановна, я врач-педиатр.
Обычно ранние подъемы указывают на то, что ребёнок может в ближайшее время отказаться от 2 дневного сна. Обычно в таких случаях рекомендуется мягкий переход на 1 дневной сон, для этого можно увеличивать время первое бодрствование до 4,5 часов, а второе до 4,5-5 часов. Пока можно сохранять второй сон, но так, чтобы он не длился дольше 16:00, чтобы не сбивать уход в ночной сон. Если укладывать на 2 дневной сон становится все труднее, можно от него отказаться. В таких случаях рекомендуют придерживаться режима: 7:00 подъем , 1 вб - около 5 часов, дневной сон 1 - 12:00-14:00, 2 вб - 5-5,5 ч. После чего уход в ночной сон около 19:30-20:00. Обычно переход на один дневной сон занимает 2-4 недели, ребёнок может быть капризным первые дни.

Ангелина Пушкина30 Апреля

5.0

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте.
С большей вероятностью ребёнок готов к переходу на 1 сон.
Чаще всего переход происходит не одним днём, а в течение нескольких недель.
В это время чередуются дни с 1 и 2 снами.
Когда ребёнок на 1 сне, то ночь начинается первое время рано ( около 19.00) и соответственно на следующий день ранний подъем и 2 дневных сна, в этот день уход в ночь будет позже и подъем на следующий день позже, вмещается снова 1 сон.
Так будут чередоваться дни и постепенно ребёнок удлинит вб и ночной сон и тогда дней с 2 снами будет становиться всё меньше.

Алексей Шилимов30 Апреля

4.2

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!

По описанию можно предположить переходный период: два сна еще возможны, но второй уже дается тяжелее, а раннее пробуждение около 5:30 может быть признаком, что режим начинает теснить ночной сон.

Резко уходить на один сон не обязательно. В подобных случаях обычно рекомендуют сначала попробовать мягкую коррекцию: второй сон делать короче, 25-30 минут, и не позже 16:30, ночь оставить около 20:30-21:00. Если второй сон стабильно укладывается тяжело, тогда постепенно сдвигать первый сон ближе к 11:30-12:00 по 10-15 минут каждые 2-3 дня и переходить на один дневной сон с более ранней ночью.

Яна Трифанова30 Апреля

3.8

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте!
Если ребёнок встаёт раньше обычного, сложно укладывается на 2 дневной сон, если ночь некачественная, тогда рекомендуется делать 1 дневной сон. Сон рекомендуется делать не менее 2х часов. Можно чередовать дни, когда 1 дневной сон и когда 2 сна.

Арсения Сидорова30 Апреля

4.7

Педиатр

Принятый ответ

Здравствуйте
Обычно в таком возрасте наблюдается ложный сброс второго сна, чаще всего он происходит в возрасте ближе к 1,6
Сейчас ранние пробуждения могут быть связаны с увеличением светового дня, утром светло
Поэтому, рекомендуется использовать шторы, чтобы не было так светло
Если это не помогает, ребёнок всё равно просыпается, то тогда возможно предполагать сброс второго сна
В таких случаях рекомендуется тянуть вб длиннее, уход в ночной сон раньше
Но может быть и переходный период, когда будет - то один сон с ранним уходом в ночной сон и ранним пробуждение на следующий день, и день с двумя снами, когда уход в ночной сон будет позже