Болят плечи

Здравствуйте! Мне 39 лет, женщина. Жалобы и симптомы:Беспокоит сильная боль в плечевом поясе. Левое плечо болит заметно сильнее правого.Из-за сильной боли подвижность рук ограничена, тяжело выполнять привычные бытовые действия и спать по ночам.Травм, падений или непривычно тяжелых физических нагрузок накануне не было.Результаты анализов (Общий анализ крови):СОЭ: 27 мм/ч (повышено при норме для моего возраста до 20 мм/ч)Лейкоциты: 9,1 × 10⁹/л (на верхней границе нормы)Тромбоциты: 371 × 10⁹/л (в пределах нормы, ближе к верхней границе)Вопросы к доктору:О каком предварительном диагнозе могут говорить такие симптомы и анализы?Какое обследование мне необходимо пройти в первую очередь.Чем я могу безопасно снять сильную боль и уменьшить воспаление прямо сейчас, до прохождения обследования и очного визита?