Что вас беспокоит?
Ферритин и гемоглобин
Здравствуйте. Сдала анализы крови, тк смущает общая слабость, снижение конфентрации. Ферритин 41,5, гемоглобин 132. Скрины исследований прилагаю. Какой препарат попить для увеличения уровня ферритина? Обычно в рационе ксть домашний паштет из куриной печени, вареная говядина, субпродукты. В детстве была анемия.
Здравствуйте
Показатель ферритина должен быть примерно равен вашему весу (или не менее 60).Если ферритин снижен,потребуется прием железосодержащих препаратов,например, Тотемы по 1 ампуле внутрь натощак 2 раза в день 3 месяца с последующим контролем ферритина через 1 месяц после курса.
При приеме препарата лучше запивать витамином С (апельсиновым соком),для лучшей усвояемости железа
Также необходимо чтобы в питании были продукты с высоким содержанием легкоусвояемого железа(говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска)
Здравствуйте,
По анализам уровень Ферритина находится на оптимальном уровне. В таких случаях прием препарата не требуется. Для дальнейшего стабильного удержания его на таком уровне, обычно рекомендуют придерживаться диеты.
♨︎ Принимать продуктами с высоким содержанием железа и белка. К ним относятся говяжья печень, язык, мясо кролика, говядина, скумбрия, курица, индейка, судак, треска.
Железо содержащееся в растительных продуктах усваивается хуже, поэтому лучше отдавать предпочтение продуктам животного происхождения.
♨︎ Обязательное потребление зелени и овощей в каждом приёме пищи. Они улучшает всасываемость железа и его усвоение.
♨︎ Соблюдение питьевого режима (30 мл/кг массы тала ).
♨︎ Ограничение употребления кофе, крепкого чая, сладких напитков, алкоголя (способствуют вымыванию микроэлементов)
Здравствуйте!
Какой у вас вес?
Обычно рекомендуется, чтобы уровень Ферритина примерно равнялся цифре веса человека.
При снижении уровня рекомендуют прием препаратов железа (тардиферон, мальтофер, тотема, сорбифер дурулес, ферро-фольгамма, ферретаб, ферлатум фол) по 50-100 мг 1 раз в день 2-3 месяца под контролем уровня ферритина и гемоглобина (целевые уровни Ферритина через 2 месяца - более 60, при недостигнутых цифрах продолжить приём). Продолжительность зависит от результатов анализов в динамике.
Вы не сдавали кровь на витамин Д?
Здравствуйте. Вес 54.6 кг. на вит Д сдавала - 34,3 нг/мл
Немного снижен феритин.
Здравствуйте.
По представленным данным признаков железодефицитной анемии нет. Гемоглобин 132 г/л — в норме, а ферритин 41,5 нг/мл также находится в пределах нормальных значений и сам по себе не требует назначения препаратов железа.
Хочется отметить, что распространенное мнение о том, что уровень ферритина «должен быть равен массе тела» (например, при весе 60 кг ферритин должен быть 60 нг/мл), не имеет научного обоснования. Это миф, который не подтверждается современными клиническими рекомендациями и исследованиями. Оценивать запасы железа нужно комплексно — с учетом гемоглобина, ферритина, насыщения трансферрина, клинических симптомов
Если сохраняются слабость и снижение концентрации внимания, стоит искать и другие возможные причины: дефицит витамина B12, фолиевой кислоты, витамина D, заболевания щитовидной железы и другие состояния. Именно их исключение в данной ситуации будет более целесообразным, чем попытка повысить нормальный уровень ферритина.
Даша, здравствуйте!
Гемоглобин в норме.
Эритроцитарные индексы снижены - косвенный признак железодефицита
Ферритин 41,5 - неплохой показатель, но у женщины репродуктивного возраста мы ожидаем увидеть не менее 50.
Т.е. есть небольшой железодефицит (тенденция к истощению запасов).
В таких случаях на очном приеме рекомендуют препараты 2хвалентного железа (Сорбифер Дурудес, Тардиферон, Ферретаб) или 3хвалентного железа (Мальтофер, Ферлатум).
Принимать по 1 таблетке (флакону) в день в течение месяца. Принимать лучше натощак или за 1–2 часа до еды, если возникает дискомфорт в желудке — после еды. Рекомендуется железо запивать апельсиновым соком или водой с лимоном (если нет выраженных проблем с желудком), или принимать совместно с аскорбиновой кислотой (лучше в форме аскорбата) 500 мг. Не употреблять за 1–2 часа до и после железа чай, кофе, какао, молоко и большое количество молочных продуктов.
Через 1 месяц контроль ферритина для оценки необходимости продолжить курс.
Если на фоне улучшения показателей ферритина состояние не улучшиться, то рекомендуется дообследование: витамин В12, фолиевая кислота, а также ТТГ, Т4 (для оценуи функции щитовидной железы).
Даша подскажите пожалуйста, слабость и снижение концентрации внимания как давно появились? Они беспокоят постоянно или в определенное время (например, в конкретное время суток или есть связь с какими то событиями)?
Также хочу уточнить - вы отмечаете, что анемия была в детстве - как давно последний раз принимали препараты железа? Проходили обследование на выявление причины анемии? Менструации обильные у вас?
В последние полгода почвилась слабость.
Ттг и т4 в норме. Фолиевую (400 мг) пью последние полгода по назначению гинеколога, тк готовилась к беременности.
Беспокоят всегда. Препараты железа не принимала, либо было в далеком детстве. Обследование не проходила, менструации обидьные первые два дня месячных, оставшиеся три дня умеренные
Поняла вас. В таком случае рекомендации выше остаются в силе. Если на фоне приема железа в течение месяца (долго принимать его бесконтрольно не стоит, т.к. может быть перегрузка организма), восстановлении уровня ферритина состояние не улучшиться, то рекомендовано посмотреть уровень витамина В12, можно добавить витамин Д к обследованию, если ТТГ и Т4 сдавали недавно (в последние 3 месяца), то их сдавать не нужно.
Если по результатам дообследования симптомы будут сохраняться, то рекомендовано рассмотреть психосоматическую причину данного состояния
Здравствуйте.
Ферритин 41 - лабораторная норма, но этого мало для адекватного обеспечения клеток кислородом, оптимально 60-70.
Ферритин это белок поэтому для нормального его поддержания требуется каждый день кушать гемовое железо.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Похожие вопросы по теме
- 9 Июля 20211 ответ
- 18 Июня 202522 ответа