Что вас беспокоит?
Не могу решиться на прерывание беременности
Добрый день. Мне 34, у меня двое детей 2 г 2 мес и 8 мес. Мальчик и девочка. Никогда не планировала иметь троих детей, да и что там говорить с двумя голова кругом идет, муж участие в воспитании не принимает и принимать не будет. Помогает только мама, приходит к нам через день, но и она с двумя справится не может, то есть я всегда нахожусь при детях, успеваю работать на дому. Узнала, что беременна, единственное верное решение это прерывание беременности, третьего в погодках я не потяну не физически, не психически. Денежный вопрос , вопрос жилья не стоит. Как решиться на прерывание беременности? Я всегда думала, что я не смогу сделать аборт, это не принцип, а что-то внутреннее. Но получилось, что сейчас ребенок для меня очень не желанный, так сложно принять это решение несмотря на его разумность. Боюсь, что буду корить себя за это.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
Да, перел вами стоит сложный выбор.
На самом деле много женщин сталкиваются с ним.
При принятии решения опирайтесь на свои реальные силы, свое здоровье ( как физическое так и психическое).
Обсуждали ли вы это с вашим супругом?
С мужем обсуждали, он тоже говорит, что не вовремя, но тут же говорит о том, что если я решу принять решение родить, он его поддержит. Предлагает няню. Няня это хороший вариант, я не спорю, несмотря, на свое недоверие, возможно я бы и смогла оставить детей с ней. Но тут вопрос и того, что они же совсем маленькие, хорошо сыну 2,2 сейчас, дочери 8 мес, к моменту появления третьего ребенка они будут постарше, но тем не менее еще малыши. Получится опять же те что постарше с няней, а родившийся малыш со мной. Замкнутый круг, ну и даже при наличии няни, бессонные ночи, болезни всех детей одновременно ,останутся все равно на мне. И ребенок это же не до 5-7 лет прокрепиться, это про ответственность на всю жизнь.
В общем муж переложил ответственность на меня, за принятие решения. Хотя виноваты оба, не маленькие, и прекрасно понимаем откуда берутся дети.
В любом случае это решение в большинстве за женщиной. Потому что в большинстве случаев дети действительно на женщинах, а мужчина в это время работает, чтобы содержать свою семью. Это не значит что кто-то из вас бездействует.
В вашей ситуации нет виноватых. Так случилось . И нужно принять то или иное решение. Сомнения ваши в том,что вы не справитесь?
Не справлюсь, я изношена уже и морально и физически
Принятый ответ
Здравствуйте! Аборт всегда несет непростой выбор и за выбор оставить есть ответственность- непростой труд в виде декрета , а вы правы , 3 погодок - это огромная нагрузка на психику и физическое самочувствие, особенно без поддержки, и выбор в пользу аборта будет поневоле нести функцию вины , к сожалению, но временно , поскольку аборт приравнивается к ощущению утраты , даже если это нежеланная беременность.
Вы все четко осознаете , но переживаете за вину , стыд , страх. Это естественно. Вы нужна детям в ресурсе и счастливой.
Попросите поддержку у близких , не будьте одна после аборта , дайте выход всем эмоциям и легализуйте их. Со временем и возможностью выплеснуть эмоции , интенсивность аффекта снизится.
Нет ли давления со стороны близких по поводу аборта ?
Давления нет. Моя мама советует сделать аборт, так как тоже понимает мое состояние. Не могу сказать , что настаивает, больше сочувствует. Муж переложил принятие решения на меня. Как я решу, так и будет. Его родителям все равно, они в общении с детьми особого участия не принимают. Поэтому давления я не чувствую.
Это важно! Помимо того, что будете себя корить, какие еще есть переживания за аборт?
