Что вас беспокоит?
Сон, бодрствование и кормление
Здравствуйте. Родились 05.03.2026 путём КС. Пол Женский, рост 50, вес 3140. До месяца были на СВ, далее только смесь Нутрилон премиум (были обильные срыгивания) и плавно перешли на Нутрилон Комфорт (срыгивания уменьшилось, но не исчезли совсем, к тому же они стали прозрачными,а не белыми). Сейчас дочери 4 месяца и 3 недели (рост 62, вес 7200) Около месяца уже, может больше начала спать по 30-40минут и попытки докачать, не всегда оказываются успешными. Время бодрствования стараюсь держать 1:20-1:45, иногда меньше если показывает ПУ, но иногда её просто не получается уложить(кричит, выгибается,сопротивляется) и тогда она может гулять 2-2,5 часа, что тоже особо не упрощает засыпантие. Примерный график снов скачет. Кормление: навожу смесь 180мл+6ложек выходит 200мл. Кормлю 5-6 раз в сутки, все зависит от того сколько съест смеси в одно кормление, стараюсь не превышать суточный объем 1000-1100мл, график кормления скачет, может выдержать 3-3,5-4 часа днем и от 4,5-6(редко) часов ночью. Прикорм ещё не вводила, на днях была прививка, планирую начать с 5-5,5 месяцев, воду тоже предлагаю, можно сказать что не пьет, буду более настойчиво давать при вводе прикорма. Вопросы: 1. Подскажите как правильно сформировать график сна и бодрствования, т.е. во сколько лучше уходить в ночь и будить утром? Стоит ли будить или ждать пока проснется сама? Что делать с нашими 30-40 минутными снами, это регресс? Как совместить кормление и сон правильно. Возможно ли выстроить более устойчивый режим сна в ее возрасте? 2. Подскажите по кормлению. Как лучше выстроить его по времени. Чтобы когда мы введём прикорм у нас утро не скакало и завтрак был на завтрак, а не к обеду. Потому что дочь иногда проснувшись в 7 утра, просто не выдерживает долгое бодрствование и начинает капризничать ещё до начала кормления. В общем реально ли в нашем возрасте выстроить ребенку режимы сна, бодрствования и кормления? Если да, то помогите пожалуйста с этим.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации педиатра за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте!
По дневнику можно предположить возрастную перестройку сна. Сны по 30-40 минут в 4 месяца часты, продлевать каждый не обязательно. Режим можно мягко закреплять: подъем в 7-8 часов, ночь в 20-21 час, 3-4 дневных сна. Будить утром допустимо, если подъем сдвигается более чем на 40 минут. Бодрствование обычно 1,5-2 часа, но важнее состояние ребенка.
Кормление удобнее предлагать после пробуждения каждые 3-4 часа по аппетиту, не дожидаясь капризов. По дневнику 850-1050 мл смеси в сутки для веса 7200 г допустимо. Прикорм не обязан приходиться на строгое время.
Подскажите еше пожалуйста по поводу допаивантя водой? Здесь у всех врачей разное мнение на этот счет. Если дочь кушает смесь, ходит в туалет хорошо, без запоров, писает тоже нормально, иногда срыгивает прозрачной жидкостью, иногда свернувшейся смесью. Стоит ли нагружать почки ребенка до ввода прикорма водой и забивать ей желудочек?
подскажите как можно доходчиво объяснить родственникам, что нам нужен режим, что нужно вовремя ребенка укладывать, не бодрить его перед ночным сном, да и в принципе перед снами. А то все считают что я над ребёнком издеваюсь и насильно укладываю, затемняю комнату, белый шум, качание, а ему просто нужно "Нагуляться, устанет и уснет за пару минут".
Я не спорю, она иногда сопротивляется укладыванию по ВБ, но и перегуливать тоже вредно. Вчера на сон ушли в районе десяти вечера, и я думаю это потому что недоспали днем - " Нагуливались" и вечером вынесли на 20 минут на улицу и видимо она перегрузилась эмоционально, долго не засыпала вечером.
Принятый ответ
Здравствуйте.
