Неприятные симптомы

Лейла Нагоева25 Мая

3.1

Терапевт

Здравствуйте, ваши симптомы классические последствия стресса. Головная боль «напряжения» образуется в следствие спазма сосудов и мышц шеи, что происходит при стрессе, а если у вас есть тревожного расстройство, то спазмы у вас хронические, так как у вас гиперактивная нервная система. Темнеет в глазах так же от спазма сосудов, потому что это вызывает кратковременный недостаток кислорода к клеткам головного мозга. Так что не переживайте, постарайтесь успокоиться и берегите себя 🙏🏼

Афсана Алиева25 Мая

5.0

Терапевт

Принятый ответ

Здравствуйте!

Да, все описанные симптомы могут быть прямым следствием сильнейшего нервного перенапряжения и длительного плача. После двух дней стресса организм истощен, а вегетативная нервная система находится в состоянии дисбаланса.

Когда вы долго плачете и нервничаете, сосудистый тонус нарушается. В момент резкого подъема с кровати или колен кровь под силой тяжести резко отливает от головы, а истощенные стрессом сосуды не успевают быстро сжаться. Из-за этого артериальное давление на секунду падает, и в глазах темнеет. Это временное и безопасное функциональное состояние.

Стресс вызывает спазм мышц глотки и гортани, что приводит к раздражению слизистой и першению. Так как КТ двухнедельной давности абсолютно чистое, за такой короткий срок в легких не могло развиться тяжелое органическое заболевание.
В таких случаях могут рекомендовать:
1. Восстановить водный баланс.
Выпить мелкими глотками стакан теплой воды или некрепкого сладкого чая. Это сразу уменьшит першение в горле и головную боль.
2. Вставать очень медленно. Избегать резких движений. Перед тем как встать с кровати, посидите на краю 1–2 минуты, и только потом подниматься на ноги.
3. Снять мышечный зажим.
Сделать легкий, мягкий самомассаж шеи и плеч. Положить на шею сзади теплое сухое полотенце, чтобы расслабить спазмированные мышцы.
4. Сделать несколько медленных вдохов носом и долгих, плавных выдохов через рот (сложив губы трубочкой). Это переведет нервную систему из режима паники в режим отдыха.
Симптомы пройдут сами, как только организм отдохнет, а уровень гормонов стресса (кортизола и адреналина) снизится. Постарайтесь сегодня пораньше лечь спать.