Что вас беспокоит?
Пропало либидо
Почти год работал на очень тяжёлой и изнурительной работе, так же брал подработки. Параллельно с этим моя пожилая мама заболела, заочно психиатр поставил диагноз деменция. Мама хоть и живёт отдельно, но очень и очень сильно трепет нервы по телефону и очно. Сон из-за сильной усталости стал очень плохим, пришлось принимать мелатонин, очень хорошо помогает, только вставать тяжело утром, на работу я стал ходить разбитым, учитывая, я раньше вообще не болел, даже появились больничные. В последний раз - просто дикая усталость и упадок сил. На больничном я даже больше не лежал, а просто отдыхал - катался на велосипеде, смотрел телевизор. Стало душевно хорошо. Вышел на работу - снова душевный тремор, сильная физическая усталость, вот прямо шатало по вечерам. Хотя мне всего 40 лет, я достаточно сильный человек, ходил раньше в зал, катался на велосипеде, зимой - на лыжах. В течение года я стал спать дополнительно на обеде, 20 минут, после работы - час, полтора, ночью, не менее 7 часов. Сил все равно нет. Не помогает таурин, аргинин. К чему я пишу это - в течение года либидо пропало совсем. В голове нет возбуждения, секс не нужен, как будто бы я дедушка. Будучи на больничном я сдал анализы - гемоглобин в норме, вообще кровь из вены - в норме, ферритин 95, ТТГ 1.2259 мкМЕ/мл, Т4 свободный 11.29 пмоль/л, Т3 свободный 5.02 пмоль/л. Сдал на пса маркер - в норме. Параллельно с этим решил уйти на более спокойную работу, не нервную, бумажную, и отказался от переработок, со следующей недели. Очень беспокоит отсутствие либидо, упадок сил, и что мне ещё надо предпринять? Каких врачей посетить и какие анализы сдать?
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Добрый день.
Я вижу, что ваше тело и психика работают на пределе уже очень долго. Отсутствие либидо в 40 лет при хороших анализах это не про гормоны, а про истощение нервной системы. Вы исчерпали свой ресурс, и организм честно говорит вам чтосейчас не до размножения, выживаем!
Уверен, что спокойная работа снимет острую фазу, но этого мало. Вам нужен не отдых, а смена режима активности. Попробуйте исключить кофеин после 14 часов и замените вечерний велосипед на лёгкую растяжку.
Посетите клинического психолога, или психотерапевта . Он поможет отделить ваше состояние от тревоги за маму.
Вы просто слишком долго несли непосильный груз. Восстановление займёт месяцы, и это нормально.
Добрый день.
Когда каждое утро начинается с преодоления, а вечером вы просто доживаете до подушки. Отсутствие либидо в такой картине мира абсолютно закономерно((Это защитный механизм. Ваш мозг сейчас решает задачи выживания, а не продолжения рода, и это не про возраст, а про перегрузку…
Наверно, вам сейчас сложно это принять, но, главная проблема не в анализах, а в том, что вы лишились "своего" времени. Вы живёте в режиме постоянного внешнего напряжения(((!!работа, мама, долги…Внутренний стержень шатается, потому что вы перестали чувствовать опору внутри себя понимаете?
Подумайте, что давало вам силу раньше, когда вы ходили в зал!Не физическая нагрузка сама по себе, а ощущение контроля над своим телом и жизнью. Сейчас этот контроль утерян….Попробуйте не искать новые болезни!а вернуть себе крошечные ритуалы, которые принадлежат только вам…Начните с 10 мин полного молчания и бездействия в день, без телефона и мыслей о делах. Либидо вернётся, когда вы почувствуете себя живым, а не функционирующим механизмом.
Принятый ответ
Владимир, здравствуйте! С большей вероятностью, это проявление депрессивного или тревожного расстройства , у вас было немало стресса, ситуация с родными, работа. Это сильно истощает нервную систему и блокирует либидо. Поэтому следующий шаг - это прием врача психиатра или психотерапевта для диагностики состояния. Бессонница, упадок сил - тоже показатель, есть тревога или депрессивное состояние.
Есть ли возможность у вас сейчас пройти тест HADS в интернете?
Клинически выраженная тревога.
Результат приведен для группы от 11 до 21 баллов. Вы набрали 12 баллов.
Уровень депрессии норма.
Результат приведен для группы от 0 до 7 баллов. Вы набрали 5 баллов.
Пройдено на сайте https://www.b17.ru/tests/?result=14814508_y76ejc
Спасибо за результаты! Тогда все же консультация психиатра или врача психотерапевта не будет лишней. Потому что тревога чаще всего снижает либидо , может давать эректильную дисфункцию и тд! И лечить важно причину , а не просто симптом
Спасибо. Получается, физически я здоров, но психосоматика давит на тело? Отсюда и снижение либидо и т.д.?
С большей вероятностью, да! Уролога тоже обычно рекомендуется пройти, но по описанию , больше склоняюсь, что причина в тревоге и истощении. А либидо - хрупкое явление - любой стресс , усталость, эмоции и либидо будет снижаться
Похожие вопросы по теме
- 22 Января 202419 ответов
- 14 Января 202516 ответов
- 23 Сентября 202519 ответов
- 8 Апреля 5 ответов