Что вас беспокоит?
Боль в груди, в спине, в лопатке
Добрый день. Делал ЭКГ (март, апрель, май) - все в норме (сказали ничего критичного нет. Далее в мае сделал ЭХО-ЭКГ сказали что так же ничего критичного нет. Все началось с февраля месяца (покалывающие, ноющие боли слева, снизу в основном). Далее в марте начала болеть лопатка и постоянные покалывающие боли слева от груди, сжимающие, даже типа что то жжения было, обычно при движении, ну и в покое могли быть. (Или голубой вдох и кольнуло). Сейчас слева от груди вроде как прошло все. (Редко бывает) НО неделю назад я когда работал, встал со стула , у меня произошел хруст в груди. Теперь бывает сжимающие боли в груди, тупые боли, и я не могу понять где именно, но заметил если я на грудь (справа, по центру груди ничего не болит вроде , нажимаю пальцем начинает сразу болеть (отдающая на всю грудь). От этого у меня походу начинаются тревожное состояние, страшно становится ( к неврологу не могу просто очно попасть сейчас, у нас очень сложно в городе с этим. Но есть хороший мануальный терапевт (у меня частые хрусты при повороте, или когда лягу, встану) а теперь бывает хруст в груди. Вот говорят, можно ещё холтер поносить для исключения (только стоит это дорого) но до этого делал 3 ЭКГ в месяц и ЭХО ЭКГ. Я уже не знаю что делать, купил аппликатор Кузнецова, помогает или нет не знаю. Из таблеток только пропил Нейромультивит и все. В общем уже сил нет( Так же сдавал все различные анализы по крови которые могут быть (все в норме, сахар, холестерин ТТГ итд) Работа сидячая у меня (стараюсь двигаться) Сил уже нет у меня, уже такое ощущение что свихнусь от этого всего.
Принятый ответ
Здравствуйте, Локальные боли, покалывание, жжение, хруст обычно связаны с мышечно-тоническим, миофасциальным синдромом (болят мышцы и связки)
Данные симптомы могут провоцироваться длительной неудобной позой,нерациональной физ нагрузкой, подъемом тяжестей, переохлаждением, стрессом
В подобных ситуациях обычно рекомендуется прием НПВС в рекомендованных по инструкции дозировках, если у вас нет противопоказаний к применению например: найз 100-200 мг/сут
или мелоксикам 7,5-15 мг/сут
или налгезин форте 550-1100 мг/сут или ибупрофен 400-800 мг/сут + омепразол 20 -40 мг/сут для защиты желудка прием обычно 7-10 дней
+ рекомендован прием миорелаксантов, для расслабления мышц, например: сирдалуд 2-4 мг / сут или мидокалм 150 -450 мг/сут обычно курс составляет 14 дней
Дополнительно местно можно использовать гели НПВС (например диклофенак, кетопрофен)
На ночь можно использовать нанопласт
Также можно лежать на аппликатор Кузнецова
Делать массаж
Для профилактики болей рекомендовано постоянное занятие лечебной физкультурой (когда нет острой боли)
Упражнения по лечебной физкультуре можете посмотреть здесь https://t.me/feeziobot
На работе старайтесь делать перерыв, легкую разминку
Я просто переживаю что в друг сердце, хотя сделал кучу УЗИ, ЭКГ, вот сейчас шел в магазин, у меня прям под грудиной была тяжесть, приходилось даже остановиться. Вот сейчас к примеру на данный момент давит правую лопатку, обычно левую. Бывает руки немеют, но обычно все слева, справа редко но бывает. + В добавок похоже заболел ОРВИ или заболеваю((
Вы сделали достаточно исследований, при таких частых жалобах, на обследование сердца были бы выявлены изменения
На патологию сердца не похоже
На фоне ОРВИ боли в мышцах могут усиливаться
Принятый ответ
Здравствуйте!
По описанию состояния больше данных за миофасциальный синдром (мышечный спазм) и сопутствующее тревожное расстройство.
Хруст обычно обусловлен суставно-связочным аппаратом.
По медикаментозному лечению обычно рекомендуется прием нпвс(диклофенак или дексалгин или ацеклофенак и тд до 5 дней) и миорелаксанта(тизанидин или толперизон и тд до 10-14 дней).
Местно допускается использовать гели/мази нпвс( Кетопрофен, Диклофенак, Ибупрофен) или пластыри(Нанопласт/Версатис и тд) 5-7 дней.
Рекомендуется в таких случаях массаж лечебный или мягкие мануальные техники, занятия ЛФК для позвоночника(к примеру, упражнения в телеграме @feeziobot-найти можно через поисковую строку браузера или через само приложение), использовать аппликатор Кузнецова 10-15 минут в день.(но все проводится только после того как болевой синдром уменьшится или пройдет).
Из спорта обычно рекомендуют заниматься плаванием, использовать велотренажер, будет полезна даже обычная ходьба.
Спорт и лфк должны быть регулярными, они позволяют сократить количество обострений и укрепить мышечный корсет.
По поводу тревожного расстройства обычно рекомендуется консультация психотерапевта, врач может подобрать медикаментозное лечение(анксиолитики, антидепрессанты, психотерапия).
Принятый ответ
Здравствуйте!
С наибольшей вероятности ваши жалобы связаны с развитием миофасциального,мышечно-тонического синдрома на фоне повышенной тревожности.Это состояние, при котором мышцы спины находятся в состоянии постоянного болезненного спазма.
Долгое сидение за компьютером, работа внаклон, неудобная поза во время сна,подъем тяжестей,чаще являются его причинами.
На острую патологию состояние не похоже
Обычно при таких состояниях показана терапия,при отсутствии противопоказаний :
-НПВС(снимают воспаление и боль),например Ксефокам,Амелотекс,Диклофенак,Нимесулид+гастропротектор(омепразол).
--Миорелаксанты (препараты для расслабления мышц), например Калмирекс,Сирдалуд.
-Местно-обезболивающие средства,например, пластырь Версатис
Избегайте резких наклонов,скручиваний,осевых нагрузок,подъема тяжестей.
Для профилактики,после стихания болевого синдрома необходимы регулярные занятия ЛФК (с целью укрепления мышечно-связочного аппарата), плаванье,физиолечение,дозированная аэробная нагрузка.Сеансы массажа.
При развитии тревожного расстройства основным методом терапии является КПТ-когнитивно поведенческая терапия,которую подбирает психотерапевт на очном осмотре
Принятый ответ
Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be
https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной
Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)
Похожие вопросы по теме
- 8 Декабря 202114 ответов
- 12 Марта 20241 ответ