Что вас беспокоит?
Что мне делать?
У меня большая проблема. У меня ОКР и я жутко боюсь вирусов, в том числе ВИЧ. Как мне спать с женщинами? Я слышал, что если сдать кровь на вич, то можно заразиться этим вич. 2 проблема: я совсем не хочу быть отцом. А средства защиты на 100 процентов не существует. Что мне делать? Вы скажите, не занимайся сексом. Но эта не так просто!!! Есть инстинкты.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации сексолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Николай , здравствуйте! Понимаю ваше беспокойство! Ипохондрия - очень цепкая реакция и заставляет вас отказываться от секса. Так же нежелание детей тоже пугает вас , заставляет избегать секса, но , к сожалению, здесь нужно работать с принятием неопределенности, нет гарантий ни на что. И пока вы их ищите в 100 % размере , это будет усиливать окр , будет приносить страдания.
Что можно сделать:
1. Просить анализы у женщин на инфекции ПП и вич. Это нормальная практика.
2. Использовать качественные презервативы - это самый лучший контрацептив на сегодняшний день.
3. Лечить окр и проходить экспозицию в терапии
Я не хочу детей
Я понимаю ваше желание и оно нормально , сейчас есть все меры избежания нежелательной беременности- со стороны мужчины презерватив , со стороны женщины так же могут Быть оральные контрацептивы. Это 90% избежания беременности
Здравствуйте!
Вероятно, что как раз надо заниматься терапией ОКР, а далее уже трудности в этом вопросе, ситуация в зацикливании мысли пройдет и вопрос с женщинами решится.
1) Просите анализы у женщин (это вполне может быть обосновано для обоих сторон) и это точно решит Ваш вопрос.
Начать работать со специалистом (психолог/психотерапевт) чтобы разобраться со своим собственным симптомом почему происходит вот реакция и повышенный страх заражения ВИЧ.
Добрый день. Заражение ВИЧ при сдаче крови в медицинском учреждении абсолютно исключено, я уверен в этом на 100 процентов. Используются только одноразовые стерильные системы,это давно уже так это факт.
Касательно страха отцовства и ненадёжности контрацепции. Здесь важно сместить фокус. Вместо поиска идеальной гарантии, которой в природе не существует, попробуйте принять идею управления рисками. Комбинируйте методы презерватив плюс спермицидные средства или наблюдение за циклом, наверно, это даст вам ощущение большего контроля. Но главное, я уверен, лежит в плоскости головы.
Ваш страх ВИЧ и беременности это проявления ОКР, где секс воспринимается как угроза. Настоятельно рекомендую начать когнитивно-поведенческую терапию с психотерапевтом. Она научит вас не избегать близости, а менять вашу реакцию на навязчивые мысли!
Я не хочу детей
Здравствуйте. В данной ситуации вам следует обратиться к специалисту и пройти сессии с психологом или психотерапевтом. Можно когнитивно поведенческую терапию. Данное состояние корректируется, и очень даже хорошо. Что касается ваших страхов, могу сказать одно, сейчас при заборе крови примеряют одноразовые шприцы и системы, и получить таким образом заражение не возможно. Что касается ИППП вы вполне могли бы уточнять вирусную нагрузку у партнёра, пусть сдаст анализы для вашего спокойствия.
Добрый день. Я вижу, что вы ищете не просто информацию, а способ совладать с ужасом, который парализует вас…Давайте посмотрим на это иначе. Ваш мозг пытается защитить вас, но использует для этого слишком жесткие сценарии(((Вместо того чтобы бороться с мыслями о заражении, попробуйте признать их присутствие, но не вступать с ними в диалог. Это сложно, но возможно.
Отказ от близости не решение…. Это лишь временная передышка, которая усилит тревогу в будущем!!!Что касается контрацепции, наверно, стоит рассмотреть комбинацию методов, где вы берете на себя ответственность только за ту часть, которую можете контролировать физически, например, за правильное использование барьерных средств. Остальное доверьте партнерше, но обсудите это открыто. Важно разделить зону вашего контроля и зону неизбежного риска, приняв его как часть жизни, а не как катастрофу понимаете??. Работа с телесными ощущениями, дыханием в момент паники, поможет снизить остроту страха.
Здравствуйте. Безусловно базовая рекомендация для вас это коррекция своей медикаментозной терапии окр.без этого к сожалению не продвинуться. Затем кпт терапия у клинических психолога.поэтапно разобраться с каждым убеждением и начать делать экспозиционные техники. Это уже даст очень хороший результат.
Задам несколько вопросов. 1) почему вич страшнее других болезней? 2)что в вашей картине мира означает быть зараженным.вас отвергнут, вы будете изгоем? 3)каковы ваши отношения с отцом? 4)считаете ли вы отцовство чем-то плохим? Если да, то по какой причине?
Похожие вопросы по теме
- 24 Ноября 20257 ответов
- 6 Января 4 ответа