Что вас беспокоит?
Бессонница
Добрый день! Мне 54 года. У меня бессонница, сопровождающаяся синдромом беспокойных ног и рук. Сон полностью нарушен, ночью просыпаюсь примерно в одно и то же время в зависимости от времени начала сна. В ногах и руках непонятное ощущение подергивания. Сократила дневное количество кофеина, употребляемое с чаем. Чай пью только утром. Ощущения с руками и ногами стали менее выраженными, но все равно присутствуют. Просыпаюсь ночью так же.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте1 есть хронические залобевания? проверяли гормоны щитовидной железы?
Екатерина, добрый день! Хронических заболеваний каких-то серьезных нет.Недавно делала УЗИ щитовидной железы. В описании проблем не было. Анализы на гормоны не сдавала.
Принятый ответ
сдайте горомны, ТТГ, Т3, Т4 свободный. Пок апринимать утром и днем фенибут по 250 мг , а на ночь атаракс 25 мг месяц
Здравствуйте. Какие то снотворные принимали ?
Сергей, здравствуйте! Нет.
Здравствуйте, стоит поверить функцию щитовидной железы, сдать гормоны щитовидной железы, ТТГ, Т3Т4 свободные, следит общий анализ крови, ферритин, витамин Д. Вы эмоциональный человек, есть тревога?
Алина, здравствуйте! Анализы на гормоны щитовидной железы не сдавала, но делала УЗИ, по описанию - проблем не обнаружено. Из анализа крови есть кое - какие отклонения от нормы, в частности: гемоглобин 154, эритроциты 5,19, гематокрит 46,7, коэффициент анизотропии эритроцитов 11,8, ср.объем тромбоцита 12,1, холестерин 7,66, аланинаминотрансфераза 56,4, аспартатаминотрансфераза 35,0, калий 5,60, витамин В12 853. Витамин Д - в норме (55,8)
Сдайте ещё анализы, которые я указала выше
Здравствуйте.
С бессонницей нужно разбираться, чем она вызвана.
Может помочь габапентин по 1 капсуле 2 раза в день.
На ночь коротким курсом зопиклон по 1 т. н/ночь.
По анализам сдайте ТТГ и Т4 свободный, для исключения гипертиреоза.
Консультация невролога. У него же можно выписать рецепты на препараты.
Алексей, Здравствуйте! Спасибо!
Алексей, насколько долго принимать указанные Вами лекарства? Продаются ли они в аптеке без рецепта?
Габапентин еще возможно купить. Хорошо может помочь от синдрома беспокойных ног и улучшить сон, из за небольшого седативного эффекта. Принимать можно долго при хорошей переносимости.
Зопиклон чистый гипнотик с коротким периодом полувыведения. Не оставляет постэффектов утром в виде сонливости и слабости. Назначить может врач невролог или терапевт на приеме. Принимать можно 2-3 недели. Этот препарат рецептурный, его Вам без рецепта не продадут.
Вам следует обратиться к неврологу- сомнологу
Елена, спасибо!
Все рекомедованные коллегами препараты- рецептурные
Вы их не купите
И я дично против приема препаратов без диагноза
Ращвн что самые простые- настойка пиона, а лучше- стакан теплого молока с ложечкой меда, спать в абсолютной полной темноте- выключить абсолютно все- из розеток все вытащить.
Еда- не ранее чем за 3 часа до сна
Есои соседи шумные- купите беруши( спать надо в абсолютной тишине)
Полезно перед снлм немного погулять
Лежа почитать легкую литературу
Новости, удасы не смотреть
Спальню проветрить
И - к сомнологу, на диагностику
Бнссонница- это нечто гораздо более сложное, чнм просто пдозое засыпание
Плоз
Плохо спать - расшатывать весь организм
Елена, здравствуйте! Спасибо за ответ! Не могу понять, куда обращаться, поэтому и здесь. Побывала у сомнолога, отправили к психотерапевту. Все, что вы перечислили для улучшения сна - практически все соблюдено, начиная от жизни в частном доме в лесу, прогулок (буквально нахаживаю километры по 6-8 в день), темнота в спальне, постоянный приток свежего воздуха через бризер - ВСЕ ЕСТЬ, а сна нет:))) Видимо, действительно нужно к психотерапевту. Еще раз спасибо!
Кота не перечислили)))
А к психотерапевту почему бы не сходить?
Хороший психотерапевт спасает людей может больше, чем кардиохирург
Главное- найти именно своего доктора
Елена, опекаемых мною котов 8 штук!:))) Насчет психотерапевта реально задумалась.Спасибо!
Здравствуйте Светлана. Синдром беспокойных ного и рук связан с недостатком витаминов группы В или нарушением микроциркуляции. Рекомендую обсудить с лечащим врачом прием препарата берокка плюс и трентал на 2-3 месяца. Для нормализации сна прием препарата глицин перед сном.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор. Здоровья и удачи.
Михаил, здравствуйте! Спасибо за ответ! Анализ на витамин В12 я сдала, его норма в крови наоборот превышена, показатель 853 при норме 191-663. Насчет микроциркуляции надо задуматься, но стараюсь вести подвижный образ жизни, за день прохожу около 6-7 км.
Светлана, для нервных проводников важны витамин В-1 и витамин В-6, можно принимать тиамин (В-1) отдельно и пиридоксин (В-6) отдельно. С уважением.
Михаил, спасибо! Поняла вас!
Добрый день! Вы не болели ковидом? Рекомендую приём препаратов магния -магнелисВ6 форте по 1 таб 2 р/д, мелаксен на ночь
Анна, добрый день! Предположительно перенесла 1 год назад, тестов тогда еще не было в открытом доступе и я находилась в другой стране. Через 7 месяцев после болезни анализ крови показал отсутствие антител. Мелаксен пробовала, принимала около недели. Поняла, что результата нет и прекратила прием.
Вы рано прекратили. Возобновите приём и добавьте мелаксен
Здравствуйте!Для начала общеклиническое обследование у терапевта оак,оам,коагулограмма,мочевина,креатинин,аст,алт,глюкоза холестерин,амилаза,ферритин,витамин д,экг,гормоны щитовидной железы ттг,т4св,т3св,аттпо,фг.По результатам обследования назначение лечения.
Юлия,здравствуйте! спасибо за ответ! Анализ крови расширенный сдавала, отклонения от нормы некоторые есть, в частности: гемоглобин 154, эритроциты 5,19, гематокрит 46,7, коэффициент анизотропии эритроцитов 11,8, ср.объем тромбоцита 12,1, холестерин 7,66, аланинаминотрансфераза 56,4, аспартатаминотрансфераза 35,0, калий 5,60, витамин В12 853. Витамин Д - в норме (55,8), ферритин в норме. Беспокоит превышение витамина В12 при том, что я его не употребляю поливитамины.
Можно сдать коагулограмму.Обсудить вопрос с вашим лечащим доктором о назначении статинов,препаратов ацетилсалициловой кислоты,наладить питьевой режим.Контроль оак через месяц.Выполнить узи сосудов нижних конечностей,посетить невролога.
Повышение вит в 12 может говорить о патологии почек,печени,крови.В плане выполнить узи почек ,обп маркеры гепатитов,узи щж,. гормоны
Юлия, Узи сосудов нижних конечночтей делала. Все в норме. Кардиолог статины пока не рекомендовал.
Похожие вопросы по теме
- 27 Июня 20181 ответ
- 17 Февраля 201921 ответ
- 17 Ноября 202110 ответов
- 13 Января 20227 ответов