Что вас беспокоит?
Повышен уровень холестерина
Добрый день! Подскажите, пожалуйста, существуют ли риски в данной ситуации и какие меры было бы целесообразно предпринять? Я впервые сдал анализы 26.03.2026 в профилактических целях, так как меня ничего не беспокоило, и результаты показали повышенный уровень холестерина. В течение двух месяцев я придерживался средиземноморской диеты, после чего повторно сдал анализы, и их показатели улучшились. Не могли бы Вы посоветовать, стоит ли мне добавить к диете медицинские препараты?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 699 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
Ознакомилась с вашими анализами . При таких анализах холестерина и липидного профиля могут назначаться статины. УЗИ сосудов головы и шеи делали ?
Понижен витамин D . Обычно могут рекомендовать Вигантол или Аквадетрим 7000 ЕД (14 кап) 1 раз в день утром после завтрака, принимать 2 - 3 месяца , с последующим контролем анализа на витамин D. Также после лечебной дозы часто применяют профилактическую дозировку 2000 МЕ ( 4 капли ) ежедневно , особенно в осенне - зимнее время года .
Витамин D пересдал, анализы от 29.05.2026, уже норма, 90, пил витамин D два месяца. Делал узи брюшной полости. УЗИ сосудов шеи ге делал
Анализы в том числе на холестерин пересдал 29.05. есть улучшения в динамике
Вижу , анализы хорошие , динамика положительная 👍
Здравствуйте!
Витамин Д значительно повысился, в какой дозировке принимаете на сегодняшний день?
Уровень холестерина также улучшился, однако целевые цифры пока не достигнуты. Целевой уровень ЛПНП для людей с низким сердечно-сосудистым риском мене 3 ммоль/л.
В таких случаях рекомендуется продолжить выполнять рекомендации по питанию, пройти УЗДГ сосудов шеи и при выявлении патологии подключать терапию статинами.
до вчерашнего дня принимал 8000 ме в сутки, по назначению терааевта
Больше принимать не нужно, т. к. уровень высокий, близкий к передозировке.
Через 1-2 месяца можно будет перейти на поддерживающую дозу в 2000 МЕ ежедневно.
Спасибо
также добавил УЗИ ОБП
Принятый ответ
Перегиб жёлчного пузыря может быть индивидуальной анатомической нормой, при отсутствии симптоматики никакого специфического лечения не требует.
УЗИ в пределах нормы
Здравствуйте!
По анализу крови повышение холестерина и его фракций.
Холестерин необходим молодой девушке для строительства клеточных мембран, синтеза гормонов (включая половые), витамина Д и желчных кислот, необходимых для пищеварения и усвоения жиров.
Для начала нужно разобраться в чем причина повышенного холестерина.
В молодом возрасте часто у девушек повышается холестерин во время беременности, гв, при приеме оральных контрацептивов, застое желчи. Скажите что- то присутствует из этого?
я мужчина ))
В вопросе не указан пол простите, а в анализе не обратила внимание.
Скажите нет ли лишнего веса? Не курите? Нет застоя желчи?
не курю, вес 7х, ростов 173, узи ОБП прикрепил , все в норме вроде
Есть перегиб желчного пузыря, что может быть причиной сгущения, нарушения оттока желчи, в таких случаях могут рекомендовать сделать уздг сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклероз сосудов. Повышение холестерина и фракций повышвет риск сердечно-сосудистых заболеваний, но об этом еще рано говорить, для начала стоит сделать дополнительные диагностические методы. При поавшенном лпнп, а также обнаружении атеросклероза врачи могут рекомендовать:
Соблюдение средиземноморской диеты
Сократить потребление: жирного мяса (говядина, свинина, баранина), колбасных изделий, сосисок, субпродуктов (печень, почки), сливочного масла, маргарина, пальмового и кокосового масел, фастфуда, выпечки, сладостей.
Отдавать предпочтение : нежирным сортам мяса (курица, индейка без кожи), рыбе (лосось, скумбрия, тунец), бобовые, орехи, семена, растительные масла (оливковое, рапсовое.
Включить в рацион: цельнозерновые продукты, овощи, фрукты, бобовые, орехи, семена.
Также при повышенном уровне холестерина и триглицеридов рекомендуется употреблять жирную рыбу 2-3 раза в неделю, порциями по 115-150 грамм, так как она является источником полезных омега-3 жирных кислот, снижающих триглицериды и улучшающих сердечно-сосудистую систему. Важно выбирать способы приготовления, такие как варка, запекание или приготовление на пару, а также исключить жарку во фритюре.
Более покдпочтительными являются такие сорта, как : Лосось, Скумбрия, Форель, Сельдь, Сардина, Тунец, Кета, Кижуч, Нерка.
Прогулки на свежем воздухе 1-2 часа в день.
Умеренная физическая активность как минимум по 30 минут 3-4 раза в неделю.
Здравствуйте.
Ознакомилась с результатами анализов.
Имеется положительная динамика по липидному профилю, но все же значительно повышена «плохая» фракция холестерина -ЛПНП.
Для людей без факторов риска целевое значение менее 3.0
Уточните УЗИ сосудов головы и шеи, узи ОБП не выполняли?
ОБП выполнял, сейчас прикреплю результаты, сосудов шеи не делал
также добавил УЗИ ОБП
Принятый ответ
По УЗИ ОБП все хорошо.
В таком случае, чтобы в дальнейшем разобраться по поводу приема статинов, рекомендуется выполнить УЗИ сосудов головы и шеи, чтобы исключить атеросклеротические изменения.
Принятый ответ
Добрый день, меня зовут Инна Николаевна, я врач-общей практики. Ознакомилась с вашим вопросом.
