Что вас беспокоит?
Мучают внезапные приступы удушья и дрожи с диким страхом смерти, хотя сердце здорово
Здравствуйте, доктор. Мне 28 лет. Три месяца назад в метро случился первый приступ: резко заколотилось сердце, бросило в жар, началась отдышка и дикая слабость в ногах. Думала, упаду в обморок. Вызвали скорую — ЭКГ и сахар в норме. С тех пор это повторяется 2-3 раза в неделю, часто без явной причины, даже дома. Симптомы всегда одни: ком в горле, тремор рук и страх, что я теряю контроль или сейчас «сойду с ума». Заметила, что приступы усиливаются за 3-4 дня до месячных. Прошла терапевта, кардиолога, щитовидку — все чисто. Врачи говорят «нервы», но я боюсь, что это не просто ВСД, а начинается шизофрения или эпилепсия. Вопрос: могут ли панические атаки перерасти в психическое заболевание? И почему они так привязаны к циклу? Нужно ли пить гормональные, или мне к психиатру за антидепрессантами? Очень боюсь таблеток, но жить так больше невозможно. Спасибо
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Добрый вечер!
Прошу Вас для начала успокоиться, понимаю, что достаточно трудно, но речь не идет о шизофрении, то, что Вы описываете связано с проявлениями тревоги, и тревожного расстройства в частности.
В данном случае панические атаки это проявления невроза, и в стойкое психическое заболевание они не перейдут.
У женщин они часто связаны с менструальным циклом и овуляцией, поэтому в эти дни нужно быть максимально внимательной к себе и своему состоянию, больше отдыхать, переключать внимание на приятные вещи, использовать аутотренинг по Шульцу, вечером расслабляющий душ.
Не бойтесь обратиться к психотерапевту очно, доктор бережно подберет Вам терапию, и это совершенно необязательно будет антидепрессивная терапия, это может быть комбинация анксиолитика и КПТ. Это один из видов психотерапии, с хорошим клиническим эффектом.
Главное не бояться своего состояния, всё непременно нормализуется. Обратитесь к врачу в скором времени. Также есть много приятных расслабляющих методик - дыхание по квадрату, диафрагмальное дыхание, миорелаксация по Джейкобсону. Используйте их ежедневно и будьте здоровы!
Крепкого Вам здоровья!
Добрый вечер! Огромное Вам спасибо за этот ответ! Честно говоря, прочитала и выдохнула с облегчением — впервые за три месяца кто-то так доходчиво и спокойно объяснил, что это не шизофрения. Ваши слова про связь с циклом очень отозвались, буду теперь отслеживать эти дни. Обязательно поищу аутотренинг по Шульцу и попробую расслабляющий душ перед сном. Спасибо, что вернули веру в то, что это лечится!
София я очень рада, что Вам стало спокойнее, это очень важно, не волнуйтесь🌹
Выполняйте все рекомендации и у Вас всё наладится☺️
Всегда рада помочь Вам!
Благодарю за ответ! Успокоили! Только мои самые лучшие рекомендации Вам
Похожие вопросы по теме
- 2 Октября 202113 ответов
- 25 Августа 20223 ответа