Что вас беспокоит?
Муж меня не понимает
Мы с мужем повздорили перед тем, как он ушёл к друзьям. Я, скорее всего, на четвёртой неделе беременности — тесты положительные, есть задержка месячных. Скоро пойду сдавать кровь на ХГЧ и записываться на УЗИ. По своему состоянию чувствую гормональные изменения: настроение скачет, появилась сонливость. Муж знает о положительных тестах. Я объясняла ему, что в организме женщины могут происходить гормональные изменения. Сегодня поздно вечером он собрался к друзьям. Изначально он говорил одно, а потом вышло иначе — я на это отреагировала, и мы начали ругаться. С его друзьями и так у нас туго, много ссор на фоне его дружбы с ними. Я сказала, что не хочу, чтобы он вводил меня в стресс. В ответ он заявил: «Я не понимаю, что с тобой происходит последнюю неделю». Я чувствую, что мои эмоциональные скачки — не выдумка, а следствие гормональных изменений: раньше я такого не ощущала. Мне бы хотелось больше поддержки и бережного отношения со стороны мужа. Я ждала его весь день с работы и сейчас просто хочу тепла от любимого человека. Я никогда не запрещаю ему видеться с друзьями, но сейчас мне особенно важно, чтобы он побыл рядом. Хочется, чтобы муж понимал мою эмоциональность в нынешнем состоянии и поддерживал меня — чтобы я чувствовала себя в безопасности, в том числе эмоциональной, и могла быть за ним как за каменной стеной.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. То, что вы сейчас чувствуете, похоже на нормальную реакцию на раннюю беременность и на напряжение в отношениях, а не на «выдумку» или каприз. Вам правда сейчас может быть особенно нужна близость, спокойствие и ощущение опоры. Сейчас вам не столько нужен спор о том, «правы ли» ваши эмоции, сколько понимание и бережность. Можно прямо сказать ему: «Я не запрещаю тебе друзей, но сегодня мне было важно, чтобы ты побыл со мной. Я чувствую себя уязвимо и мне нужна поддержка, а не обесценивание». Такой текст помогает перевести разговор из обвинений в просьбу о близости.
Сегодня полезно не добиваться «разбора отношений», а сначала снизить напряжение: вода, еда, тёплый душ, сон, минимум переписки на эмоциях. Если получится, отложите серьёзный разговор до момента, когда вы оба успокоитесь, потому что в таком состоянии вы оба будете слышать друг друга хуже.
Если перепады настроения станут очень резкими, появится сильная тревога, бессонница, ощущение безнадёжности или мысли о том, что вы не справляетесь, лучше не тянуть и обсудить состояние с врачом, который будет вести беременность
Принятый ответ
Здравствуйте!
Конечно, сейчас вы вступаете в очень уязвимый, трепетный для каждой женщины период, хочется поддержки, понимания. Так уж вышло, что не все мужчины понимают состояние эмоционального дисбаланса женщины, который провоцируется гормональными изменениями. Действительно, женщина может быть и плаксивой, и особенно чувствительной, остро воспринимать слова и такие поступки, которым раньше не придавала значения. Мужчине, который не привык видеть данные особенности поведения бывает сложно разобраться, на первых порах в состоянии беременной женщине.
Постарайтесь донести из позиции я сообщений ( например, ты мне нужен, мне грустно сейчас оставаться одной, мне целый день было одиноко), что вам нужно его присутствие, попробуйте договориться о переносе визита к друзьям, не говорите категорично, предложите какие то альтернативы, какой то выбор.
Расскажите ему, как женщина в положении нуждается в присутствии мужа, в разговорах ни о чем и в то же время о грядущих изменениях и в жизни каждого по отдельности, и в семейной системе, что сейчас новый виток, жизнь поменяется и дома придется бывать ему чаще, потому что одной маме растить ребёнка невыносимо тяжело.
А чтобы ему было понятно, попробуйте конкретизировать ваше желание в поддержке, заботе, в бережности, в тепле. Мужчине порой сложно понять, сто же он должен сделать, чтобы женщина почувствовала эмоциональную включённость.
Здравствуйте. Ваши изменения в организме действительно могут влиять на настроение. Беременная женщина ищет стабильность и защиту, и то, что вы так реагируете на его поведение это абсолютно нормально на данный момент. Мужчина, к сожалению, не проживает этой гормональной бури, он видит только лишь следствие (,изменение вашего настроения). Своей фразой "я не понимаю что с тобой происходит", он переложил вину за конфликт на вас, чтобы избежать ответственности. Мужчины мыслят иначе. Его мозг не устроен, чтобы догадаться чего вы хотите, и что вам нужно. Ему нужны факты. Говорите с ним открыто, скажите ему прямо, что сейчас вам нужна его поддержка, забота, любовь втройне, и что вы хотите чтобы он больше времени проводил с вами. Именно скажите в формате "мне необходимо чтобы ты (....), потому что (...)). Не запрещайте совсем ему общение с друзьями, потому что для него это будет как оковы.
