Главная
Вопросы
Консультация педиатра
Вопрос №4391008

Что вас беспокоит?

Укрепления иммунитета

Здравствуйте, мы в сентябре идем в сад, нам будет 1.11 Хотелось бы укрепить иммунитет перед садиком и во время. Понимаю, что болезни не миновать, но хотелось минимизировать. Какие витамины можно пропить? Спасибо 🙏

31 год
11 Июня ·Просмотров: 46·Софья, Калининград

Здравствуйте, Софья!
Понимаю вашу тревогу , но витамины без результата анализов принимать не рекомендуют
В таких случаях наиболее информативно исключить базовые дефициты .
Сдать ОАК, ферритин, сывороточное железо ,
Витамин В9, В12. Витамин Д
Цинк и медь

Старайтесь сбалансированно питаться ( мясо ежедневно, рыба 1-2 раза в неделю , сезонные фрукты и овощи )
Питьевой режим из расчета 30 мл на кг массы тела .
Ежедневно в утренние часы прием Витамина Д ( Вигантол , Аквадетрим) 1500 МЕ-3 капли . После 3-х лет 1000 МЕ-2 капли
Ежедневные прогулки на свежем воздухе.

Принятый ответ

Здравствуйте.

Для укрепления иммунитета нет супер средств. Профилактика в первую очередь неспецифическая. В садике как бы не профилактировались происходит адаптация ребёнка и ребёнок часто будет болеть, от этого никуда не деться. Он будет знакомиться постоянно с новыми вырусами, бактериями, что также будет способствовать формированию иммунитета. В. Год ребёнок может болеть до 12 раз в год и это нормально.

Основные меры профилактики:
витамин D в возрастной дозе 1500 ме. Ед
С 1 года до 3 лет
Ежедневное Орошение слизистой носа утром и вечером
Вакцинаципрофилактика (особенно от гриппа перед началом эпид. Сезона)
Соблюдение личной гигиены
Мытье рук
Ограничение контакта с инфекционными больными
Дома влажность поддерживать в помещении 40- 60 %
ежедневная влажная уборка
ПРОВЕТРИВАть ПОМЕЩЕНИЕ
Рациональное полноценное питание.
ТЕМПЕРАТУРА В КВАРТИРЕ 21-22

Витамины в комплексах также имеют низкую биодоступность. Поэтому самый главный витамин это витамин D.

А подскажите у меня омега 3 есть с года? Есть ли смысл ее давать?

Да, есть сведения, что омега 3 влияет на иммунитет. Но хорошую и качественную омегу 3 найти сложно, чтобы она действительно работала.

Добрый день

К сожалению все препараты для профилактики вирусных инфекции не оказывает клинически значимого эффекта

Главное восполнить дефициты организма если такие имеются - это железо (проверить гемоглобин, ферритин и сывороточное железо), витамин д

исключить очаги хронической инфекции - аденоиды, кариес (консультация лор и стоматолога)

Носик промываем до сада и после сада физ раствором или аквамарис/аквалор для увлажнения слизистой носика

Ребёнок может, и должен болеть когда он идет в новый детский коллектив (сад)
Так как идет обмен микрофлорой (вирусами, бактериями) друг с другом, таким образом вырабатывается иммунитет у деток, когда они переносят простудные заболевание.
Полностью огородить своего ребёнка не получится.

Витамин д ребёнок получает?

Вигантол 3 капли даю, но не на постоянной основе
И у меня есть омега 3 с года, её есть смысл давать или нет?

С годика и до 3 лет профилактическая дозировка - 3 капли, в независимости от времени года
Так как с солнечными лучами поступает недостаточно витамина д, точнее не весь усваивается

А омега 3?

Принятый ответ

Ребёнок не кушает рыбные продукты ?

Плохо кушает

Здравствуйте!

По описанию можно предположить обычную подготовку к началу детского сада. К сожалению, витаминов, которые надежно укрепляют иммунитет и предотвращают ОРВИ, нет. Частые инфекции в первые месяцы сада обычно связаны не со слабым иммунитетом, а с большим количеством новых вирусов.

В подобных случаях обычно рекомендуют проверить актуальность прививок, включая пневмококк, гемофильную инфекцию, грипп по сезону. Из добавок чаще имеет смысл только витамин D в профилактической дозе, если ребенок его не получает. Еще помогают сон, прогулки, нормальное питание, влажный прохладный воздух дома и навык мыть руки. Поливитамины без дефицита обычно не нужны.

Софья, здравствуйте!

К сожалению, специфических средств по укреплению иммунитета не существует.

В таких случаях рекомендуют сдать общий анализ крови, Ферритин и витамин Д. По данным анализам уже решают вопрос о целесообразности приема препаратов. Без анализов витамины не рекомендуют принимать, достаточно разнообразного питания.

Для профилактики орви рекомендуют увлажнять воздух в доме, промывать носик малышу, чаще гулять на свежем воздухе

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.