Мама говорит о том, что три ребенка для меня это будет утопией, потому что видит, что муж не помогает, я с ними одна, максимально вовлечена, занимаюсь с ними, пытаюсь вложить все хорошее, научить многому , чтобы они не росли как в поле сорняк. Сказки, игры, кормления, усыпления, в общем все на мне. Ночью встаю тоже я и т.д Конечно, от недосыпа уже и под глазами чернота, и в весе немного набрала, ввиду того, что ем когда придется и что придется, а на занятия спортом нет возможности вырваться. Пытаюсь дома что-то для себя делать, но не всегда удается.
Кроме того, что сделала нехороший поступок, наверное никаких. Все эти переживания, так как первенец у нас долго не получался и тогда я мечтала о ребенке, а сейчас я не рада ему. Больше иметь детей я не планирую, поэтому страха, что не забеременею больше - нет. В общем, кроме переживаний о плохом поступке больше ничего нет.
Спасибо за уточнение! На мой взгляд, вы закрыли свою мечту - родить ребёнка , от случайной беременности никто не застрахован , к сожалению, и сейчас вам важно разрешить себе сделать выбор, который спасет ваше самочувствия, ваши силы и дать себе возможность понять, что эмоции будут , но этот поступок не делает вас плохой мамой , плохим человеком, да, эта беременность заставила вас встать перед жестким выбором , но она не определяет вашу личность.
Принятый ответ
Добрый день. Ваше решение действительно разумно и продиктовано заботой о себе и уже растущих детях - с двумя детьми без помощи мужа вы уже на пределе ресурсов, и третья беременность физически и психически неподъёмна. То, что вы испытываете страх и внутреннее сопротивление, - нормальная реакция, а не признак «неправильности» решения.
1. Постарайтесь признать, что решение сознательное и принято в ваших реальных обстоятельствах, так как это не ошибка, а выбор в пользу того, что можно выдержать
2. Позвольте себе почувствовать боль, вы плакаться, потому что подавленные эмоции позже лишь усилят вину
3. Обратитесь онлайн/оффлайн к психологу до и после процедуры, специалист поможет пройти горевание и избежать посттравматического стресса
Здесь важно помнить, что вы не становитесь плохой матерью, делая этот выбор - наоборот, это признак силы и ответственности перед теми, кого уже растите. И вы имеете право на выбор, который сейчас возможен в ваших обстоятельствах, а чувство вины можно проработать и отпустить, не стоит поклоняться ему, его можно отследить, проработать и отпустить. Вы уже делаете самое трудное - честно смотрят на свою реальность и заботитесь о себе и детях!
Большое спасибо за поддержку. Буду пробовать собрать себя в кучу. Конечно, сожалею о том, что вообще могло такое произойти. Было бы лучше, если бы вообще этой беременности не было. Взрослая женщина, а повела себя как маленькая неопытная девочка.
Пожалуйста,не обвиняйте себя в этом, признайте боль и сожаление - это уже первый шаг к тому, чтобы «собраться в кучу». Вы не повели себя как маленькая неопытная девочка. Вы - взрослый человек, который растит двоих маленьких детей без помощи мужа, работает на дому, пытается справляться с тем, что многие в вашем положении не потянули, и сейчас принимает самое трудное решение, думая о реальностях, а не о иллюзиях.
Одна незапланированная беременность - это не про «неопытность», а про то, что даже самые взрослые, продуманные женщины могут попасть в ситуацию, которую не контролируют. Контрацепция иногда не работает, бывают сбои, ошибки, жизненные обстоятельства, и это не делает вас плохой, неопытной или «маленькой»
Принятый ответ
Здравствуйте. Ваше решение о прерывании беременности, это не слабость, это попытка сохранить свою психику. Дело в том, что в вашей голове у вас есть образ хорошей матери, и этот образ аборт исключает. Но мать должна реалистично оценивать свои ресурсы, что вы и стараетесь сделать. Вы не обязаны чувствовать облегчение. Вы имеете полное право плакать, жалеть, злиться на мужа, на обстоятельства, на себя и все равно сделать аборт. Правильные решения иногда причиняют боль и горе. Если ваше решение окончательно, то после этого, разрешите себе прожить эти эмоции. Аборт это горе, и проживать горе, значит дать себе возможность плакать, переживать, но не погружаться в это на 100%. Выделяйте себе время для переливания, 20 минут в день, когда вы можете выплеснуть эмоции, старайтнсь в остальное время занимать себя чем - то максимально.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Вы пробовали представить себе тот день, когда Вы останетесь одна после аборта, без этой беременности, но с той же усталостью и детьми на руках изменится ли что-то в Вашем внутреннем состоянии кроме чувства вины?
