Что вас беспокоит?
Алкоголизм
Здравствуйте. Помогите пожалуйста консультацией. Мне 33 года, пил периодами с 19 по 26 лет достаточно часто и много, но с длительными (до года) перерывами. Сейчас в сравнении с тем, как я пил тогда, я пью намного реже. В текущем году например я по большей части не пил вообще, но было три срыва. В январские праздники сорвался и пил два дня подряд, в марте сорвался на один день, а в июле в отпуске на море сорвался и пил целую неделю. В моменты срывов я планирую выпить немного, но в итоге сильно напиваюсь. В последний срыв пил в большом количестве разные напитки до сильного алкогольного опьянения с последующим сильным похмельем, в один или два дня из этой недели была даже рвота. Я не могу сходить на мероприятия, подразумевающие распитие алкоголя (новый год, дни рождения, корпоратив...), выпив там в меру, я напиваюсь до сильного опьянения. Алкоголь является для меня средством расслабления и отдыха, и при походе на шашлыки, поездке на море, каких-то праздничных мероприятиях, отдых без алкоголя кажется мне неполноценным. Считаю себя алкоголиком, но в то же время мне кажется что неглубокой стадии. Подскажите есть ли какие-то препараты, которые будут блокировать моё желание выпить или препараты, при которых я не смогу выпить большое количество алкоголя? Это мешает мне жить и вызывает конфликты в семье, брак трещит по швам. После запойных срывов мне самому больше не хочется пить, но спустя пару месяцев желание возвращается.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации нарколога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте,препаратов которые будут контролировать объем выпитого не существует,тут только вы можете себя остановить.
Есть препараты которые принимают на постоянной основе и длительное время,но прием алкоголя с ними противопоказан,так как они могут дать реакцию,которую вы контролировать не сможете.
Но тут нужно ваше решение,строгий ежедневный прием.
Действия препаратов обычное,выпил-стало плохо,даже до самых плохих последний.
Спасибо. А их можно принимать не на постоянной основе, а в переоды вероятности срыва? Имеется ввиду например в новогодние и майские праздники, в отпуск, когда дни рождения и тд. В обычное время я и так не пью, сильное желание возникает именно в подобные периоды.
Можно,но лучше держать постоянный накопительный эффект.
Т.е начинать заранее за 10-15 дней.
Из самого простого
Тетурам 1 таблетка 3 раза в день или
МИДЗО 15-20 капель 2 раза в день,утром и вечером.
Спасибо
Добрый день, Олег!
Я психолог, не врач, отвечу Вам, как психолог.
Важно понять причины, почему Вас тянет к алкоголю и поменять убеждения насчёт алкоголя. Важно научиться наслаждаться на отдыхе без алкоголя и разделять это, в отдыхе искать плюсы: "море", "пикник" и т.д. И важно понимать, что "чуть-чуть выпить для Вас уже не работает.
Помните, что Ваше состояние временное, Вам нужно время, чтобы привыкнуть жить без алкоголя, найти другой способ получения удовольствия, дать время организму перестроиться. Похвалите себя за это, ведите дневник трезвости.
Можно очно обратиться к наркологу, врач назначит препараты, которые снижают тягу к алкоголю.
Вам важно отвлекать себя, когда хочется выпить. Замечать, что предшествует тому, когда Вы хотите выпить. Отвлечь может себя на спорт, хобби (садоводство, велосипед и т.д.). Если "накрывает" - переключите своё внимание - погуляйте возле дома, послушайте релаксирующую музыку, выполните технику релаксации, дыхательные техники, технику "Заземление", умойте лицо, позвоните другу.
Важно понимать, что скрывается за употреблением алкоголя, возможно, есть личные проблемы, переживания, эмоции, проблемы на работе и т.д., т.е. то, с чем Вы не можете справиться, то, что не получается решить. Нужно найти другой способ решения проблемы, алкоголь проблемы не решает, ведь проблема не уходит, мысли не меняются, ситуация остаётся. Воспринимайте проблемы, как задачи, которые можно и нужно решить. Думайте не о самой проблеме, а о решении. Важно найти то, что Вас отвлекало, давало Вам расслабление вечером. К ситуации, которая Вас беспокоит также можно изменить своё отношение и воспринимать её по-другому, главное увидеть, что ситуация бывает разная, не только с одной стороны. Когда мы переживаем, то часто видим ситуацию, только с одной стороны и поэтому переживаем.
Также можете подключать психотерапию. Есть группы Анонимных Алкоголиков, их тоже можно посещать, если есть алкогольная зависимость. Всё это можно сделать онлайн.
Здравствуйте!
Вы можете попробовать обратиться в сообщество Анонимные Алкоголики, есть в каждом крупном городе, это люди, помогающие друг другу выздоравливать, там Вам подскажут, на какие моменты в жизни обратить внимание, чтобы не срываться. Есть препараты, вызывающие сильную непереносимость алкоголя, например тетурам, пить будет категорически нельзя, иначе будет плохо и можете попасть в больницу. Есть препараты, уменьшающие удовольствие от спиртного и желание пить, например налтрексон. Все лекарства назначаются строго врачом очно.
Похожие вопросы по теме
- 1 Июня 20205 ответов
- 13 Мая 202114 ответов
- 24 Декабря 20216 ответов
- 24 Апреля 20227 ответов