После сна появилась сильная боль слева в шее, плече и лопатке. Больно поворачивать голову налево и наклоняться вниз. Есть покалывание и онимение

Лилия Акбашева11 Июня

5.0

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте
Вероятнее всего это мышечно-тонический синдром , часто при переохлаждении , из-за подъема тяжести , стресса, длительных работ в одном положении происходит спазм мышц и возникает боль.
После стихания острых болей для укрепления мышц рекомендуют ЛФК, плавание , йогу.исключить осевую нагрузку на позвоночник , резкие скручивания , подъем тяжести
Рекомендуют на регулярной основе выполнять лфк
Упражнения при боли после стихания острой боли
https://m.youtube.com/watch?v=okM2Fw-HE_8&feature=youtu.be

https://t.me/feeziobot
https://feeziobot.ru
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.

Необходимо правильно Поднимать тяжести :
Необходимо , согнув коленки, сесть на корточки с прямой спиной , затем взять тяжелый предмет на руки и подняться с корточек так же с выпрямленной спиной

Из медикаментозных методов лечения рекомендуют при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций :
1.Нпвс :
Налгезин форте согласно инструкции 550 мг/сут -для купирования боли
В дни приема нпвс (Налгезин форте ) назначают омез
2.Миорелаксанты :
Мидокалм 450мг/сут - для расслабления мышц
Либо сирдалуд на ночь - для расслабления мышц
Местно сухое тепло и мази с нпвс( найз, диклофенак гель)

Мария Краснова11 Июня

4.0

Здравствуйте. Можно предположить мышечно-тонический синдром, часто возникает после сна при неудобном положении тела.
Обычно рекомендуется прием НПВП, например налгезин-форте/ибупрофен в дозах по инструкции, миорелаксанты, например сирдолуд 2 мг/сут; местно обезболивающие мази, гели. На время приема НПВП протекторы для желудка, например омепразол ( курс лечения примерно 5-7 дней). Возможен массаж без болевого компонента.
После купирования болей ЛФК для укрепления мышц спины.
При отсутствии эффекта от лечения можно рекомендовать проведение МРТ шейного отдела позвоночника о очную консультацию невролога.

Анна Попович11 Июня

4.1

Невролог

Виктория, здравствуйте!

В таких случаях нельзя исключить мышечно-тонический синдром( спазм мышц), причинами которого могут являться физическое перенапряжение, переохлаждение, неловкое движение или длительное нахождение в статическом положении ( сидя, стоя).

Чтобы я могла максимально помочь Вам ответьте пожалуйста на несколько вопросов:

1.Такие боли первый раз в жизни или раньше были такие?
2. Чем нибудь лечились?
3. Если поколоть зубочисткой руки справки слева - с 2- х сторон одинаково чувствуете?
4. Слабость в руке в чём проявляется? Чашку и телефон Вы удерживаете, а более мелкие предметы, например вилку?

Шукуфа Гасани11 Июня

4.4

Невролог

добрый день, Виктория, по описанию вероятнее всего ситуация может соответствовать мышечно - тоническому синдрому кивательной мышцы, которая и дает болезненность при поворотах головы в шее, также дает ограничение подвижности в связи с возникшим болевым синдромом, данное состояние не опасно, может пройти и само без лечения, но чтоб быстрее вылечиться нужно дать шее физический покой, для этого надо купить воротник шанца или самим сделать его дома из подручных средств - шарф, одеяло тонкое, чтоб снять нагрузку с мышцы шеи. Пару дней разгрузить шею таким образом. Как сделать дома самим воротник можно найти в ютубе
Также к воротнику стоит обязательно докупить препарат расслабляющий мышцы, с этой целью можно сирдалуд, мидокалм. Также в дополнение к лечению всегда назначают препарат, который снимате боль и восплаение, с этой целью мы сипользуем нпвс (любой, например мелоксикам, диклофенак и другие). Препраты из этих 2 групп обычно принимаются 5-10 дней, облегечение от лечения, как правило, наступает на 2-3 день лечения. Если на фоне лечения никаких результатов не будет, то нуждны будут дообследования после очного осмотра, обычно назначается мрт шейного отдела позвоночника, если медикаментозная терапия не имеет эффекта.

Маргарита Шевченко11 Июня

4.3

Невролог

Эксперт сервиса

Здравствуйте. Во время сна мы не контролирует свое положение, очень часто сдавливаем периферические нервы и мышцы находятся в неудобном положении поэтому возникает мышечный спазм и , учитывая онемение ещё и сдавление периферического нерва. В подобном случае обычно рекомендуем миорелаксант и НПВС, например, эффективность показали, аркоксиа 90 мг 7 дней под прикрытием омеза 20 мг утром за 30 мин до еды, сирдалуд 2-4 мг на ночь 10 дней, начинаяс1-2мг.Согласно инструкции и при отсутствии противопоказаний, по согласованию с врачом очно.

Ростислав Синельников11 Июня

4.9

Невролог

Принятый ответ

Здравствуйте! вероятно Вы описываете проявления мышечно-тонического синдрома
в рамках онлайн консультации запрещенно указывать дозировки, рассмотрите прием препаратов указанных ниже в минимально эффективных дозировках:
НПВС на выбор: таб.Эторикоксиб (Аркоксиа) или таб.Ксефокам в течение 7-10 дней под контролем АД + Омепразол на период приема НПВС
Местно можно применить: гели с НПВС (диклофенак, ибупрофен (Дип рилиф®), кеторолак, кетопрофен)
Пластыри с НПВС (вольтарен®, салонпас ®) на кожу над болезненной областью на 24 ч.
также миорелаксант - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7-10 дней
ограничение тяжелых физических нагрузок, подъема тяжестей на период лечения
после снижения боли лечебная физкультура, с частотой 2-3 раза в неделю на протяжении минимум 8 недель, - наиболее исследованным является комплекс упражнений Тай-Чи, который состоит из непрерывных плавных движений, при выполнении которых человек должен полностью сконцентрироваться на них или кинезиотерапия
- лечебное плавание в бассейне