Если говорить просто, ваш организм великолепно отреагировал на изменение питания. Всего за 2 месяца средиземноморской диеты «плохой» холестерин совершил мощный рывок вниз, что спасло вас от необходимости пить серьезные таблетки.
«Плохой» холестерин (ЛПНП): упал с опасных 5.01 до пограничных 3.30 ммоль/л. Это победа. Норма для вас- меньше 3.0. Вы уже почти у цели.
«Хороший» холестерин и триглицериды: Изначально и сейчас в идеальном порядке. Они защищают ваши сосуды.
Сахар (Гликированный гемоглобин): Составляет 5.7%. Это самая верхняя граница нормы (или самое начало предиабета). Сигнал о том, что за углеводами и сладким нужно следить.
Витамин Д: Вырос с жесткого дефицита до критического максимума (90.43 нг/мл).
Препараты от холестерина (Статины) скорее всего, НЕ НУЖНЫ. Ваша печень отлично справляется сама, как только вы убрали вредную еду. В 37 лет при ЛПНП 3.30 ммоль/л таблетки не назначают, если нет бляшек в сосудах.
Препараты от сахара (Метформин) НЕ НУЖНЫ. Уровень 5.7% приводится в норму исключительно диетой и активностью.
ВитаминД - ТРЕБУЕТ Срочной отмены или снижения дозы. Если вы пили его в каплях или капсулах, прекратите прием. Показатель 90.43 это много, еще немного, и начнется передозировка, которая вредит почкам.
У вас все еще остается 2 риска: Риск бляшек - холестерин всё еще слегка повышен (3.30 вместо 3.0). Если он долго был высоким до этого, в сосудах могли начать расти бляшки. И Риск предиабета. Если забросить диету и набрать вес, сахар 5.7% может поползти вверх и превратиться в диабет.
В таком случае рекомендую: 1. Сделайте УЗИ сосудов шеи (УЗДГ БЦА). Это самое главное исследование. Если узист скажет: «Сосуды чистые, бляшек нет», то вопрос с таблетками от холестерина закрывается окончательно. Вам останется только диета. Если бляшки найдут , всё же нужна будет минимальная дозу статинов для защиты сосудов.
2. Продолжайте средиземноморскую диету.
Она идеально удерживает ваш холестерин и контролирует сахар.
3. Добавьте физическую активность. Начните больше ходить пешком, бегать или плавать (хотя бы 30 минут в день). Спорт сжигает лишний сахар в крови и помогает снизить гликированный гемоглобин ниже 5.7%.
4. Витамин Д закончить
спасибо за развёрнутый ответ, также прикрепил узи ОБП
Печень идеальная. На ней нет жира, она работает отлично. Желчный пузырь с перегибом. Из-за этого желчь может застаиваться, что иногда мешает холестерину падать еще быстрее. Поджелудочная слегка раздражена. Это подтверждает, что организму тяжело давался старый режим питания (до диеты) и нужно следить за сахаром.
В целом все хорошо, но оно не заменяет УЗИ сосудов шеи (БЦА), которое необходимо для окончательного решения вопроса о таблетках от холестерина.
спасибо, в понедельник тогда сделаю УЗИ, прикреплю, и обязательно отмечу Ваш ответ
Хорошо, ждем 🙏🏻
еще подскажите, 2 месяца во время диеты принимал омега 3 5 капсул по утрам, продолжить прием ?
Сделайте перерыв в приеме Омега-3 на 2–4 недели, чтобы дать организму отдохнуть от высокой жировой нагрузки. Высокие дозы Омега-3 могут разжижать кровь и повышать риск кровотечений. Так же при проблемах с желчным пузырем или поджелудочной железой, переизбыток жиров может вызывать дискомфорт и большую нагрузку на пищеварительную систему.
Омега-3 в основном снижает триглицериды, а уровень «плохого» холестерина (ЛПНП) регулируется в первую очередь питанием
Посмотрите на упаковке, сколько мг активных кислот (EPA и DHA) содержится в одной капсуле?
не написано, рыбий жир для сердца и сосудов с витаминами А, Д3, Е аптека апрель
Я поняла, не рекомендую. Во первых, в состав этих капсул входит чистый витамин Д3. У вас в анализах его уровень и так взлетел до критических 90.43 нг/мл (это самый верхний порог нормы). Продолжая пить по 5 капсул рыбьего жира ежедневно, вы гарантированно получите токсическое отравление витамином Д, что сильно ударит по вашим почкам. Во-вторых, Ваше УЗИ показало перегиб желчного пузыря (застой желчи) и раздражение поджелудочной железы. Прием сразу 5 капсул жира за один раз -это тяжелый удар по пищеварению, который может вызвать обострение.
И еще этот комплекс содержит витамин А, а при длительном приеме в больших дозах он накапливается в печени и может оказывать на неё токсическое действие
Здравствуйте!
По анализам хорошая динамика плохого ЛПНП и общего холестерина на фоне диеты.
По узи есть перегиб желчного пузыря, он также может приводить к повышению плохого холестерина. В таких случаях рекомендуют прием препаратов урсодезоксихолевой кислоты 10 мг/кг веса 3 месяца.
Также рекомендуют проведение узи сосудов головы и шеи - УЗДГ бца- для исключения явлений атеросклероза. При наличии бляшек рекомендуют прием статинов.
Также при повышении холестерина рекомендуют прием омега3кислот 1000 мг 2 раза в день 2-3 месяца.
добрый день, принимал на протяжении 2 месяцев 5 капсул омега 3 по утром, оставить прием ?
Да, рекомендуется продолжить
Похожие вопросы по теме
- 17 Декабря 20151 ответ