Что вас беспокоит?
Эмоциональное напряжение, тревога. Детско-родительские отношения
Сын наркоман, не справляюсь с эмоциями, нужна помощь
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. Ваша проблема в целом понятна, но чтобы разобраться в ней более детально мне необходимо немного больше информации. Подскажите, какие у вас отношения с сыном?что вас тревожит больше всего?
Здравствуйте, Ирина!
Примите мою поддержку!
Чтобы справиться с этим состоянием, важно разделить две вещи: то, на что вы не можете повлиять (выбор вашего сына), и то, на что влиять можете (ваша собственная жизнь и ваше состояние).
Важно признать свое бессилие. Это самый сложный шаг. Вы не можете заставить другого человека захотеть лечиться, если он сам этого не хочет. Пока вы пытаетесь контролировать его употребление (ищете дозы, отдаете долги, спасаете из передряг), система остается неизменной. Ваша ответственность заканчивается там, где начинается его выбор. Наркомания это болезнь, а не ваш педагогический провал.
Сейчас вашим сыном управляет зависимость. Ненавидеть можно болезнь и поступки, которые она диктует, но постарайтесь удерживать внутри образ того мальчика, которого вы растили. Это поможет сохранить связь, не разрушая себя ненавистью.
Рекомендую технику контейнирования времени.Выделите строго 20 мин в день на тревогу. Называется «час беспокойства». В этот период разрешите себе плакать, думать о плохом, искать информацию. Но как только таймер прозвенит- тревога закрывается в контейнере до следующего дня. Если мысли приходят вне этого времени говорите им:Я подумаю об этом завтра в восемь вечера.
Ваша жизнь не закончилась, хотя сейчас кажется именно так. Вспомните, что вы любили делать до того, как эта беда полностью поглотила вас. Читать, вязать, гулять в парке, смотреть сериалы, работать. Созависимость заставляет родителя ставить жизнь на паузу. Возвращайте себе право на маленькие радости без чувства вины. Это необходимо для выживания.
Самое эффективное средство при зависимости близкого- группы Нар-Ано.Там собираются люди, которые понимают вашу боль без лишних слов. В России они бесплатны, анонимны и проводятся почти во всех городах, также много онлайн-групп.
Принятый ответ
Ирина, здравствуйте!
Безумно жаль, что вы столкнулись с такой страшной трагедией, такой бедой как зависимость ребенка от психоактивных веществ, которая очень часто сопровождается тревогой, бессилием родителей, их беспомощностью перед таким мощным врагом, ощущением тупика и невозможностью повлиять на ситуацию.
Расскажите, пожалуйста, более подробно о вашем горе. Сколько сыну лет? Он учится где то? Как получилось, что приобрел зависимость? Вы находите силы писать сюда, скажите, как вам удается пока еще выдерживать такие сильные переживания? Что помогает держаться и бороться?
Пытались ли лечить? Обращались ли к наркологу, в ребцентры?
Даде то, что вы выговоритесь, выложите свои мысли на бумагу, так сказать, переведёте их во внешнее пространство, поделитесь, найдёте в нашем лице понимание и отклик, поддержку, даст вам ощущение облегчения и освобождения, поскольку боль разделённая с другими половинится, ослабевает.
Роза, я чувствую себя виноватой в зависимости сына. Понимаю, что не справляюсь с эмоциями, чувствами и мыслями. Я не могу принять его таким какой он есть, а значит и возложить ответственность на него за его поведение и действия я не смогу. Получается что я в замкнутом круге. В настоящее время ему 18 лет, 3 года он жил отдельно в другом городе, учился. А несколько недель назад я его задержали и тут все вскрылось. Ранее пару раз я видела, что он какой-то возбуждённый, но не предала особого внимания. В настоящее время внутри меня пустота, бессилие, апатия. Я безумно злюсь на него и себя за эти обстоятельства. Понимаю, что нужно воспользоваться квалифицированной помощь ведь у меня впереди ещё большие испытания которые нужно пройти и помочь сыну с ними справиться.
Возможно ли онлайн консультирование?
Ирина, примите мою поддержку, я понимаю, что для матери такая новость словно удар, сбивающий с ног. Не знаю всех обстоятельств, семейной ситуации, не могу судить какова ваша роль в развитии зависимости сына, и если вы вините себя в том, что он был без присмотра, в другом городе на учёбе, то это вина ложная. Миллионы детей учатся вдали от дома после 9 класса, в колледжах, в училищах, иногда иного выхода, пути получить образование нет. Вы доверяли, вы искренне верили, что такой шаг во благо сыну. Конечно, вам предстоит сейчас узнать все обстоятельства его жизни вдали от вас, предстоит лечение, консультации с докторами и предстоит бороться за своего мальчика, он тоже не рад тому, что случилось. Неокрепший его ум не смог сопротивляться пагубному влиянию других, захотел попробовать, поскольку юность это время экспериментов, и втянулся, сам не заметил, как пристрастился. И его винить сложно, но злость может быть от бессилия, от того, что нельзя, вернуть время вспять и что то исправить. Вы имеете право на все эмоции, имеете право рыдать, негодовать и гневаться, на судьбу, но не вините себя, от этого никто не застрахован. В замечательные семьи порой приходит эта беда.
Но он по прежнему ваш мальчик, ваша кровиночка, которая сейчас нуждается в вашей поддержке, принимать зависимость и не нужно. Кто как не мать примет и все простит... Весь мир отвернется,ополчится против, а мать будет закрывать собой.
Ирина, сейчас все силы надо направить на выход сына в трезвость, а это путь лечения, если конечно, не задержан до суда.
Пожалуйста, не отчаивайтесь! Силы матери безграничны, сейчас вы оправитесь от первого шока, эмоции отступят, мышление начнет подсказывать вам дорогу к долгой работе.
Прежде всего, сейчас нужно убедить сына вместе с вами пойти к доктору, если он не задержан за распространение и не в СИЗО. Это самый главный и первый шаг!
А если задержан, то вытрезвление, очищение наступит, к сожалению, путём вынужденных ломок.
Ирина, сейчас вы напуганы, растеряны, это состояние нормально, и оно временное. Сейчас вы вступили на путь горевания, и путь к принятию ситуауии предстоит пройти нелёгкий, но другого выхода не будет, предстоит жить и преодолевать, верить в исцеление и выздоровление.
Онлайн консультации у меня на сайте закрыты до вечера воскресенья, свои данные я вам напрямую по правилам работы на сайте дать не могу. Информация обо мне есть в профиле. Конечно, работа с психологом вам была бы полезна.
Обнимаю вас, я понимаю, как вам сейчас тоскливо и мятежно на душе...
Благодарю
Пожалуйста 🙏 Сил вам!
Похожие вопросы по теме
- 18 Сентября 20191 ответ
- 23 Сентября 20249 ответов
- 14 Апреля 202516 ответов
- 3 Июня 20255 ответов