Что вас беспокоит?
Проблемы со сном у ребенка
Добрый день! Малышке 4 месяца ( через неделю 5) Мы на Ив с рождения,ночной сон был без пробуждений, ребенок не просыпался от слова совсем. Сейчас, сон по ночам, оставляет желать лучшего, каждый божий раз крики и оры в кровати ( проблем с укладыванием нет) Мы начали активно переворачиваться на живот, тем самым, ночью, дела точно такие же , только с криками и слезами. Я уже не знаю что делать, это регрес сна ? Сколько тогда он может длится ? Сон на животе для меня ад, что мы только не делаем, пеленаем, не пеленаем- все равно живот у нас 3 дневных сна, уход в ночь ближе к 10 вечера Да и в принципе сон оставляет желать лучшего, вместо 1-1:30 1 дневной она может проспать 30 минут ( и то, мы досыпаем его на руках самый долгий сон на прогулке, до 3 часов, его может тоже не выдерживать весь. Это длится уже 2 недели точно, если не больше Помогите пожалуйста, подскажите, что делать в данном случае? потому что перекладывать обратно на спину бесполезно, оры продолжаются и перевороты на живот тоже.
Здравствуйте.
У малышей периодически может меняться режим сна, как правило до 3 месяцев полноценного режима ещё нет, а в возрасте 3,5 - 4 месяца (+/-2 недели) - начинается регресс сна.
Признаки регресса сна:
трудности с вечерним укладыванием: капризничает и засыпает заметно дольше, чем обычно;
качество ночного сна снижается: он становится беспокойным, фрагментарным, пробуждения сопровождаются плачем;
во время бодрствования ребёнок раздражителен, плаксив, с трудом расстаётся с мамой, требует постоянного внимания.
Качество дневного сна тоже может быть нарушено.
Так же на изменение характера сна влияет и скачки развития, при которых ребёнок активно растет, приобретает новые навыки.
Учитывая, что малыш во все осваивает навык, то пока он к нему не привыкнет, то такой сон тоже может быть долго.
Если во время лежания на животе, он поворачивает голову в сторону, то в целом ничего страшного, пусть так и спит. Главное, чтобы не было посторонних предметов в кровати.
Регресс сна как правило длится 2-4 недели, затем снова появляется режим и уже более четкий.
На данный момент рекомендации такие:
В комнате при укладывании должно быть тихо, свежо, приглашённый свет + сухой подгузник, одет ребёнок по температуре дома;
Вечерняя ванна должна быть не позже, чем за 2 часа до сна (водичка может возбудить ребёнка);
Старайться, чтобы днем не было сильно длинных снов или сильно коротких, такие сны способствуют нарушению графика сна и перевозбуждению;
Один дневной сон должен быть не меньше 1 часа, если меньше пробуйте продлить
Днём чаще выкладывать на живот и на пол , чтобы малыш активно отрабатывал навыки днем, а не ночью
Ирина, добрый день
Подскажите пожалуйста подробнее про регресс сна
он уже идет 3 неделю
малышка во сне , спя на животе, резко может поднять голову и от этого заплакать
и сколько она должна находится на полу ?
просто она после кормления сразу просится, тем самым «вырыгивает» впн, что сеушала
До 4 недель регресс сна может быть, иногда даже до 6 недель. Но это зависит от самого ребёнка.
Нет такой градации- сколько должен лежать ребенок на животике.
Сколько может- столько и нужно лежать.
На животик полезно выкладывать перед кормлением. Сколько "осилит", столько и пусть полежит. Детки все разные.
На полу также нет чёткости времени. Если видете малыш с удовольствием лежит, то пусть лежит. Это укрепляет мышцы и способствует лучшему усвоению, отработки навыков.
Ирина, мы с рождения спали на подушке-бортик , во вложение могу вложить
убирать ее ?
потому что она днем спит на богу ухватившись за 1 бортик ручкой
Принятый ответ
Сама по себе она ребёнку не мешает, но если он активно пытается перевернуться главное, чтобы в неё носом не уткнулся.
Ирина, большое спасибо 🙏
Здравствуйте
Похоже на стандартный регресс сна в 4 месяца, вызванный созреванием нервной системы и освоением переворота на живот. Длится он обычно от 2 до 6 недель. Бороться с переворотами ночью бесполезно и опасно- пеленать при переворотах нельзя, а сон на животе в пустой кроватке на жёстком матрасе безопасен, если малышка сама в него перевернулась и свободно поворачивает голову.
