Не сплю, снотворное не помогает — вопрос №450288

Question

Не сплю, снотворное не помогает — вопрос №450288

Тимур

655 просмотров

18 марта 2021

День добрый! У меня гиперактивность и тревожность. Когда ложусь спать, в голове поток мыслей. Последнюю неделю полное отсутствие сна, потливость. Раньше было проблемное засыпание, но все-таки спал. Сейчас нет. Купил "Донормил", сначала вроде спал, сейчас не помогает. Купил "Меларену". Через полчаса клонит ко сну, но через полтора часа эффект проходит. Посоветовали "Триттико", но у меня нет депрессии. Настроение хорошее, а вот со сном проблемы. Подскажите, что принимать? Тимур, 46 лет.

Вопрос закрыт

сон

бессонница

тревожность

Без вознаграждения

Уважаемые посетители сайта СпросиВрача! Вы можете задать свой вопрос и получить 03 онлайн консультацию врача быстро, просто и без регистрации. Мгновенный ответ в режиме онлайн!

Онлайн консультация врача

2 ответа врачей

Скидка 15% на анализы.

Оцените, насколько были полезны ответы врачей

Проголосовало 0 человек,

средняя оценка 0

Комментарии к вопросу Оставить комментарий

Похожие вопросы по теме

Чуть меньше года страдаю от бессонницы

3 ответа

15 июня 2022

Маргарита, Геленджик

Вопрос закрыт

Сон 2-х месячного ребенка

6 ответов

6 февраля 2023

Кристина, Сыктывкар

Вопрос закрыт

Тревога,ПА

6 ответов

5 февраля 2024

Александр

Вопрос закрыт

Что делать, если я не нашел ответ на свой вопрос?

Если у Вас похожий или аналогичный вопрос, но Вы не нашли на него ответ - получите свою 03 онлайн консультацию от врача эксперта.

Если Вы хотите получить более подробную консультацию врача и решить проблему быстро и индивидуально - задайте платный вопрос в приватном личном сообщении. Будьте здоровы!

Задать свой вопрос

Бочкарев Михаил Викторович, 18 марта 2021 · Answer 1 · 2021-03-18T22:34:29+03:00

Здравствуйте, Тимур. В вашем случае могут использоваться рецептурные препараты для улучшения сна выписываемые неврологом или психиатром. Триттико прописан в рекомендациях для улучшения сна на короткий интервал - менее 4х недель. Эти препараты помогают справиться с нарушениями, а основная работа выполняется вами самостоятельно или под наблюдением врача - ограничить время в кровати, контролировать стимулы, освоить релаксационные техники и работу с мыслями

Ризванова Раушания Талгатовна, 18 марта 2021 · Answer 2 · 2021-03-18T23:48:18+03:00

Здравствуйте, Тимур. Рекомендую искать причину бессонницы и устранить причину.
Поработать с психологом. Динамические нагрузки, бег, плавание хорошо помогают. Перед сном проветривание комнаты, вечерние прогулки, ограничить гаджеты.
Дыхательные гимнастики. У Вас всё получится!