Что вас беспокоит?
Растяжение связок голеностопа ?
Здравствуйте. 7 июля сломала ногу, пятая плюсневая. Прыгала неделю на одной ноге, готовила кушать, закрывала консервацию. В общем, на здоровую ногу видимо колоссальная нагрузка была в моих реалиях. 18 июля заметила, что здоровая нога чуть припухла с внешней стороны, где косточка, и посинела. Боли особо не беспокоят. Только, если надавишь пальцем на это место, болит, как синяк. Ещё, когда начин давать нагрузку на ногу, то есть, на костылях, тоже это место болит и весь голеностоп. Особенно, если стать на мысочки, в этой области боль ощущается. Также, в конце дня, уже перед сном, гудят аж ноги с периодичностью. Когда кручу ногой вокруг, тогда с этой стороны ощуется тоже боль, но не сильно. Пороги в ванной высокие, когда спускаюсь, тоже больно в этом месте. Ощущение будто действительно связки или мышца. Если ногу не нагружаю - не болит практически. С 19 числа мажу гепариновой мазью 2 раза в день, последние 2 дня перевязываю эластичным бинтом. Отёк больше не становится, но и меньше вроде тоже. Синячок, мне кажется, стал чуть больше, может просто кажется. Снимок делать у меня нет возможности до 4 августа в силу другой сломанной ноги. УЗИ вен делала в прошлом месяце, все было в норме. Подскажите, пожалуйста, когда это должно пройти? В течение какого времени спадет отёк и синяк при растяжении связок? Чем можно еще полечить? Сегодня купила бандаж для голеностопного сустава.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Принятый ответ
Здравствуйте.
По описанию случая похоже на частичное повреждение связок в результате перегрузки.
Снимок не нужен. Он ничего не покажет. Для уточнения диагноза рекомендуют УЗИ мягких тканей области отёка и гематомы.
В таких случаях обычно рекомендуют:
1. Максимально ограничить ходьбу, не прыгать. Ходить на костылях или ходунках.
Боль не преодолевать, не провоцировать, избегать.
2. Зафиксировать сустав не туго эластичным бинтом или носить ортез голеностопа Orlett LAB-201
3. Гели или мази НПВС, например, Диклофенак гель, Кетопрофен гель, Аэртал крем или др. чередовать с гелем Троксевазина.
Компрессы с Димексидом - 10 дней.
Пример составления раствора для 99% Димексида при разведении 1 к 4.
На 10 мл Димексида мы возьмем 40 мл воды.
Если кожа выносит разведение 1 к 3, то уменьшаем количество воды на 10 мл.
Время экспозиции - 1 час.
Добавлять в компресс ампулу Дексаметазона, ампулу Диклофенака.
4. Из физиотерапии назначают фонофорез с гидрокортизоном, магнитотерапия, ванночки с морской солью комнатной температуры.
Тепловые процедуры противопоказаны. Не греть, не парить.
Ориентировочное время срастания связок и сухожилий 3-4 недели и его нужно выдержать.
Скорость восстановления прямо пропорциональна тому, какой покой суставу Вы обеспечите и как будете лечиться. Выздоравливайте.
Спасибо!
Подскажите, пожалуйста, извините, что не по теме. У меня сегодня в обед появились непонятные ощущения в больной ноге, которая сломана( пятая плюсневая) . Сначала ощущение холода было, пальцы были холодные. Потом ощущение жара и сейчас до сих пор ощущение то ли жара, то ли холода. Подскажите, пожалуйста с чем это может быть связано?? Нормально ли это? Нога не беспокоит, не болит особо. Может даже похоже на чувство онемения. Очень беспокоюсь по этому поводу.
Это нормально.
Может быть, связано с опущенным положением ноги вниз, когда нарастает отёк и поддавливает нервные веточки.
Больше лежите. Ногу вниз опускайте, как можно реже.
Поняла, спасибо огромное, а то я распереживалась.
Здравствуйте!
Скорее всего имеем дело с воспалением связок и сухожилий в области голеностопного сустава и стопы
Причина: физические перегрузки
В таких случаях обычно рекомендуют :
- ограничение нагрузок и движений в суставе ,провоцирующих болевой синдром.
-иммобилизация сустава в ортезе до 3-4 недель
-приём НПВС с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например таб.Эторикоксиб, Целекоксиб, Нимесулид, Ибупрофен или другие
,попутно гастропротекторы для защиты желудка, например капс.Омепразол )
-мазь НПВС местно с целью снижения болевого синдрома и противовоспалительного действия ( например Кеторол,Кетопрофен ,Диклофенак ,либо другую) длительно,до купирования болевого синдрома
-витаминотерапия(капс.Комбилипен ; магний )(очень важен при восстановлении связок)
-при сохранении болей желательно дообследование рентгенография+ УЗИ и подключение физиотерапии – УВЧ, электрофорез, лазеротерапия, электромагнитное излучение;
Всего самого наилучшего!
Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, извините, что не по теме. У меня сегодня в обед появились непонятные ощущения в больной ноге, которая сломана( пятая плюсневая) . Сначала ощущение холода было, пальцы были холодные. Потом ощущение жара и сейчас до сих пор ощущение то ли жара, то ли холода. Подскажите, пожалуйста с чем это может быть связано?? Нормально ли это? Нога не беспокоит, не болит особо.
Даже похоже на онемение немного. Очень беспокоюсь по этому поводу
такие ощущения могут быть связаны с нарастанием отека.
Для купирования такого отека нужно держать стопу в возвышенном положении
Мария, здравствуйте!
Изучила Ваш вопрос и прикрепленные фото, могу предполагать повреждение связочного аппарата голеностопного сустава вследствие перегрузки, при подобного рода травмах, отек проходит долго, 3-4 недели. Все это время нужно носить жесткий ортез, ходить при помощи костылей. Так же рекомендую держать ногу возвышенно (на подушке) лежа в кровати. Местно можно применять гели в НПВС (вольтарен, артрозилен). Возможно выполнение магнитотерапии для уменьшения отека и болей.
Спустя 4 недели уже можно начинать ЛФК и теплые ванны с морской солью.
Желаю скорейшего выздоровления! С уважением, Андреева М.А.
Здравствуйте, спасибо. Здравствуйте. Подскажите, пожалуйста, извините, что не по теме. У меня сегодня в обед появились непонятные ощущения в больной ноге, которая сломана( пятая плюсневая) . Сначала ощущение холода было, пальцы были холодные. Потом ощущение жара и сейчас до сих пор ощущение то ли жара, то ли холода. Подскажите, пожалуйста с чем это может быть связано?? Нормально ли это? Нога не беспокоит, не болит особо. Будто ощущение онемения или как будто кровь приливает. Разбинтовала, посмотрела, отёка критического нет, цвет конечности не поменяли.
Это связано с тем, что нога зафиксирована и неподвижна, из за этого кровь циркулирует по другому
Когда снимут гипс эти ощущения пройдут
Только небольшой отёк и много синевы со стороны 4-5 плюсневых костей, но это скорее всего от перелома
Гематома связана с переломом
Спасибо огромное, а то я распереживалась.
Но ощущения такие могут распространяться на всю ногу, не только на стопу??
Принятый ответ
Да конечно, ведь кровь плохо циркулирует по всей ноге из за гипса
Похожие вопросы по теме
- 29 Марта 202215 ответов
- 23 Ноября 202210 ответов
- 7 Марта 202324 ответа