Что вас беспокоит?
Боль во время секса
Как мне избавится от боли во время секса. Изначально я думала, что мне нужно по дольше ласкать, чтобы я расслабилась, получила оргазм. Но ничего не выходит. У парня прибор широкий по декаметру, но короткий. И мне все равно больно, как будто каждый раз я теряю девственность. Мы пробовали с презервативом и без него. Ничего не выходит, боль остается со мной. У меня уже нет желания заниматься сексом, потому что я боюсь опять испытывать боль. А парню нравится, он говорит у тебя так узко, что я быстро кончаю. Он свое быстро сделает, а я только начала расслабляться, кайфовать. Я даже не понимаю кончаю я или нет. Мне кажется я схожу с ума.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Так может проявляться вагинизм. Обращались ли вы к гинекологу ?
Получается , что чуть позже приятные ощущения возникают, что парень уже кончает и секс прекращается , верно? Сколько проходит времени , когда вы начинаете чувствовать приятные ощущения?
Есть ли ожидание боли перед сексом ?
Приятные ощущения начинаю чувствовать примерно спустя 15-20 минут, с начала ласканий. Ожидания постоянные.
Получается , что вам нужно очень долгие прелюдия , расслабления достичь вы можете , но то, что парень торопится , у вас есть уже сложившийся патерн в сексе - тоже влияет на спазм мышц вначале. Попробуйте убрать секс пока , оставьте много прелюдий - мозг должен зафиксировать позитивный опыт , можно делать проникновение пальцами, без цели оргазма. Затем добавить совместную мастурбацию, например. Парню ледокаин спрей на член , чтобы снизить чувствительность, чтобы и вы успели получить удовольствие. Когда вам неприятно - прекратить фрикцию и продолжить расслабление. Вам перед сексом выполнить релаксацию по Джекобсону
Спасибо большое, будем пробовать.
Скорейшего решения проблемы!
Я попробовала релаксацию по Джекобсону, также занимались оральными ласками, сначала без проникновения, потом пальцами. И знаете я впервые от начала и до конца не чувствовала боли, было наслаждение. Даже парень был в восторге. Я под конец секса даже заплакала от счастья, что получила бурю наслаждения и оргазма. Спасибо вам большое, вы мне очень сильно помогли.
Я так Рада за вас 🥹 Вы молодцы , скоро обязательно все получится и во время фрикций 🙏🏻
Принятый ответ
Здравствуйте. Вероятнее всего ваше состояние может быть вагинизмом. Это своего рода спазм мышц. Когда вы ожидаете боли, ваш мозг включает защитные механизмы, и мышцы сжимаются. Чем сильнее происходит сжимание, тем болезненнее половой акт. Сейчас ваш мозг уже создал этот условный рефлекс, что секс это боль. Попробуйте несколько недель заниматься сексом, но без цели проникновения. Применяйте другие варианты: руки, оральный секс, ласки и т.д. Необходмо переучить испуганный мозг не бояться. Когда вы почувствуете, что вы расслабились полностью, что в вас нет этого страха, можно пробовать проникновение. Пробуйте по немногу, по чуть-чуть, что бы вы в любой момент могли остановить партнёра. Также важна и поза, лучше попробовать позу, где вы будете сверху, потому что это даёт контроль над процессом.
Спасибо за ответ, будем пробовать.
Рада вам помочь 😊
Принятый ответ
Здравствуйте. Здесь не про длительность ласк, тут про физиологию и вашу голову. Широкий член при короткой длине создает эффект постоянного растяжения именно у входа, где мышцы самые чувствительные и часто спазмируют от страха..((Вы ждете боль, мышцы сжимаются еще сильнее, и это замкнутый круг, как будто вы каждый раз заново рветесь
Оргазм тут не спасет, потому что при возбуждении полные сосуды и отек могут даже усилить дискомфорт, если нет скольжения!!Ваша задача не расслабиться, а научиться управлять этими мышцами. Попробуйте перед сексом сделать глубокое приседание с выдохом на опускании, это снимает тонус. И купите хорошую смазку на силиконовой основе, она не впитывается и дает скольжение, презерватив тут не при чем.
А теперь про главное. Ваш парень ведет себя эгоистично, простите…. Его фраза про узко и быстро кончаю это обесценивание вашей боли!!Вы не обязана терпеть ради его быстрого финала. Попробуйте позу, где вы сверху и контролируете глубину и угол входа, это снимет давление на спазмированные точки…И самое важное если боль не проходит через минуту, остановитесь. Скажите стоп!!!Не надо терпеть до его финиша, потому что ваш мозг запоминает боль как угрозу, и либидо умирает слвсем(
Если смазка и позы не помогают за пару недель, сходите к гинекологу.
