Как увеличить лактацию

Елена Максимова30 Июня

4.9

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте!

К сожалению, каких-то специфических и абсолютно результативных способов увеличить лактацию нет.
Очень важное значение имеет полноценный сон и отдых для мамы, полноценное питание, исключение витамино- и минералодефицитов.
Часто гипогалактия бывает на фоне стресса. Обдумать и этот момент.
Сцеживание, прикладывание к груди, лактационные чаи в некоторой степени могут быть эффективны.
В случае отсутствия прибавки в массе тела у ребенка рекомендуется обсудить с педиатром варианты смешанного питания.

Алена Рябоконь30 Июня

2.6

Маммолог

Принятый ответ

Здравствуйте!

Скорее всего, мы имеем дело с вторичной гипогалактией, лактация установилась, но затем снизилась. Причины могут быть разными, это и неэффективное опорожнение груди из-за неправильного прикладывания или короткой уздечки у ребёнка, стресс, усталость, редкие ночные кормления в какой-то период, гормональные факторы (например, возвращение менстурации). Прикладывайте ребёнка не реже чем каждые 2 часа днём и обязательно 1-2 раза ночью (идеально между 3 и 5 часами утра, когда уровень пролактина максимален). Если малыш сосёт вяло или засыпает, используйте технику сжатия груди во время кормления, чтобы помочь ему получить больше молока.
Схема 7-5-3 минут, которую вы упомянули, хороша, но убедитесь, что сцеживать нужно обе груди одновременно (двойным молокоотсосом), это сильнее стимулирует выброс пролактина. Даже если молока выходит мало, важна сама стимуляция сосков. Давайте смесь только после того, как ребёнок полностью опорожнил обе груди.
Максимально носите ребёнка на себе, спите вместе (с соблюдением правил безопасного сна), организуйте «гнездование» на несколько дней, вы и малыш в постели, минимум дел, максимум прикладываний.

Светлана Гуренкова30 Июня

3.1

Маммолог

Принятый ответ

Анастасия, здравствуйте!
Сейчас появилась уже зрелая лактация, то есть Вы не должны ощущать приливов.
Молочка вырабатывается столько, сколько потребляет малыш.
Вы все верно делаете, что прикладываете малыша чаще.
Главное не делать больших перерывов в кормлении.
Старайтесь полноценно высыпаться и употреблять продукты богатые витаминами и минералами.
Достаточный питьевой режим.
За 10-15 минут до кормления выпивайте стакан теплой воды.
В качестве добавки к своему питанию можно использовать белковые смеси (Лактамил, Фемилак).
Постарайтесь исключить стрессовые факторы и чаще проводите время на свежем воздухе.

Анна Серебрякова1 Июля

4.7

Маммолог

Принятый ответ

Здравствуйте.
Анастасия, прежде всего хочу сказать, что Вы всё делаете очень старательно. Но отсутствие прибавки массы у ребенка в течение месяца уже не вопрос только лактации, а ситуация, где в первую очередь важно обеспечить малышу достаточное питание. Поэтому введение смеси в данном случае было правильным решением. В 3–4 месяца грудь действительно становится мягкой, приливы могут практически не ощущаться, но это не всегда признак исчезновения молока. Однако если ребенок перестал прибавлять в весе, значит поступающего молока действительно недостаточно. Продолжайте прикладывать ребенка по требованию, но не стоит будить его ночью, если он хорошо спит. Намного важнее эффективное сосание и правильный захват груди, поэтому в таких ситуациях рекомендуют очную консультацию специалиста по грудному вскармливанию с контрольным кормлением и оценкой техники. Сцеживания после каждого кормления по жестким схемам далеко не всегда повышают лактацию и могут лишь усиливать Вашу усталость. Обязательно обсудите с педиатром объем необходимого докорма и продолжайте контролировать прибавку массы тела. При этом ГВ вполне можно сохранить: по мере увеличения выработки молока объем смеси постепенно уменьшают под контролем веса ребенка. Также, учитывая гипотиреоз, важно убедиться, что функция щитовидной железы сейчас хорошо компенсирована, поскольку недостаток тиреоидных гормонов тоже может снижать лактацию, то есть проверьте уровень ТТГ.

Мадина Оздоева1 Июля

4.7

Маммолог

Принятый ответ

Здравствуйте!
К четырем месяцам обычно происходит естественная лактационная регуляция, когда грудь перестает переполняться заранее и вырабатывает молоко непосредственно в ответ на сосание.
Для увеличения объема лактации наиболее эффективны частые прикладывания (каждые 1,5-2 часа) и метод «гнездования» (максимальный контакт кожи к коже с ребенком).
Каждое введение смеси рекомендуется сопровождать дополнительным сцеживанием для стимуляции груди.
Для исключения анатомических причин (например, короткой уздечки языка у ребенка) обычно рекомендуют очный осмотр педиатра.