Уход в ночь в 22ч это поздно, для 4 месяцев оптимально 19:30–20:30, от этого крики и частые пробуждения только усиливаются, нервная система не зрелая еще, ребенок перегуливает. Короткие дневные сны (30 минут вместо 1,5 часов) это типичный признак регресса, досыпайте на руках или на прогулке, чтобы не накапливалось переутомление.
Что делать: следите за безопасностью в кроватке, уберите игрушки, бортики, пусть спит на животе; сдвигайте вечернее бодрствование на более раннее время; не вводите новые ритуалы укачивания или груди на каждое пробуждение, иначе навык закрепится и после регресса не уйдёт; дневной сон на руках или в коляске пока разрешите, чтобы разгрузить психику.
Если после 5,5 месяцев улучшений не будет, тогда покажите неврологу для исключения нарушений сна.
Диана, благодарю 🙏
Здравствуйте!
В 4-5 месяцев часто совпадают два процесса: регресс сна (2-3 недели) и развитие навыка переворота. Переворот на живот может пугать ребёнка, даже если он сам его делает.
Дневной сон 30 минут в этом возрасте может быть нормой, но может быть и признаком переутомления от плохой ночи.
Крики на животе начинаются сразу после переворота или через время после укладывания?
Есть ли другие симптомы:срыгивания, вздутие?
Добрый день, крики минут через 5-10 после переворота
срыгивание есть, как раз лежа на животе, больше похоже на слюни, бывает срыгивает редко с комочками какими-то( могу прикрепить фото)
она может потребовать перевернуться сразу после еды, я не даю.
она будто сразу устает быстро
Принятый ответ
Крики через 5-10 минут после переворота + срыгивания скорее это не регресс сна, а дискомфорт со стороны желудочно-кишечного тракта, который усиливается в положении на животе за счет незрелости ферментативной системы или заброса содержимовго желудка. В данном случае желательно после кормления держать столбиком 20-30 минут, даже ночью, затем можно положить на бочок с валиком под спину, кормить меньшими объемами пищи и очная консультация педиатра или гастроэнтеролога.
Анжелика, педиатр говорила что это вариант нормы
я прикрепила фото как она срыгивает
Здравствуйте!
По описанию малыш во время сна отрабатывает навык переворота. Это нормально . Любое новое движение ребенок будет отрабатывать как во время бодроствования,так и во время сна.
В таком случае важно исключить патологию ЖКТ. Подскажите стул ежедневный? Есть ли срыгивания?
Добрый день
срыгивание есть, как раз лежа на животе, больше похоже на слюни, бывает срыгивает редко с комочками какими-то( могу прикрепить фото)
стул ежедневный 1-2 раза в день
бывает жидко, бывает чуть гуще ( вводим прикорм )
она может потребовать перевернуться сразу после еды, я не даю.
прикрепила как она срыгивает + лежа на коврике срыгивает больше слюнями
Действительно после еды необходимо держать столбиком около 15-20минут чтоб исключить срыгивания
Также можно добавить в каждое кормление антирефлюксную смесь. Сначала даёте ее 30 мл,а затем вашу смесь. Антирефлюксная смесь делает пищу более густой и уменьшает срыгивания
Юлия, а сколько примерно антирефлюксную по времени давать?
неделя-две ?
Принятый ответ
Обычно улучшения будут заметны сразу. Через 2 недели можете попробовать уменьшить дозу антирефлюксной смеси до 15 мл. Если будет хуже ,то тогда возвращайтесь на предыдущую дозу ещё на 2 недели.
Принятый ответ
Здравствуйте. По описанию это классический кризис 4-5 месяцев, связанный со мощным скачком развития.
Регресс сна - не болезнь, а смена архитектуры сна на взрослую - ребёнок чаще теперь переходит из глубоких фаз в поверхностные, где его будят собственные новые умения.
Перевороты ночью - нормально, если ребёнок перевернулся и плачет - это потому что пугается своего положения, а обратно возвращаться ещё не умеет. Помогите пару раз, а далее - пусть учится самостоятельно- не спасайте слишком активно - потихоньку уменьшайте вымешивание в процесс.
Именно перед едой рекомендую выкладывать ребёнка на животик чтобы мышцы быстрее окрепли.
Выкладывание на животик перед едой старайтесь каждый раз делать – так мышцы быстрее окрепнут и срыгиваний станет меньше и по количеству и по объёму.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Михаил, добрый вечер. Благодарю 🙏
Похожие вопросы по теме
- 19 Декабря 20226 ответов
- 22 Июля 202317 ответов