Что вас беспокоит?
Измена в армии
Здравствуйте, сегодня вечером узнала про измену парня, который находится в армии уже 9 месяцев, измена произошла 4-5 месяц службы, молодой человек, по его словам, боялся в этом признаться и целыми днями его терзала эта ситуация, не мог с ней спокойно жить, жалея, что он натворил. мы в отношениях 3 года, у меня к нему было полное доверие, никогда бы не подумала, когда он написал сообщение с признанием, я даже не поверила, думая, что эта шутка. Он сильно раскаялся, обещая что такого никогда в жизни не повторится. Ситуация произошла под алкоголем, говорит, что будто это не он находился в своем теле. я теперь не знаю, как принять этот факт спокойно, тк мне человек очень важен и я хочу жизнь с ним как раньше, и не знать про эту измену, на душе очень больно, но без слез. когда он говорит как сильно скучает по мне и хочет поскорее увидеть, я верю его словам, но не знаю, смогу ли я принять тактильность, а уж тем более как будет в интимном плане я даже не могу предложить. Злости на человека нет, одна обида, что человек так смог поступить, которому я так верила, он всегда был у меня примером для остальных. Подскажите, пожалуйста, как мне легче пережить этот этап? Подумала, не ждать времени и сразу обратиться к Вам.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Дарья, доброго вечера!
Да, действительно новость об измене это словно падение с обрыва. И, конечно, вас сейчас переполняет и обида, и растерянность, и недоумение. Вы в непонимании, как с этой новостью дальше жить и как выстраивать отношения, потому что вы верно говорите: подорван самый главный оплот здоровых отношений доверие.
Дарья, очень важным, показательным моментом в вашем сообщении является факт того, что молодого человека терзает чувство вины, он искренне раскаивается и также это все произошло в момент сниженного самоконтроля, изменённого сознания под воздействие алкоголя. То есть это был по большому счету акт неосознанный, как он и говорит. Это не говорит, что таким образом можно его оправдать, но это хотя бы объясняет его поведение. Психика человека иногда в условиях изоляции и повышенного стресса., а служба в армии является именно таким фрустрационным периодом, может давать весьма непредсказуемые реакции, и в том числе снижением процессов торможения,эмоциональное напряжение бывает столь высоко, что находит выход в весьма неприемлемых поступках.
Дарья, конечно, прямо сейчас, сию минуту его не нужно прощать, если пока вы не можете этого сделать. Прощение это не акт, это процесс. И для того, чтобы идти к прощению партнеры должны прожить определённую кризисную динамику, постепенно сближаясь для восстановления доверия.
Вам будет легче это сделать, когда он уже придёт из армии, когда он будет рядом с вами и будет всевозможными способами демонстрировать своё раскаяние, свою любовь к вам. Не только говорить, что любит издалека, в это вам пока сложно поверить, но и поступками искуплять вину. Конечно, вы не обязаны сразу вступать с ним в тактильный контакт как только он придёт,прежде всего нужно восстанавливать близость эмоциональную.
И сейчас попросите не давить на вас с прощением, с обсуждением будущего и дайте себе возможность отгоревать.
Дарья, к сожалению, люди слабые существа, уязвимые, они могут ошибаться, но, к счастью, мы также можем признавать свои ошибки и искренне сожалеть о них, понимая, что могли многое потерять.
Если бы ваш парень был коварным, беспринципным человеком, он бы скрыл факт измены и жил бы, не испытывая чувства вины.
Спасибо Вам огромное, Вы правы, это как падения с обрыва. Я очень благодарна молодому человеку, что он сознался, ведь я все эти месяца замечала, что с ним что-то происходит. Очень верю, что у нас получится с ним пережить этот период в жизни, и забыть об этом всем.
Принятый ответ
Дарья, один шанс, и он же единственный, одно право на ошибку и на последующую реабилитацию всегда можно дать. Не всегда единичный случай измены становится системой, вы посмотрите, как он и сам мучается, цинику было бы все равно.
Пожалуйста, рада поддержать!
Здравствуйте, Дарья.
Примите мою поддержку. Возможно, сейчас вы переживаете сильный шок от того, что узнали. Возможно, вы дезориентированы: с одной стороны вы привязаны к этому мужчине, он хороший человек, а с другой стороны - предательство. Очень трудно это совместить и принять.
Сейчас вы как будто много размышляете - пытаетесь проанализировать, понять, уместить в голове. Сильные эмоции могут прийти чуть позже и их, вы правильно заметили, нужно пережить. Не нужно сейчас принимать никаких решений - постарайтесь вернуться в тело: примите контрастный душ, прогуляйтесь, можете сделать упражнения на дыхание - глубокие вдох и выдох.
Попросите о поддержке близких людей - кто может побыть рядом, выслушать, просто помолчать рядом. Дайте себе сейчас время подышать, выдохнуть и позаботиться о себе.
Ваша тревога о тактильности очень естественна. Потому когда он вернется, не торопитесь: разговаривайте, держитесь за руки, обнимайтесь. При этом наблюдайте за собой - если не хочется близости первое время, то и не нужно. Со временем вы сами почувствуете как правильно. И со временем вы сами поймете, можете ли вы простить и продолжать быть вместе. Не торопитесь.
