Что вас беспокоит?
Боль в колене
Добрый вечер! Прошу помочь в моем вопросе. Полтора месяца назад начало болеть правое колено, ушиба/травмы не было. Периодически боль уходит, но через несколько дней без особой причины опять возобновляется. По назначению врача травматолога Сделала МРТ коленного сустава, очень много всего выявили (прикрепляю). Подскажите, пожалуйста, насколько критичная ситуацию? Каковы могут дать причины? В чьей компетенции данные отклонения - травматолог или ревматолог? Какие анализы требуется пройти ? - назначен с-реактивный белок, соэ. Можно ли заниматься пилатес, какие упражнения под запретом? Возврат 40 лет, первые роды 1,5 года назад - возможно связываю с физической нагрузкой - ношение ребенка на руках. Занимаюсь пилитесом два раза в неделю, более никакого активного спорта нет.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации травматолога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Доброй ночи,внимательно изучила дданные МРт и Ваши жалобы.Ваша ситуация не является критической или экстренной,она полностью поддается консервативному лечению.Все те измения в суставе,которые выявлены на МРТ говорят о его хронической "перегрузке".Это классическая картина для молодых мам-из-за гормональной перестройки после родов связки становятся более эластичными,а резко возросшая бытовая нагрузка(ношение ребенка весом 10–12+ кг,укачивания,приседания)приводит к микротравматизации сухожилий.Основаня причина болей-это тендинит соб.связки надколенника-воспаление крупной связки,которая удерживает коленную чашечку.Именно она принимает на себя удар,когда Вы встаете с ребенком на руках или несете его перед собой.Отек вокруг нее и дает волнообразную боль.Дистрофические изменения заднего рога внутреннего мениска (1ст по Stoller)Это не разрыв. 1 степень означает начальные,чисто возрастные или нагрузочные изменения внутри самой ткани мениска. Мениск цел,но очень чувствительно реагирует на нагрузки-от сюда боль и ограничение в объеме движений.
Энхондрома (доброкачественное хрящевогообразовани,это не ОНКОЛОГИЯ!)-это случайная находка,которая скоре всего и была у ВАс,но вот тут случайно выявлена.В таком случае рекомендовано сделать КТ-контроль,что бы точно знать ее размеры(МР-просто не визуализирует )и очно с рез-ми посетить онколога,так положено по протаколу.Что бы тот подтвердил,что это доброкачественное,и рекомендовал дальнейшие рекоомендации.Но это позже.На даннном этапе ВАМ необходимо очно посетить травмтолога-ортопеда,это в его компетенции.Назначенные анализы (СОЭ и С-реактивный белок)-это базовые маркеры воспаления.Они помогут врачу исключить общие ревматологические процессы.Если они будут в норме, значит,проблема сугубо механическая (перегрузочная).Что касаемо пилатес-да,им можно и нужно заниматься,но только после купирования болей и воспаления в суставе.В данном случае необходимо исключить:прыжки,бег,глубокие приседания,выпады и плие(угол в колене острее 90 градусов)
на период прогулок использовать ортез средней степени жёсокти на сустав.Старайтесь поднимать ребенка за счет мышц ног и ягодиц,держа спину ровно,а не наклоняясь и не скручивая колени.Избегайте укачиваний на полусогнутых ногах.Если колено сильно заныло после прогулки, приложите холод(пакет со льдом через полотенце) на 10–15 минут для снятия отека клетчатки.Физиотерапия в Вашем случае-отличный,рабочий метод, который поможет быстро снять боль и отек со связки.Но вот выбор процедур необходимо строго согласовывать с физиотерапевтом.Главное правило для Вас-это избегать тепловых процедур(глубокого прогревания).Физиотерапия не должна быть направлена на зону бедренной кости,где случайно обнаружили энхондрому.Любые доброкачественные образования не любят нагрев и стимуляцию кровотока.В таком случае можно рассматривать УВТ,высокоинтенсивный лазер и др.
В сочетании с модификацией пилатеса физиолечение быстро вернет Вам комфорт при ношении ребенка!Всё будет хорошо!
Похожие вопросы по теме
- 23 Августа 201916 ответов
- 8 Июня 20202 ответа
- 9 Июля 20201 ответ
- 16 Апреля 20211 ответ