Сжимает голову в жару

Лилия Акбашева19 Июля

5.0

Невролог

73 799 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
Что касается ноотропов и сосудистых препаратов , к сожалению, некоторыми врачами и экспертами по медицинским лекарственным препаратам эффективность ставится под сомнение. По моему мнению, применение ноотропов и сосудистых лекарств является не оптимальным .
Все препараты на эффективность можете посмотреть на этом сайте :
https://mediqlab.com/

Головная боль имеет черты головной боли напряжения. Чтобы точно установить диагноз необходимо вести дневник головной боли. Часто из-за стресса, длительных работ в одном положении , перегрузки зрительного аппарата , например, за компьютером, за гаджетами происходит спазм перикраниальных мышц и возникает головная боль напряжения.
Для снятия головной боли рекомендуют выбрать один из вариантов при отсутствии противопоказаний и аллергических реакций : ибупрофен
(в идеале нурофен экспресс форте) или налезин форте
Миорелаксант:
Сирдалуд
Лфк: https://m.youtube.com/watch?v=2K7PinEIHew

https://t.me/feeziobot
Бот, где можно самостоятельно подобрать программу упражнений.
программа номер 69
Прием НПВС не более 8 дней в месяц . Ведение дневника головной боли:
можно использовать Мигребот , Cranium, компас мигрени
Рекомендую выполнение лечебной гимнастики, упражнений постизометрической релаксации. Методики дыхательной гимнастики, медитации по Якобсону
Если дней с головной болью больше 8, необходимо назначение профилактической терапии
Например , амитриптилин , венлафаксин

Марина Фатнева19 Июля

5.0

Невролог, Рентгенолог

110 299 консультаций

Здравствуйте!
Ноотропы и сосудистые препараты не имеют доказанной эффективности для лечения головных болей, а самостоятельный прием разжижающих кровь лекарств (антиагрегантов или антикоагулянтов) опасен кровотечениями.

Ощущение пелены или размытости в глазах в момент перегрева часто связано с временным падением артериального давления. В условиях сильной жары и влажности пот не успевает эффективно испаряться с кожи, организм перегревается и теряет много влаги, что может приводить к обезвоживанию, что может приводить к головной боли.
Можно использовать минеральную воду с электролитами в таких случаях для восполнения не только водного баланса, но и солевого.
Делайте регулярные перерывы в тени или в помещении с кондиционером. Сама головная боль купируется с помощью нпвс(ибупрофен или напроксен).

Ростислав Синельников20 Июля

4.9

Невролог, Психиатр, Детский невролог

32 881 консультация

Здравствуйте! вероятно Вы описываете головную боль напряженного типа. Нужно дообследование для уточнения и исключения других видов головной боли
План обследования может включать:
- Консультация офтальмолога (глазное дно)
- ОАК Б\Х Ферритин Б12 ТТГ Т4

Купируем приступ головной боли в первые 30-40 мин. Терпеть боль не рекомендуется
- Купирование приступа:
НПВП на выбор однократно в минимально эффективной дозе: ибупрофен (Нурофен форте®) внутрь/ напроксен (Налгезин®), аспирин, парацетамол (не чаще 2-х раз в неделю!).
также миорелаксант в минимально эффективной дозе - Тизанидин (Сирдалуд) или Мидокалм в течение 7 дней

Профилактическое лечение головной боли может включать:
противоболевые антидепрессанты, например: Венлафаксин/Амитриптилин

- доп. литература: Скоробогатых Кирилл «По голове себе постучи»

Рекомендации:
- Исключение триггеров (недо/пересып, голод/жажда, стресс)
- Ведение дневника головной боли (телеграм: @migrebot) (количество дней в месяц, локализация, интенсивность, характер, условия возникновения, условия купирования, сопутствующие симптомы).
- техники и методы уменьшения головной боли (телеграм: @headacheschool_bot): техники релаксации, практики майндфулнесс, постизометрическая релаксация мышц, самомассаж мышц головы и шеи
- Отказ от комбинированных анальгетиков в пользу простых анальгетиков
Рекомендации по режиму:
• спать на удобной, в меру мягкой, большой и ровной кровати;
• избегать за час до сна и в постели чтения, просмотра телевизора и т.д.;
• всегда спать в темноте и тишине при закрытых жалюзи и шторах;
• ложиться спать и вставать по утрам в одно и то же время.
• ритуалы перед сном (книга, теплый душ), ложиться до полуночи

Нурлан Иманов20 Июля

4.1

Нейрохирург

8 657 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте
По описанию это больше похоже на реакцию организма на жару, влажность и физическую нагрузку. Ощущение сдавливания головы, нечёткости зрения и последующая головная боль могут возникать именно при таких условиях.
Принимать самостоятельно препараты разжижающие кровь или средства для улучшения мозгового кровообращения не рекомендуется , они не решат эту проблему и могут быть небезопасны. Важно восполнять не только воду, но и соли при сильном потоотделении, избегать перегрева, делать перерывы при нагрузке, контролировать давление.
Так как это повторяется несколько раз в неделю и сопровождается нарушением зрения, желательно пройти очную оценку: проверить давление, общий анализ крови, ферритин, глюкозу и при необходимости обратиться к неврологу или офтальмологу.