Понимаю, как жёстко звучит, но давайте честно. Вы уже приняли решение головой, а сердце сопротивляется …это нормально!! Вы не железная, и две погодки с неучастием мужа это адский труд, правда (( Кто бы что ни говорил, восьмесячный и двухлетка это почти круглосуточный марафон. И работа на дому. И мама через день, которая сама не справляется. .((((
Ощущение, что третий просто сломает Вас, -не каприз, а реальная оценка ресурсов. И аборт это не про слабость. Это про выбор меньшего зла…не разрушить себя окончательно потому что двое уже здесь и им нужна живая мама,
Бояться, что будете корить себя – нормально. И если когда-то через годы придёт грусть разрешите себе её, но без самоуничтожения. Вы имеете право на этот выбор!!
Здравствуйте.
Конечно это очень сложное решение, но рационально решение вами приняты с достаточно понятной аргументацией своей позиции.
Что мешает и не дает окончательно принять полностью решение? Какие аргменты присутствуют в мыслях..за то..чтобы оставить? Укорять за что себя будете, если понимаете необходимость аборта? Сожаления о чем?
Аргументы, чтобы оставить, думаю простые, малыш выбрал нас, но к сожалению в данный момент мы к нему не готовы. Многие женщины мечтают о ребенке, и не могут родить, а я иду делать аборт. Укорять, что допустила такую ситуацию, что по сути убиваю свое дитя, которое ни в чем не виновато.
Действительно ли не сможете морально и психологически заниматься ребенком? Няню не рассматривали? Все ли варианты проанализировали возможные?
Аргументы за..достаточно абстрактные и масштабные, попробуйте найти им действительную выраженность в материальном мире..то есть в реальности и соотнести к своей ситуации.
Что вы сможете осилить..если оставите?
Няню рассматривала, но я не смогу новорожденного отдать няне, только тех, что постарше, маленький на мне будет, и получится замкнутый круг. Колики/зубы и все по кругу. А я с двумя погодками, если честно уже подвымотана, и день, и ночь на мне. Болеют вместе, плачут вместе и т.д. Если еще появится третий моя кукуха точно тронется. В туалете они со мной, моюсь тоже в их компании, приемы пищи под ор обоих, одна сидеть не хочет, второй играть хочет. Муж приходит и лежит, все мои просьбы «возьми, я хотя бы 20 минут в тишине посижу» не находят отклика, «я устал, я хочу отдохнуть». Поэтому появление третьего добьет меня точно. Няня если даже днем посидит, ночь на мне. Муж не встает к детям. Встаю я, с двумя вообще ощущение, что ночи короткие, то старший попить хочет, то приснилось что-то, уснет, маленькая встает покушать, поменять подгузник. Приходится иногда работать ночью, в тишине. Потому что днем они не дадут. Моя мама сказала сразу, что не сможет с тремя помогать. Ей 70, и в принципе ее могу понять.
Если вы точно понимаете, что дать должного внимания всем не сможете..и оставить..это как худшее решение..тогда ответ сам собой напрашивается.
Но дети растут быстро, этот период не длится долго..если ребенок дается..то и силы будут. Человеческое тело способно выносить любые нагрузки. Если интуитивно понимаете..что не хотите..тогда не мучайте себя. Попробуйте до аборта представить ..что вы уже сейчас сделали аборт. Какие чувства испытаете?