Принятый ответ
Здравствуйте. Скажите, а муж вообще в курсе, что гормональные изменения на ранних сроках могут влиять на эмоции так же сильно, как на физическое самочувствие, или он это пока не осознал…??
Попробуйте для начала выдохнуть и не винить себя за эти скачки настроения!! Это реально биохимия, а не капризы, и вы молодец, что отслеживаете свои ощущения…
Когда он вернется или завтра утром, скажите ему очень прямо и спокойно, без обвинений. Без фраз вроде ты меня не поддерживаешь!
Он может не понимать масштаба перемен, потому что вы сами только узнали. Но если он хотя бы раз увидит, как вы плачете без повода или засыпаете днём, он быстрее поверит, что это не вы, а гормоны ((
Он сказал не понимаю, что с тобой…Это не отрицание вас, а его растерянность. Объясните ему про тестостерон у мужчин и про эстроген у женщин!! Но мягко. И попросите побыть с вами пару вечеров просто так, без повода.
В том и дело, что я говорила мужу, что происходит с женским организмом в этот период. Как физически, так и эмоционально… Думаю, он просто этого не принимает больше, чем просто не понимает((
Вы абсолютно правы, он не принимает((Это хуже непонимания, потому что он выбирает закрыть глаза на ваши слова..Наверно, ему удобно считать ваши эмоции несерьёзными, чтобы не менять своё поведение! Попробуйте сейчас перестать его убеждать. Направьте заботу на себя. Сходите на ХГЧ, отдохните, поговорите с подругой, потому что его отношение не отменяет вашу беременность и ваши чувства... Берегите себя пожалуйста.
Страшнее всего то, как быть дальше, ведь он отец нашего ребенка и мне больше всего хочется чувствовать его вовлеченность в этот период…
Понимаю Вас..но сейчас он показывает, что не готов((и вам придется временно принять эту боль и опереться на себя. Не тратьте силы на его переделку ведь его отношение может измениться, когда он увидит живот или УЗИ... А может и нет. Но вы справитесь!
Добрый день.
Я уверен, ваша реакция это реальная работа гормонов. И мужу сложно это принять, потому что он не чувствует того, что чувствуете вы!Наверно, он просто испугался перемен и не знает, как себя вести.
Попробуйте не дожидаться его инициативы. Скажите прямо без претензий. Например так, мне сейчас очень нужна поддержка. Я не прошу отменять друзей, но очень прошу побыть со мной хотя бы этот вечер. Это даст мне спокойствие за беременность.
Не надо сейчас выяснять, кто прав. Просто озвучьте свою потребность в заботе. Мужчины часто не понимают намёков. И если он отказывается, то наверно это говорит о его собственной неготовности. Тогда вам стоит опираться на себя и на подруг. Берегите себя.
Принятый ответ
Здравствуйте!
Примите мои поздравления с вашим прекрасным положением🌼
Вы правы, ваши эмоциональные скачки это совсем не выдумки, тк сейчас ваш организм перестраивается под новую жизнь, и эти гормональные всплески, это не оправдание, а реальная физиология. То, что вы ждали его весь день и тянетесь к теплу, это не слабость, вам сейчас как никогда нужно чувствовать, что супруг рядом, что вы за каменной стеной.
Часто мужчины пугаются, особенно если беременность первая, не знают как себя вести, как реагировать на перемены, которые происходят с женой. В этом случае они могут даже прятаться за что-то привычное, напр, за друзей. Но вот что важно, когда вы говорите, чтобы он не вводил вас в стресс, он может слышать запрет и угрозу, а не ваш страху. А когда искренне не понимает происходящее с вами, это обыкновенная расстеояность.
Когда он вернётся, не ругайте, не упрекайте, не обвиняйте, просто спокойно скажите, напр, Дорогой, я не против друзей, но сейчас мне необходимо, чтобы ты был рядом, чувствовать твоё тепло и заботу. Обними меня. Покажите ему слабость, незащищённость, а не требование, и увидите, как быстро он растает.
Похожие вопросы по теме
- 7 часов назад11 ответов
- Вчера в 17:189 ответов
- Вчера в 07:307 ответов
- 17 Августа 2 ответа