Да, в 4,5 месяца уже можно и нужно выстраивать режим. Фиксированное время подъёма 7:00–7:30 и отхода ко сну вечером 19:00–20:00 помогает наладить биоритмы, включая выработку мелатонина и качественный сон, необходимый для дозревания нервной системы и роста.
Да, утром будите- это не вредит, а стабилизирует ритм: длительный утренний сон до просыпания часто нарушает циклы.
Режим в этом возрасте не противоречит потребностям ребёнка - он создаёт предсказуемость, снижает тревожность и улучшает сон и настроение. Однако он должен быть гибким: ориентируйтесь на сигналы сна (зевота, потирание глаз), но привязывайте кормления и сны к приблизительно одинаковому времени.
Кормите каждые 3–3,5 часа после пробуждения, начиная с утра. Прикорм вводите утром, но не первое кормление чтобы не сдвигать график. Баланс структуры и внимания к ребёнку- ключ к спокойному дню и ночи.
С уважением, доктор медицинских наук, профессор Михаил Николаевич Ивашев.
Подскажите еше пожалуйста по поводу допаивантя водой? Здесь у всех врачей разное мнение на этот счет. Если дочь кушает смесь, ходит в туалет хорошо, без запоров, писает тоже нормально, иногда срыгивает прозрачной жидкостью, иногда свернувшейся смесью. Стоит ли нагружать почки ребенка до ввода прикорма водой и забивать ей желудочек?
желательно поить водичкой из расчета 30 мл на кг веса в сутки.
Не будет ли нагрузки на почки? Не станет ли она есть смеси меньше из-за ввода воды в рацион? Смесь же и так состоит из 180 мл воды.
по опыту ведения нагрузки на почки не возникает, не волнуйтесь
подскажите как можно доходчиво объяснить родственникам, что нам нужен режим, что нужно вовремя ребенка укладывать, не бодрить его перед ночным сном, да и в принципе перед снами. А то все считают что я над ребёнком издеваюсь и насильно укладываю, затемняю комнату, белый шум, качание, а ему просто нужно "Нагуляться, устанет и уснет за пару минут".
Я не спорю, она иногда сопротивляется укладыванию по ВБ, но и перегуливать тоже вредно. Вчера на сон ушли в районе десяти вечера, и я думаю это потому что недоспали днем - " Нагуливались" и вечером вынесли на 20 минут на улицу и видимо она перегрузилась эмоционально, долго не засыпала вечером.
Вы совершенно правы: режим и своевременное укладывание основа здорового сна и развития. Дети не утомляются для сна как взрослые: переутомление у них мешает засыпанию, вызывает выброс стресс-гормонов (кортизола), из-за чего они засыпают дольше, часто просыпаются и спят поверхностно.
Родственникам можно объяснить так:
,,Я стараюсь следовать рекомендациям детских неврологов и сомнологов. У малышей до года очень короткое окно усталости: если пропустить момент, когда он готов спать, он перегружается, происходит выброс адреналина и кортизола и нервная система активизируется за счёт усиления утомления и тогда заснуть становится сложнее. Это не "нагуляться", а перегрузка.
Затемнение, белый шум, спокойная обстановка не насильственные меры, а создание условий для крепкого сна, как взрослому нужна удобная кровать.
Переутомлённый ребёнок не отдыхает, хуже развивается, снижается иммунитет. Мы учимся засыпать вовремя, чтобы он был выспанным, бодрым и спокойным.,
Можно добавить:
, , Это не жёсткость, а забота. Я не хочу, чтобы он был перевозбуждён, истощён или плохо спал ночью. Всё, что я делаю - ради его же комфорта и здоровья,,.
Такое объяснение уважительно, без обвинений, но чётко передаёт вашу позицию. Со временем родные поймут, что режим помогает, а не мешает. И с режимом дети спокойнее будут. И родителям легче.
Евгения, здравствуйте.
В этом возрасте возможно нарушение сна:
1 возрасной регресс
2 начало дентации- прорезывания зубов
3 реакция на погоду- жара
На мой взгляд, четкий режим дня в данном возрасте сложно ещё сформировать.
Все должно быть очень шибко, постепенно.