Здравствуйте. Спасибо за доверие в таком личном вопросе. В вас борятся 2части. 1ая-образ материнства как часть своей женственности и 2ой образ-рациональный ум. Вы для себя подчеркнули что ваш ресурс на исходе.для себя вы уже приняли решение и это решение это акт ответственности перед уже рождёнными детьми и перед собой. Обе эти части имеют свои потребности и страхи. Какие страхи у 1го образа, какие у 2ого?
Избежать чувства вины невозможно ни при каком выборе. Почему в вашем тексте отсутствует фигура мужа в принятии решения?вы думаете что он не хочет принимать решения или он так сказал?
Кто эта женщина «из тех кто принимает такое решение»?какая у нее жизнь,ресурсы,поддержка?может ли сильная мать принять трудное решение чтобы защитить тех кто уже живет и при этом остаться хорошим человеком?
Если вы решитесь на прерывание,что вы будете делать с контрацепцией дальше,нужен чёткий план.
Если склоняетесь к прерыванию то в день процедуры рекомендую технику «прощания».Напишите на ладони три слова пожелания этой душе.например «прости.люблю.отпускаю».в момент когда готовы будете отпустить ситуацию (дома или в клинике), смывайте слова и сознательно наблюдайте как вода их уносит. Ваши обстоятельства и ресурсы таковы что этот шаг позволит сохранить вашу жизнь и жизнь ваших детей от непосильной в этот период времени ноши.
Если решитесь оставить то нужен чёткий план.(график няни,график мужа). Оценить реальную картину возможностей
Здравствуйте!
Меня зовут Гречихина Александра Константиновна, я психолог-партнёр платформы «Спроси врача».
Понимаю вашу усталость как психолог и как сама мама четверых деток. Кто бы вам что ни сказал про оправданность выбора, про то, что чувство вины излишне, что вы так силу проявляете и так далее. Никто не пройдет путь с вами, ни один не проснется ночью в холодном поту и ни один не будет думать о своем малыше-ангеле в старости.
Есть исследования, о чем жалеют женщины в старости и все говорят одно -что сделала аборт, что не родила еще детей.
Знаете, есть выражение «молодость -огонь, старость -свет», старость это время подведения итогов, когда свет проникает в самые потаенные уголки души и человек взвешивает на ментальных весах прожитую жизнь, там проявляются смыслы и ценности, а второстепенное отпадает, как шелуха.
Попробуйте замедлиться, сходите на предабортное консультирование, посмотрите психологический фильм «Мамино письмо», в нем есть художественная часть и документальная с научными данными, исследование, например, профессор Ирина Филатова рассказывает о последствиях прерывания беременности. Приводит статистика по постабортному синдрому: 8–10% психические заболевания, депрессии, суицидальные риски. Постабортный синдром может длиться годами.
Также вы можете Позвонить на горячую линию «Прямая линия жизни». Не допустите импульса, взвесьте , пусть ваше решение станет выверенным и взвешенным
Буду признательна за обратную связь. При наличии дополнительных вопросов, пожалуйста, обращайтесь.
С уважением, Александра Константиновна.
Здравствуйте
Действительно, ситуация непростая
Тут нет правильного или неправильного решения. Есть то, которое подходит вам в данной ситуации. У вас очень маленькие детки и ещё одни роды дадут физическую и моральную нагрузку.
Для того, чтобы принять решение и снизить уровень тревоги, возьмите лист бумаги и пропишите: что вас больше всего пугает в сложившейся ситуации, что изменится, если вы прервете или не прервете беременность. Можете отдельно прописать «за» и «против» третьего ребёнка. Далее поставьте на весы то, что для вас сейчас наиболее важно: здоровье (физическое и эмоциональное), финансы, имеющиеся дети, карьера? И как третий ребёнок повлияет на эти приоритеты.
Аборт ни в коем случае не определяет вас как человека. Вы принимаете решение исходя из возможностей 🍀
Похожие вопросы по теме
- 7 Апреля 20171 ответ
- 11 Октября 20191 ответ
- 20 Апреля 202115 ответов
- 15 Мая 20232 ответа