Главная
Вопросы
Консультация диетолога
Вопрос №4437670

Что вас беспокоит?

Лишний вес

Здравствуйте, меня зовут Анна, мне 46 лет, рост 160 см, вес 68 кг. В 21 год мне удалили матку, а в 39 лет удалили и яичники. После последней операции я принимала Фемостон 1/10, а последние три года Эстрожель по 3 дозы ежедневно. Меня беспокоит лишний вес, сухость кожи, выпадение волос, ломкость ногтей, хроническая усталость, постоянно хочется спать, во всех суставах ДОА, грыжа поясничного отдела позвоночника, остеохондроз, множественные подкожные жировики на бедрах (их не видно, но больно при прикосновении, показало УЗИ), аритмия, экстрасистолы желудочков. Очень хочу избавиться от лишнего веса, жировиков и чувствовать бодрость! Помогите, пожалуйста!

ДОА суставов, состояние после удаления матки и яичников, остеохондроз, аритмия, систолия
46 лет
4 часа назад·Просмотров: 8·Анна

Здравствуйте
При ваших жалобах обычно рекомендуют сдать общий анализ крови, биохимический анализ крови ( аст, алт, общий белок, билирубин , липидный спектр , креатинин, мочевина , глюкоза ), ТТГ, свТ4, ферритин, витамин Д.
Ваш индекс массы тела 26,5, что соответствует избыточной массе тела. Препараты для снижения веса не показаны. Рекомендуется дефицит калорий, в вашем случае 1300-1400 ккал в сутки.

Также рекомендуется употребление белка не менее 1,2 грамма на кг веса, физическая активность ( не менее 150 минут в неделю аэробной активности, 2-3 силовые тренировки в неделю

Скажите, пожалуйста, нет ли проблем со сном?

сейчас проблем со сном нет

Хорошо, отсутствие полноценного сна приводит к набору веса и постоянной усталости
Значит причина не в этом, рекомендуется сдать вышеперечисленные показатели

постараюсь сдать анализы. я прочитала, что низкий уровень тестостерона влияет на набор веса, кожу и т.д. Не нужно проверить его показатели? Мне стало тяжело заниматься спортом! Даже зарядку делать сил нет

А с менструацией все нормально? Регулярные?

Их нет с 2001 года после удаления матки. Яичники тоже удалены.

Поняла
Стандартно при таких жалобах тестостерон не назначают женщинам, больше актуально для мужчин

А если не стандартно, а лично для меня? Где брать силы на физ.активность? ясно,что у меня дисбаланс гармонов, как-то их надо сбалансировать!

Похожие вопросы по теме

О врачах сервиса

На нашем сервисе консультируют только квалифицированные врачи, подтвердившие наличие медицинского образования и представившие действующие сертификаты специалиста или свидетельство об аккредитации.