Что вас беспокоит?
Худею, слабость
Добрый день! Ранее от 07.12.2025г. "Правильное назначение врача." Вторая часть. — вопрос №3902280 и "Правильное название врача" — вопрос №3827213, была публикация вопроса, где "вкратце" были жалобы, после обследования - прохождения ЭКГ - результат кардиограммы и правильным назначение врачем препаратов. Из "кучи" препаратов становились на применение: - т. Конкор 5мг (или Небилет) 1таб. утром. Пока перестал принимать, как пульс стал низким, правильно не правильно?); - т. Прендоприл 4мг 1таб. вечером(Принимаю); - т. Розувастотин 10мг 1 таб вечер (Принимаю). Параллельно принимаю: - Элицея 20 мг, утром; - Тералиджен утро и вечер по 2,5 мг (временное "прикрытие"). И прошёл обследование: - УЗИ сердца - суточный мониторинг ЭКГ по методу Холтера - Уздг брахиоцефальных, сонных артерий шеи (с целью исключения атеросклероза) - Сдал анализ на: магния, железа. - Стресс-эхокг прошёл (ИБС исключили) 1. После активно стал заниматься физзарядкой, бассейн, диета (пол тарелки овощи, 1 кусок серого хлеба, и четверть белка (яйца, курица, рыба но может не достаточно), сбросил около 13кг. Вопрос, в будущем, я могу исключить прием, этих препаратов : - т. Конкор 5мг (или Небилет) 1таб. утром?; - т. Прендоприл 4мг 1таб. вечером?; - т. Розувастотин 10мг 1 таб вечер? или уже они со мной на постоянной основе? 2. Сейчас давление 110-125 х 70-85 пульс-50 - периодически, это норм? 3. Какие надо сдать анализы и пройти обследования, что бы не чего не пропустить? 4. Может ли мне навредить моё занятие ежедневно (кардио) в течение 12 минут ( каждые 45 секунд в движении, 15 секунд перерыв) два раза в день, утро и вечер. И два раза бассейн в неделю? 5. Нужно себе давать один день выходной от кардио нагрузок - физ нагрузок? 6. Похудел 13 кг за два месяца это нормально? 7. Может, я худею от чего-то другого? 8. Как правильно худеть при диете и физических нагрузках без вреда для организма, где найти, ту золотую середину, при диете и физнагрузок? Жалоба: Чуствую слабость вторую неделю. Встаю с кровати начинает кружиться голова, и немного пошатывает особенно в это время, надо постоять, что бы прошло;
Принятый ответ
Здравствуйте.
1. Вопрос, в будущем, я могу исключить прием, этих препаратов :
- т. Конкор 5мг (или Небилет) 1таб. утром? - только если давление будет низким, например 90/60, тогда будем постепенно снижать дозировки гипотензивных препаратов, гипертония не проходит за пару месяцев и иногда даже лет. все будет зависеть от динамики давления. остается его контроль утром и вечером.
- т. Прендоприл 4мг 1таб. вечером? -оставляем
- т. Розувастотин 10мг 1 таб вечер? - остается, так как риски умеренные по обследованию и целевой уровень ЛПНП- менее 2,6 при изменении образа жизни.
или уже они со мной на постоянной основе? да на постоянной основе.
2. Сейчас давление 110-125 х 70-85 пульс-50 - периодически, это норм? такой уровень давления - норма. если будет ниже - коррекция дозировок.
3. Какие надо сдать анализы и пройти обследования, что бы не чего не пропустить? - дополнительно проверить уровень ферритина и витамина Д, чтобы скорректировать их дефицит на фоне интенсивного снижения веса.
4. Может ли мне навредить моё занятие ежедневно (кардио) в течение 12 минут ( каждые 45 секунд в движении, 15 секунд перерыв) два раза в день, утро и вечер. И два раза бассейн в неделю? не может навредить. По интенсивности и длительности вполне достаточная нагрузка.
