Что делать иногда падает пульс до 55 иногда поднимается до 150

Добрый день! У меня в ноябре была паническая атака пульс поднялся до 180. Вызывали скорую. Сейчас же часто падает пульс до 55 и иногда когда сильно переживаю достигает 150. Ходила к кардиологу очно, говорит что может быть параксизмальная тахикардия. Прочитав про неё стало страшно. Сделано узи сердце все в норме и ЭКГ, анализ мочи, анализ крови общий и биохимия. Все ли с сердцем нормально? Сильная тревога и нервоз. Спасибо!!