Что вас беспокоит?
Не получается получить оргазм. Парень, 16 лет
Не удаётся нормально начать половую жизнь. Либидо довольно высокое. Эрекция возникает при малейшей мысли о сексе, или недолгого прикосновения к эрогенным зонам. Но при этом стояк каменный, но не возникает желания именно мастурбировать, как либо стимулировать эрогенные зоны, это кажется как будто ненужным, что ли. При этом оргазм удаётся получать крайне редко, если примерно минут 5-10 подряд фантазировать и усиливать возбуждение. Тогда в какой-то момент происходит сокращение мышц и чувствуется разрядка, но эякуляции нет. Только чувство как будто чуть-чуть предстательного сока поднимается по уретре. Но иногда, очень редко, с 15 лет ( в последний год) бывает в некоторых ситуациях даже пусть и не очень сильное возбуждение, но возбуждение, которое рождает сильное желание именно мастурбировать. Но это было, когда возбуждение было неожиданным, и когда я не фантазировал, а именно видел своими глазами ситуации именно с реальными людьми (не порно), из-за которых идёт возбуждение. Поллюции происходят уже второй год, с недавних пор примерно 5 раз в месяц. Эякулята много, заливает большу́ю часть трусов. Иногда при поллюциях извергается только секрет, но редко. Тестостерон, думаю, в норме. Много энергии, хорошее телосложение, мышцы. С сосудами проблем тоже нет. Стресса было немало. Помню в 13-14 лет очень сильный давящий стресс был из-за того что у меня не было спермы (непонятно зачем я вообще об этом переживал) и ещё иногда переживал из-за фетишей, на которых раньше была зацикленность. При этом "фантазировать" и получать возбуждение и удовольствие я начал ещё с 12 лет, до 14 не знал, что половой член нужно именно стимулировать. А когда первый раз попробовал это делать, это было со стрессом и сильной тревогой что оргазма не получится (эти попытки были "экзаменом по получению оргазма"). Гуглил, всё-таки нашёл 4-5 таких же случаев у мужчин возрастов 15 лет, 20 лет и 34 года. У которых такие же проблемы с самого подросткового возраста. Сейчас очень сильно переживаю из-за всей этой ситуации. И такие вопросы: 1.) Как сделать уже хоть что-нибудь, чтобы помочь себе начать половую жизнь? 2.) Нужно ли часто делать массаж простаты, или использовать специальные стимуляторы, чтобы откачивать лишнюю жидкость из предстательной железы 3.) Может проблема в том, что я трачу много энергии мозга на фантазии, а стоит поискать найти другие способы возбуждения и в моменте расслабиться?
Здравствуйте. Самое главное то, что это не физическая проблема вероятнее всего (эрекция есть, поллюции есть). Ваша проблема психогенного характера. Каждый раз когда вы продаете мастурбировать с мыслью "получится ли оргазм" организм включает стресс. Стресс противник оргазма, возбуждения в целом. Для того, чтобы достичь оргазма с окончанием нужно расслабление, а не стресс. Начните мастурбировать с закрытыми глазами, сосредоточив все внимание на физическом ощущении в головке и стволе. Не ставьте себе цель закончить процесс до конца. Если не будет оргазма, ничего, скажите себе "ничего, пусть это будет просто расслабление". Если вы планируете реальный секс с партнёршей, то старайтесь расслабиться, думать о теле, и ощущениях, к не об окончании процесса, дайте себе время на прелюдии.
Делать массаж простаты не стоит, так как ваша проблема психологическая. С ней все хорошо. Поллюции это доказывают. Действительно за 3 года ваш мозг просто устал от постоянных мыслей об окончании. Когда почувствуете, что возбуждение достигает пика, но нет сокращений, сделайте резкий выдох ртом и расслабьте живот. Именно напряжение живота часто блокирует выброс семени. Не ищете информацию в интернете, это лишь добавляет тревоги.
Стоит обратиться к урологу на всякий случай, чтобы исключить какие-либо проблемы.
Здравствуйте. Скажите, а Вы пробовали когда нибудь в моменте, когда эрекция уже есть, просто остановиться и вообще ничего не делать, ни фантазировать, ни трогать, а просто дышать и наблюдать за ощущениями в теле без всякой цели получить оргазм?..
Похоже, что Ваш мозг ещё с 12 лет запрограммировал возбуждение как чисто ментальный процесс, а тело просто идёт на поводу у этих фантазий, но не включается по настоящему в процесс!!
Начинать половую жизнь лучше не с попыток добиться оргазма, а с изучения собственных тактильных ощущений без цели…Попробуйте мастурбировать очень медленно, без мыслей и фантазий, сосредоточившись только на тепле и давлении кожи, и если желание пропадает, значит, Вы снова ушли в голову, а не в тело!!
Массаж простаты и стимуляторы не нужны, потому что у Вас нет застоя жидкости, поллюции это подтверждают, иначе эякулята было бы мало или не было совсем (( А лишнее вмешательство только добавит тревоги и ощущения экзамена, которого Вы так боитесь с 14 лет, помните?
