Что вас беспокоит?
Как правильно принимать витамины?
Здравствуйте. Была у врача невролога. Мне 24 года,если это имеет значение. Проблем много,но первым делом решено было сдать анализы. Выяснилось что у меня витамин д 8. Ферритин 11. Калий,магний и все остальное в номрме. Глюкоза повышена еще. Сахар дома замеряю для себя. Выписали витамин д на водной основе,вигантол,фолиевую кислоту,сорбифер. И вопрос такой:как принимать эти витамины,чтобы они усваивались? Везде разные мнения. До еды,нельзя с кофе,какие-то в разные часы принимать итд
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации терапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здрпвствуйте!
Обычно рекомендуют:
- Железо (Сорбифер) утром натощак, запить водой. Час не пить кофе, чай, молоко. Если тошнит, можно после еды.
- Витамин D (Вигантол) во время еды, лучше с жирной пищей. Развести на 2 часа от приема железа.
- Фолиевая кислота в любое время, можно с едой или с железом.
Главное: железо и витамин D в разное время. Остальное не критично.
Похожие вопросы по теме
- Вчера в 12:377 ответов
- Вчера в 12:343 ответа
- Вчера в 12:1020 ответов
- Вчера в 11:411 ответ
- Вчера в 11:2721 ответ
- Вчера в 11:2410 ответов
- Вчера в 11:1522 ответа
- Вчера в 10:5919 ответов
- Вчера в 10:418 ответов
- Вчера в 10:1310 ответов