Отношения могут уже не быть как прежде, но они могут обновиться и выйти на новый уровень, если вы оба будете готовы меняться и слышать друг друга.
Здравствуйте, Даша!Не стоит принимать серьезных решений по поводу вашего будущего сразу после того, как вы узнали об измене. Остыньте пару дней или даже недель и только после этого определяйтесь, что делать дальше.Очень важно, чтобы неверный партнер узнал, какие чувства испытывает тот, кому изменили. Рекомендация партнеру, которому изменили, описать свои эмоции в письме и отдать его изменнику. Таким образом уязвленная сторона сможет ощутить, что ее чувства по-прежнему важны, а неверный партнер осознает, какую боль он причинил другому.Обсудите отношения и измену.Поговорите о том, что случилось. Расскажите друг другу о своих ожиданиях от отношений, о том, что вас волнует, обсудите свои мечты и чувства. Пусть неверный партнер подробно расскажет о том, какие моменты подтолкнули его к измене. Это поможет вам достичь взаимопонимания и станет важным шагом к прощению.Ваш ный шаг это прошение и примирение, потому что каждый может ошибиться.Благодарю!
Принятый ответ
Дарья, здравствуйте!
Понимаю вашу боль и растерянность, примите мою поддержку 🙏
Вы сейчас пытаетесь удержать в уме то, что мч тоже было плохо, что он терзался и всё-таки нашёл в себе силы признаться, а не утаил факт измены.Это действительно важно, Дарья, что он не смог спокойно жить с этим грузом. Его раскаяние и муки совести говорят о том, что ваше доверие не было для него пустым звуком. Он сам разрушил то, что ему дорого, и, похоже, искренне ужаснулся тому, что натворил в состоянии алкогольного опьянения. Для него это признание было риском потерять вас навсегда, но! Он пошёл на это, потому что ваша ценность перевесила страх.
Конечно же,Дарья, ваша обида сейчас совершенно не отрицает его раскаяния. Он может быть искренним на сто процентов, но вашей душе всё равно нужно время залечить рану. И это совершенно нормально верить, что он скучает и жалеет, и одновременно бояться прикосновений. Вы сможете постепенно, маленькими шажками, заново знакомиться с ним как с человеком, который тоже оказался слаб, но выбрал правду.
Берегите,Дарья, себя в этом процессе. По щелчку пальцев такое не забывается, нужно время на исцеление. И раскаяние мч может стать лишь фундаментом, на котором вы будете аккуратно пробовать строить что-то новое.
Спасибо Вам, остается только один вопрос в голове, как мне воспринимать молодого человека как раньше, моментами становится противно, может просто нужно время? все-таки это не так легко уложить в голове
Пожалуйста, Дарья🌼
Конечно нужно время чтобы боль улеглась.
У вас сейчас треснул образ идеального человека, и теперь по крупицам нужно собрать новую картину, где мч любящий, раскаявшийся и однажды оступившийся.
И знаете,Дашенька, каждый человек имеет право на ошибку. Не на предательство как норму, а на ту горькую ошибку, после которой он сам себя съедает и корит. И у него есть право не исправить прошлое, ибо это невозможно, а получить шанс через раскаяние и терпение строить будущее иначе. Возможно, ваша история пойдёт именно по этому пути. Медленно. Бережно. По-новому.
Спасибо Вам огромное
Пожалуйста, Дашенька🤍
Здравствуйте. Я понимаю ваше желание не знать и забыть это происшествие,но к сожалению невозможно стереть из жизни часть случившегося.теперь это часть вашей реальности.
Что для вас означает искреннее раскаяние?означает ли фраза «бес попутал» или «я был под наркотическим/алко опьянением фразой которая снимает ответственность?если был «виноват» алкоголь то где гарантии что когда он снова выпьет или испытает стресс это не повторится?
Кто всё таки автор поступка,алкоголь или парень?
Обида часто возникает там где злость по каким-то причинам подавлена.на что вы имеете полное право злиться в этой ситуации?
Что самое страшное произойдёт если этих отношений не станет?
Ваше тело и душа травмированы.то что вы не хотите тактильности и интима это нормально.тело чувствует опасность и блокирует быстрее чем мозг начинает понимать в чём же дело.тело это ваша опора
Здравствуйте.
Человек . Какой бы пьяный ни был..он всё равно понимает происходящее. Кроме того.. он как-то до алкогольного опьянения оказался в компании, где были девушки, либо сам позвал/вызвал..то есть он понимал и осознавал.
Слова..что как не он был..очень сомнительные..так часто говорят те, кто хочет снять с себя ответственность за действия. Пьяный или нет..он допустил это..никак не препятствовал иине противостоял интимной близости. Плюс ко всему..они должны были вести какой-то диалог..а не молча она не зная его..подошла и случился секс.
Как пережить? Факт уже произошел, здесь нужно четко ставить рамки дозволенного и того, что для вас недопустимо. Он должен понимать, что при повторе..прощения повторного не будет. Если увидит..что вы простили и не поставили границы..или увидит..что вы в нем нуждаетесь..то измена может повториться.
Нет ли внутреннего конфликта..что измена недопустима, но и с ним расходиться не хочется?
Похожие вопросы по теме
- 3 Февраля 202014 ответов
- 4 Марта 20201 ответ
- 6 Октября 202010 ответов
- 26 Августа 20211 ответ