Упадок сил

Здравствуйте. Не знаю что делать. Постоянная усталость ничего не хочу делать , не хочу ни с кем общаться, разговаривать. Стала часто плакать из-за пустяков. Просыпаюсь с утра уже уставшей , могу спать и 12 часов все равно нет сил. Повышенная тревожность. Если вне дома еще могу с кем то поболтать , то когда прихожу домой я просто выжата как лимон , не разговариваю. Домашние постоянно спрашивают что у меня случилось почему я такая убитая , но я просто устала. Меня ничего не радует Помогите пожалуйста, как с этим бороться? И хочу выйти из этого состояния и в то же время мне как то все равно . Такое у меня уже было в 22 году , полная апатия, перестала общаться со всеми друзьями, три месяца не выходила из дома. Потом уже началась учеба в новом месте , там я начала общаться с новыми людьми , но с того времени это как будто уже не я . Раньше я была очень веселая , обожала гулять, как еще говорили душа компании, я не боялась громко говорить, если мне что то не нравилось всегда об этом говорила , никогда не терпела . Но после того времени с кем бы я не знакомилась люди характеризовали меня как тихую , спокойную и очень скромную . Если мне что то не нравится , то сейчас я скорее промолчу чтобы не создавать конфликт ну и наверное чтобы человек плохо обо мне не подумал, стала сильно зависима от чужого мнения , самой принимать решения ооочень тяжело Так же не могу с кем то долго общаться, все очень быстро надоедает и мне лучше в одиночестве . Мне страшно ведь раньше такого не было . Смотря на себя тогда и сейчас это абсолютно два разных человека.