Что вас беспокоит?
Ужасное состояние каждый день.
Добрый день. Началось в 2019 , я ехал с работы и вдруг мне стало очень плохо , я был как будто в другом мире , я резко остановился зо елось вызвать скорою. Сделал ЭКГ , МРТ головы, все в норме.МРТ шеи протрузии. Сходил к неврологу сказала всд, выписала серинату. Пил , вроде бы все стало со временем налаживается. И такое было почти каждый год. Щас стало еще хуже , состояние какой то тревоги и что я умру стало каждый день. Я просыпаюсь и чувствую себя уже плохо. Сдал анализы , сказали все хорошо. ЭКГ сделал в больнице уже раз 10 скорую вызывал раза 4 тоже снимали ЭКГ. Давление е 120/80 пульс +-75. Каждый день просыпаюсь с мыслью снова плохо. И так каждый день. Щас состояние болит левая сторона со стороны сердца , хрустит шея , кажется что болит сердце , изжога , периодически чувства нереальности, где то что то немеет ,то рука ,то нога ,то с одной стороны то с другой ,покалывания по всему телу , начинается все с груди , грудь начинает гореть и потом как огонь по всему телу по рукам и по ногам , тяжело дышать полной грудью , чувство , что я щас потеряю сознание , что меня не спасут ,что у меня инсульт или инфаркт. То, что я щас умру. , такое состояние каждый день. Если захожу читать в интернет , то мне становится еще хуже. Болела нога , вычитал что тромб , сделал узи , сказали все чисто. Постоянная усталость, апатия какая то. спать ложусь около 12 просыпаюсь 8-9. Был у психотерапефта (по видео ) написал тревожное расстройство и ипохондрический проявлением. Золофт начинать с 25 мг Атаракс 1/2 3 раза в день. Я не могу поверить что нервная система может так давать о себе знать телесно.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Наиболее вероятно, это тревожное расстройство
Из немедикаментозных методов лечения рекомендуют :
Дыхательная гимнастика
«Библиотерапия» Роберт Лихи "Свобода от тревоги". Победи депрессию, прежде чем она победит тебя» Роберта Лихи.; «Терапия настроения» Дэвида Бернса. ; «Сфокусированная на руминации когнитивно-поведенческая терапия депрессии» Эдварда Уоткинса. ;Медитации (например, приложение "Медитопия"). Медитация по Якобсону. Релаксационные тренинги (мышечная релаксация по Джекобсону)
Можно использовать правило 333 для контроля тревоги и гипервентиляции - при этом нужно в момент тревоги назвать три предмета, которые видишь, назвать три звука, которые слышишь, и пошевелить тремя частями тела.
В таком случае показаны антидепрессанты ( антидепрессанты из группы СИОЗС-золофт минимальная эффективная дозировка 100 мг ) и варианты психотерапии(например, когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) ;терапия принятия и ответственности
При стрессе либо тревоге
В головном мозге происходит дисбаланс
Нейромедиаторов , которые в баланс не придут сами по себе , нормализуют их уровень антидепрессанты. Симптомы тревоги ( например , фибрилляции, одышка, чувство перебоев в работе сердца, ускорение ЧСС, тошнота, болезненность или дискомфорт в области грудной клетки или живота, когнитивные нарушения, учащенная дефекация или мочеиспускание, мышечное напряжение и болевые синдромы (головная боль напряжения, боль в спине), потливость, приливы жара, головокружение, кожный зуд, сухость во рту, чувство кома в горле, парестезии и т.д. ) будут в любое время , даже , если человек в прекрасном настроении
Онлайн платформы для кпт - Альтер, ясно.лайф.b17.ru
Похожие вопросы по теме
- 12 Сентября 20213 ответа
- 18 Октября 20213 ответа
- 2 Ноября 20211 ответ