Самое важное это расслабиться и убрать контроль!!!!Вы сами пишете, что редкое сильное желание возникало спонтанно от реальных людей, когда Вы не фантазировали, а просто видели и чувствовали!! Вот это ключ…Вам нужно переключить внимание с внутренних картинок на внешний мир, на прикосновения, запахи, звуки, чтобы возбуждение рождалось от реальности, а не от историй в голове.
И да, стресс в 13-14 лет, этот экзамен и тревога, скорее всего, закрепили паттерн, где оргазм стал проверкой, а не наслаждением. ((Попробуйте дать себе разрешение не кончать вообще, если не хочется, и тогда парадоксально это желание может вернуться, но уже как физическое а не умственное
Добрый день. Я уверен, что корень в том, как Вы относитесь к собственному телу, будто оно инструмент, который обязан выдавать результат, а не источник живых ощущений. Отсюда и парадокс эрекция есть, а желания действовать нет, потому что желание это про спонтанность, а у Вас включён контроль на полную мощность😔. Наверно, стоит перестать делить возбуждение на правильное и неправильное и разрешить себе любые его проявления, даже если они не ведут к разрядке! Попробуйте в моменте, когда встаёт, не думать про оргазм вообще, а просто гладить живот, бёдра, грудь, без цели, как будто знакомитесь с собой заново. Это снимет тревогу ожидания. И ещё важный момент поллюции с большим объёмом говорят, что физически всё работает, просто психика блокирует произвольный выброс, наверно, из за того старого страха неудачи. Вам нужно не стимулировать простату, а учиться доверять телу в безопасной обстановке, может, даже с закрытыми глазами и без фантазий, просто чувствуя ритм дыхания. Я уверен, что если сместить фокус с достижения на процесс, то со временем эякуляция начнёт случаться сама, без усилий.
Здравствуйте! Хочется вас успокоить , вы только вступаете в сексуальную жизнь полноценно и то , что вы описываете - абсолютно нормальное явление.
Да, тревога может давать разные ощущения , мысли вокруг темы секса, возбуждения , мастурбации.
Стимулировать в каждый раз простату не нужно. Ваша задача сделать способ удовольствия как можно разнообразной , чтобы это не переросло в невроз. Количество предэякулята может быть разным, не стоит его измерять.
Попробуйте подойти к классической мастурбации рукой подключая фантазию , можно иногда порнографию , но повторюсь , лучше делать разнообразный контент, потому что может сформироваться зависимость от одного варианта возбуждения.
Попробовать убрать контроль : просто сосредоточиться на ощущениях. А не мыслях, как нужно , как получится и со временем все будет получаться !
Чтобы вернуть себя в настоящее задайте себе вопрос : что я чувствую и развиваете это ощущение.
Здравствуйте!Описанная вами ситуация это классическая картина анэякуляторного расстройства (отсутствия эякуляции при сохраненном оргазме) и, вероятно, сопутствующей задержки психосексуального развития. Важно понимать: с вашим организмом физиологически всё в порядке. Высокое либидо, спонтанные эрекции, поллюции с большим объемом эякулята и хорошее телосложение говорят о том, что гормональная система работает отлично, а проблема носит исключительно психологический характер.
Вам нужно заново научить мозг связывать физическое прикосновение с удовольствием и разрешить ему завершать половой акт естественным путем.
Ваша главная задача сейчас-убрать тревогу по поводу того, получится ли кончить. Договоритесь с собой, что ближайшие несколько недель любые действия совершаются только ради тактильных ощущений, а не ради финала.
Поскольку проблема давняя и сопровождается сильной тревогой, самым эффективным шагом будет обращение к врачу-сексологу очно или психотерапевту, работающему с сексуальными дисфункциями. Также стоит посетить уролога-андролога для очного осмотра, чтобы исключить скрытые неврологические нюансы (хотя симптомы указывают именно на психогенный фактор).
Здравствуйте.
Что конкретно беспокоит? Что означает нормальную половую жизнь начать для вас? Что именно не получается? Найти девушку или?
То есть вы возбуждаетесь на фантазии, но не стимулируете мануально? Или мастурбируете, но нет оргазма?
То, что вы описываете..это определенный способ получения множественных оргазмов, но техника немного не такая.
Здравствуйте. По описанию проблема больше похожа не на физиологическую, а на закрепившийся тревожный сценарий, когда внимание сосредоточено на том, «получится или нет», а не на ощущениях. То, что у вас есть эрекция и регулярные поллюции с эякуляцией, говорит о том, что механизм семяизвержения работает.
Не стоит делать массаж простаты или использовать стимуляторы «для профилактики». Без медицинских показаний это не поможет решить проблему. Сейчас полезнее сместить фокус с контроля результата на телесные ощущения, не пытаться «выжать» оргазм фантазиями и не проверять себя.
Похожие вопросы по теме
- 4 Марта 20201 ответ
- 18 Сентября 20201 ответ
- 5 Декабря 20208 ответов