Принятый ответ
Добрый день. Я уверен, что здесь замешана не только физика, но и ваше право на удовольствие, которое кто то подменил терпением. Наверно, вы уже заметили, что боль возникает не от размера, а от скорости и угла, под которым происходит вход. Попробуйте совсем отказаться от классической позы, пусть партнер ляжет на спину, а вы сядете на него и медленно, миллиметр за миллиметром, сами регулируйте глубину. Это даст вам контроль и время, чтобы почувствовать мышцы. Еще один важный момент начните с дыхания животом, когда вы вдыхаете, тазовое дно опускается и расслабляется, это физиология. Если через пару минут боль не утихает, просто лежите рядом, поглаживая друг друга, без всяких требований. Скажите ему прямо, что его быстрый финал вам не помощник, вам нужна пауза и нежность, иначе желание пропадет окончательно. Я уверен, что если он вас любит, он услышит и замедлится.
Спасибо большое, попробую поработать с дыханием и по экспериментирую с позами.
Пожалуйста 🙏
Принятый ответ
Здравствуйте!
Боль во время секса, страх перед близостью и чувство одиночества в этой проблеме действительно могут доводить до отчаяния. Вы не сходите с ума-ваша психика просто защищается от повторяющейся боли, а тело реагирует на нее напряжением.
Когда секс регулярно ассоциируется с болью, мозг начинает посылать сигнал мышцам тазового дна сжаться еще до проникновения или в его начале. Это бессознательная защитная реакция. Чем сильнее парень давит, тем плотнее сжимаются мышцы, создавая замкнутый круг "страх-напряжение-боль". Ощущение потери девственности каждый раз говорит именно о сильном спазме входа во влагалище.
Ваша главная задача на ближайшее время разорвать связку "секс=боль" и вернуть контроль над своим телом. С парнем необходимо временно изменить правила игры-договоритесь с партнером минимум на месяц полностью исключить классический секс. Ему придется научиться получать удовольствие другими способами, потому что ваше здоровье важнее быстрого финиша.
Попробуйте сместите фокус на внешнюю стимуляцию. Клитор является главной эрогенной зоной у большинства женщин.
Именно его стимуляция чаще всего приводит к оргазму. Используйте руки, язык партнера, вибраторы или специальные вакуумные стимуляторы. Попробуйте разные виды ласк без давления внутрь. Мастурбация в одиночестве поможет вам понять, какие прикосновения приносят вам реальное удовольствие и где находятся ваши эрогенные зоны
То, что вы описываете,конечно требует очной консультации специалистов. Пытаться привыкнуть или потерпеть нельзя -это приведет к хронической боли и усугублению вагинизма.
Спасибо за ответ, попробую сама понять свои эрогенные зоны.
Здравствуйте.
Попробуйте использовать больше смазки в процессе.
При широких параметрах..можно попробовать другие позы, вводить постепенно..пока влагалище не привыкнет, а партнер научится контролировать себя..чтобы быстро не кончать. Чем больше скольжения, смазки, тем легче будет проникновение.
У женщин влагалище может расширяться, организм устроен под рождение ребенка, а ребенок гораздо больше, чем половой орган мужчины.
Плюс ко всему..больше прелюдий, можно эротический массаж, стимуляция эрогенных зон. Не настраивайте себя, что будет больно..от этих мыслей могут быть мышечные спазмы, зажимы. Старайтесь фиксироваться на приятном, на удовольствии.
Спасибо за ответ, попробую с массажем, но мне кажется это не поможет. Думки о боли не проходят.
Мы пробовали массаж эротический, как он говорит моей смазки хватает, но боль все равно есть.
Добавьте лубрикант. Именно мысли убрать нужно, сместить фокус внимания на приятные ощущения, через эти мысли вы даете телу сигнал ..сжаться, ждать боль, настраиваете себя на мобилизацию организма под стресс. Вы боитесь боли и поэтому идет боль, ждете боли и идет боль. Нужна обратная реакция..через расслабление.
Углубляйтесь в удовольствие.
Можно попробовать мануальным способом расслабить вход..через пальцы. Пальцы шириной в половой орган.
Здравствуйте.
Скажите, пожалуйста, а такие болезненные ощущения возникают только с этим молодым человеком? Были ли у вас раньше боли во время секса? С этим молодым человеком боли начались сразу или через какое-то время?
Здравствуйте, парень у меня не первый, но с ним я лишилась девственности. В первый раз даже немного кровь пошла. Боль началась сразу, в дальнейшем боль осталось, когда он в меня входит.
Здравствуйте. Если боль возникает каждый раз, тело постепенно начинает ждать ее заранее, и формируется замкнутый круг: страх — напряжение — боль.
Попробуйте на время убрать цель «обязательно должен быть секс с проникновением». Уделяйте больше времени ласкам, используйте достаточное количество смазки, начинайте с медленного и неглубокого проникновения, позволяя вам самой задавать темп и глубину. Если боль усиливается-не терпите, а останавливайтесь. Важно, чтобы партнер не спешил к своему оргазму, а помогал вам почувствовать безопасность, расслабление и удовольствие. Так тело постепенно сможет перестать связывать секс с болью.
Спасибо большое за ответ, будем все пробовать.
Похожие вопросы по теме
- 15 Октября 20193 ответа