Прием системных ретиноидов. Сбой приема.

Здравствуйте! Ситуация такая: с конца ноября по конец июня пила системные ретиноиды (самолечением не занималась) 8 мг в сутки, (лицо было неплохое, но прыщи были на спине и груди, очень долго, а лицо переодически сильно высыпало). В июле начала снижать дозировку (по указаниям врача) и пить через день, а ближе к августу через два, и тут в середине августа меня снова начало сыпать (летом загорела, один раз без спф, но сильно). В августе начали появляться закрытые комедоны, красноватые и не выдавливающиеся, и немножко прыщиков белых, но их мало. Я с перепугу начала снова пить каждый день ретиноиды, с 15 августа. Что делать и как быть? Так же 10 дней подряд было воздействие на лицо, ходила на массаж и массажист затрагивал места жевательных мышц и там в первую очередь начало сыпать. После загара они усилились. Сейчас Прыщи снова появляются, и на груди , и на спине, и на лице. Непонятно какие, наверное это комедоны, присутствует такая шершавость, но одни красные, другие нет, будто сальные нити на пол пути. Начала снова каждый день не спрашивая дерматолога, испугалась появления прыщей . Как дальше поступить? Чем лечить лицо ? Уже начиталась, что совершила большую ошибку, что начала пить заново