Будить я бы не стала, организм здорового малыша сам знает, продолжительность сна
Смотрите ситуации вечером- при большом количестве эмоций даже положительных, малышу сложно уснуть
Не жарко ли в комнате, не тепло ли одет?
Режим питания тоже ещё может быть гибким- ориетир-
Суточный объем пищи до 850-950 мл.
Часы между кормление - 3,5 часа
Разовый объем 150-160 мл.
Но все очень индивидуально.
Сдвиг на 30 минут или на 50 мл- не проблема.
Прикорм желательно вводить медленно, знакомя ребенка с новыми продуктами.
Я понимаю, что выхаживание ребенка 1 года - это круглосуточно 24/7.
Важно,чтобы Вам кто то помогал, дали отдохнуть.
Желаю здоровья и терпения
Дома 24 градуса, дочь в памперсе, боли с коротким рукавом и носочках, если температура поднимается выше включал кондиционер.
Подскажите еше пожалуйста по поводу допаивантя водой? Здесь у всех врачей разное мнение на этот счет. Если дочь кушает смесь, ходит в туалет хорошо, без запоров, писает тоже нормально, иногда срыгивает прозрачной жидкостью, иногда свернувшейся смесью. Стоит ли нагружать почки ребенка до ввода прикорма водой и забивать ей желудочек?
Здравствуйте!
У деток иногда плохо получается склеивать быструю фазу сна (10-15мин) и длительную (40 мин)
На этом фоне малыш часто может просыпаться
Также короткие сны могут быть на фоне освоения навыков. Ребенок что-то новое за последнее время научился делать?
Набухшие ли десна ?
Короткие сны все преодолевать не нужно, но обычно рекомендуется,чтоб днём был сон побольше, подлиннее
По возрасту как раз нужно начинать формировать режим.
Делайте подъемы постоянными в 7-8 часов , а в сон желательно уходить до 21
По кормлению , завтрак может быть в 7:30-8:00
Ну на животик она ещё сама не переворачивается, а вот на бочек часто, может пытается, я ей помогаю, ножку отводя в ту сторону в какую поворачивается. Десна мне кажется припухшие, вечно сует руки и все что в руки попадет в рот, слюнки текут. Ещё мне кажется она начала больше гулить, пищать.
Как быть если сон короткий в попытке продлить сопровождается истерикой? я тогда оставляю эту попытку и потом малышка почти все время пока гуляет третий уши, глаза.
Новые навыки в виде гуления тоже идут в счёт перегрузки нервной системы, из-за чего сон может нарушаться
До истерики не доводим. Если не удалось продлить , не страшно пробуем в следующий раз
Подскажите еше пожалуйста по поводу допаивантя водой? Здесь у всех врачей разное мнение на этот счет. Если дочь кушает смесь, ходит в туалет хорошо, без запоров, писает тоже нормально, иногда срыгивает прозрачной жидкостью, иногда с вернувшейся смесью. Стоит ли нагружать почки ребенка до ввода прикорма водой и забивать ей желудочек?
Воду рекомендуется давать во время введения прикорма.
Так как в смеси достаточное количество жидкости
Юлия, подскажите как можно доходчиво объяснить родственникам, что нам нужен режим, что нужно вовремя ребенка укладывать, не бодрить его перед ночным сном, да и в принципе перед снами. А то все считают что я над ребёнком издеваюсь и насильно укладываю, затемняю комнату, белый шум, качание, а ему просто нужно "Нагуляться, устанет и уснет за пару минут".
Я не спорю, она иногда сопротивляется укладыванию по ВБ, но и перегуливать тоже вредно. Вчера на сон ушли в районе десяти вечера, и я думаю это потому что недоспали днем - " Нагуливались" и вечером вынесли на 20 минут на улицу и видимо она перегрузилась эмоционально, долго не засыпала вечером.
Принятый ответ
Можно пробовать объяснить ,что режим для ребенка это основа дня. И от этого зависит и его настроение и аппетит
Похожие вопросы по теме
- 21 Апреля 20218 ответов
- 27 Августа 202119 ответов
- 12 Ноября 20232 ответа
- 23 Февраля 20244 ответа