Как перейти с 3х дневных снов на 2 ?

Здравствуйте! Ребенку 7,5 месяцев. Ночью спим ~10 часов, иногда меньше Далее у нас такой режим: ВБ ~2 ч 30 мин 1-й сон ~ 30-40 мин ВБ ~ 2 ч 30 мин 2-й сон ~ 1 ч 20 мин - 1 ч 40 мин ВБ ~2 ч 40 мин 3-й сон ~ 30 мин ВБ перед ночью 2 ч 45 мин - 3 ч Знаю, что ВБ нужно увеличивать плавно, по 10-15 мин каждые несколько дней. У меня такой вопрос. Если у нас уже есть одно ВБ (последнее перед ночью), которое длится 3 ч, можно ли тогда увеличить сразу первые дневные ВБ до 3 ч 15 мин? Или каждое ВБ нужно по отдельности? То есть если первое у нас 2 ч 30 мин, то его можно только до 2 ч 45 мин увеличить, а последнее ночное можно до 3 ч 15 мин, так как оно у нас уже было 3 ч? Или я тут сильно заморочилась…и не важно какое по счету ВБ, главное, что хотя бы одно если было 3 ч, значит можно любое другое увеличить до 3 ч 15 мин? Например, если первый график , который я описала в начале, у нас был сегодня, а с завтрашнего дня я планирую увеличить ВБ, и сделать 2 сна, возможен такой вариант? ВБ ~3 ч 15 мин 1-й сон ~ 1 ч 30 мин ВБ ~ 3 ч 15 мин 2-й сон ~ 1 ч 30 мин ВБ перед ночным сном ~ 3 ч 15 мин Это не резкий переход?