Прием антидепрессантов

Здравствуйте! В апреле прошлого года начался мой «невроз». Первая па (онемение губ, подергивание челюсти). До осени я не обращала на это внимание, хотя тревожность нарастала. Приступы были на фоне стресса. Но тогда были семейные проблемы и мне было до себя. В декабре началась очень сильная тревога - трясло неделю. Пошла к психиатру - назначили элицею и адаптол. Элицею пить не стала (испугалась). А от адаптола было как будто только хуже. «Тряску» убрала бегом. Но в январе опять начался такой длительный приступ «выброса кортизола» и легла в клинику неврозов на 10 дней. Там прокапали и с диагнозом истощение нервной системы вписали. Прописали только атаракс. От атаракса я чувствовала себя овощем, плюс он действует на меня так (как и адаптол, тералиджен) - после приема таблетки на несколько часов состояние депрессивного опустошения, а потом опять тряска и дикая тревога. И да, стоит сказать, что у меня было такое даже от афабазола - на пятый день усиление тревоги. (2 раза его пила, один раз в 22 году, потом вот в 25 в декабре и на фоне него началась непроходящая тревога). В итоге в феврале я опять начала усиленно бегать, бросила адаптол и перешла на свой верный и проверенный новопассит. В марте было чуть лучше чем в феврале. В апреле - чуть лучше чем в марте. Я стараюсь жить - пытаюсь работать, не сижу без дела, в выходные - физический труд на свежем воздухе. Но это состояние - депрессивное (а именно, навязчивые бесконечные негативные мысли) + нервное перевозбуждение от любой мелочи - надоело это. Да, оно становится меньше, но очень медленно. Порой моменты отчаяния дикие. Плюс оказалось, что у меня ферритин ниже плинтуса, начала пить железо. Хотя бы слабость поменьше стало. Но, понимаю, что все-таки стоит начать пить антидепранты, чтобы помочь себе справится быстрее. Еще начала заниматься с психологом. И вот в чем мой вопрос - основной страх перед антидепрессантами - это как раз страх захода и усиление тревоги. Учитывая, что все эти атараксы, адаптолы и проч действуют на меня отвратительно, есть ли вариант схемы очень медленного захода на элицею. Я готова еще терпеть это состояние, пускай я буду медленно восстанавливаться, главное, без усиления тревоги. Врач прописывал мне схему по 1/4 таблетки неделю, потом 1/2 и тд. Может быть можно еще медленнее? И параллельно пить новопассит.