5. Нужно себе давать один день выходной от кардио нагрузок - физ нагрузок? - можно заниматься 5 дней в неделю.
6. Похудел 13 кг за два месяца это
нормально? - довольно интенсивно, вероятно сильно ограничили питание. Здоровое снижение веса - 0.5-1 кг в неделю.
7. Может, я худею от чего-то другого? - вряд ли , скорее слишком урезали в питании. Старайтесь питаться достаточно, минимум 2-3 раза в день по типу "здоровая тарелка"
8. Как правильно худеть при диете и физических нагрузках без вреда для организма, где найти, ту золотую середину, при диете и физнагрузок? - золотая середина - чтобы не было голодно и слишком сильная усталость после нагрузки. Лучше постепенно увеличивать физическую активность.
Наталья, спасибо большое за ответ. Сейчас - сегодня прервал физ.нагрузки, что бы немного восстановиться и выяснить причину - проконсультироваться с Вами, правильность моего направления. Есть немного вялость, а может это непонимания в своих чувствах и состоянии, но в тоже времени не хочу "откатиться" назад... Как правильно и с чего начать моё дальнейшее ритм жизни:
1. Надо пойти сдать анализ - проверить уровень ферритина и витамина Д, может ещё общий анализ?
2. Я понял, что 5 дней в неделю занятием в неделю, это достаточно, - при занятием ежедневно (кардио) в течение 12 минут ( каждые 45 секунд в движении, 15 секунд перерыв) два раза в день, утро и вечер, из них, два раза бассейн в неделю по 45 мин активного плавания?
3. Когда можно будет начать физнагрузки?
Да достаточно этих показателей.
Да этого достаточно
После восполнения дефицитов можно продолжить нагрузки.
Добавьте в питании белок, возможно идет потеря мышечной массы, можно как перекус протеиновый коктейль.
Большое спасибо !
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Здравствуйте! У некоторых людей конкор вызывает брадикардию-выраженное снижение пульса, что может сопровождаться головокружением при перемене положения тела, слабостью. Обсудите с кардиологом возможную отмену его (если кардиолог посчитает это возможным).
Физическая нагрузка адекватная. Однако в связи с резким снижением веса, оцените, не слишком ли выраженный дефицит калорий в рационе (что также может вызывать слабость).
Если рацион полноценный и разнообразный , стул регулярный и оформленный, но масса тела снижается, может быть рекомендовано рассмотреть выполнение ФГДС (особенно если выполняли более 5 лет назад)
Возможна также оценка В12 (оптимальный уровень от 450), витамина Д (норма от 30)
Добрый день Анастасия! Спасибо большое !
Будьте здоровы!
Принятый ответ
Добрый день. Ознакомился с результатами обследований и вашим вопросом.Рекомендуют рассмотреть уровень сывороточного железа , ферритина и витамина д. По уровню ад на сегодняшний день у вас норма, отменять препараты не рекомендовано
Добрый день Алексей! Спасибо большое !
Принятый ответ
Здравствуйте
Препараты: Конкор и Небилет возможно снижение дозы при давлении 90/60, но полная отмена маловероятна; Прендоприл и Розувастатин рекомендован на постоянной основе.
Давление 110-125/70-85, пульс 50 -норма. Если ниже, коррекция.
Анализы: добавьте ферритин и витамин D (дефицит на фоне похудения).
Нагрузки: кардио 2 раза в день по 12 мин + бассейн 2 раза/неделю безопасно.
Отдых: достаточно 5 дней занятий, 2 дня выходных.
Похудение 13 кг за 2 месяца слишком быстро. Вероятно, сильный дефицит калорий.
Причина похудения питание, не болезнь.
Похожие вопросы по теме
- 19 Августа 20182 ответа
- 12 Марта 20201 ответ
- 25 Мая 20202 ответа
- 7 Июля 20209 ответов