Что вас беспокоит?
Дергается глаз
У меня 12 дней дергается нижнее веко, левого глаза. Помогите пожалуйста, дергается не постоянно, а с перерывами от нескольких минут, до нескольких часов.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте
Подергивание нижнего века в течение 12 дней чаще всего связано с доброкачественной миокимией века. Провоцировать ее могут недосыпание, стресс, переутомление глаз, длительная работа за компьютером, избыток кофеина. Обычно это состояние проходит самостоятельно в течение нескольких дней или недель.
Сейчас достаточно нормализовать сон, уменьшить кофе и энергетики, делать перерывы при работе за экраном. Если есть сухость или ощущение песка в глазах, можно использовать увлажняющие капли.
Само по себе подергивание века не является признаком инсульта или опухоли. Если оно сохраняется больше 3–4 недель, становится постоянным, начинает сокращаться половина лица, появляется опущение века, двоение или другие неврологические симптомы, тогда необходим очный осмотр невролога и офтальмолога.
Здравствуйте, меня очень беспокоит, у меня бывало подергивание не проходило за пару минут и на очень долго. А тут прям только просыпаюсь, дергается, моргаю дергается веко, очень неприятно... Да и если честно сказать страшновато даже
Понимаю, что это неприятно и может пугать, но по описанию это всё равно больше похоже на обычное подергивание века. То, что оно возникает сразу после пробуждения и усиливается при моргании, само по себе не говорит о чем то опасном. Чаще такое бывает при усталости, недосыпе или напряжении. Обычно постепенно проходит самостоятельно.
Здравствуйте. Скорее всего у Вас миокимия -доброкачественное подергивание мышц вокруг глаз. Возникает при стрессе, перенапряжении, длительной работе за компьютером, при дефицитных состояниях.
Рекомендуется каждые 30 минут делать перерыв в работе, сдать кровь на дефицитные состояния, при длительном стрессе или тревоге консультация психолога., снизить употребление кофеин содержащих напитков.
Так же возможен легкий массаж в мышц вокруг глаз.
При сохраняющейся симптоматике более 3-4 недель рекомендуется консультация невролога.
Здравствуйте, меня очень беспокоит, у меня бывало подергивание не проходило за пару минут и на очень долго. А тут прям только просыпаюсь, дергается, моргаю дергается веко, очень неприятно... Да и если честно сказать страшновато даже.
Подергивания мышц утром часто вызваны недостаточно качественным сном, работой с гаджетами перед сном, употреблением тонизирующих продуктов.
Утром возможное повышение тревожности, что вызывает подергивания мышц.
В таких случаях рекомендуется курсы антидепрессантов (под контролем невролога), например атаракс.
Здравствуйте! Это похоже на лицевую миокимию. Часто провоцируется эмоциональным напряжением, стрессов, электролитными нарушениями. В таких случаях обычно рекомендуют: Магнерот (восполнение магния, улучшает мышечное расслабление) 500мг по 1*3 раза в день - курсом на месяц. Были ли стрессы последнее время?
Здравствуйте! Подергивание века (в медицине называется миокимия) очень распространенное явление. В большинстве случаев оно абсолютно доброкачественно и не связано с заболеваниями глаз или нервной системы.
Самые частые триггеры миокимии:
-Хронический стресс и переутомление.
-Недосып. Нарушение циклов отдыха напрямую влияет на мышечный тонус.
-Зрительное перенапряжение. Длительная работа за компьютером, чтение при плохом освещении, использование смартфона, а также неправильно подобранные очки или линзы.
-Избыток кофеина, крепкого чая или других стимуляторов. Кофеин повышает чувствительность нервных окончаний.
-Сухость глаз. При длительной работе за экраном мы реже моргаем, слизистая пересыхает, что может провоцировать спазм.
-Дефицит микроэлементов. Недостаток магния, калия или витаминов группы B (особенно B12) может проявляться мышечными фасцикуляциями (подергиваниями).
-Алкоголь. Может вызывать временную гиперреактивность нервов.
Рекомендации:
-Коррекция дефицитов. Если анализы выявляют нехватку определенных веществ, назначается их восполнение:
-Магний и витамины группы B (особенно B12, B6, B1) играют ключевую роль в работе нервной системы и мышечном расслаблении.
Калий, кальций и витамин D их дефицит также может провоцировать мышечные спазмы.
-Нормализация сна: необходимо спать 7–8 часов в сутки
-Режим зрительной нагрузки: при миокимии века необходимо делать перерывы при работе за компьютером (правило 20-20-20), использовать увлажняющие капли при сухости глаз
-Медикаментозная терапия. Лекарства назначаются врачом-неврологом, если подергивания носят стойкий характер и мешают качеству жизни:
Препараты, снижающие мышечный тонус: миорелаксанты (например, баклофен, тизанидин).
Противосудорожные средства: карбамазепин, габапентин
Они стабилизируют мембраны нервных клеток и снижают их гипервозбудимость.
Инъекции ботулотоксина (Ботокс, Диспорт): применяются при тяжелых формах лицевой миокимии. Препарат локально блокирует передачу нервного импульса к мышце, прекращая ее сокращения на 3–6 месяцев
А то, что оно дергается уже 12 дней это считается нормой? у меня такое впервые что так часто и уже много дней, я очень переживаю по этому поводу.
Я очень много работаю за компьютером это факт.
По 13 часов без перерывов.
Нервничаю постоянно т.к руководитель отдела, многое нужно на себя брать, от того и нервы.
Сплю плохо, постоянно мысли всякие в голову лезут, если 1 раз открыл глаза уснуть не смогу больше.
Может это повлияло...
Да . Конечно .
Данное состояние может так проявлять себя .
При первой возможности сдать желательно электролиты ( магний, хлор , натрий , кальций , калий)
Пока можно начать препараты магния , прикладывать прохладный компресс ( ватный диск намоченный холодной водой , увлажнять глаза , например искусственной слезой )
Здравствуйте. Подергивание нижнего века чаще всего бывает связано с переутомлением, недосыпом, стрессом, избытком кофеина, сухостью глаз или дефицитом магния и витаминов группы B. Рекомендуют снизить потребление кофе, чая и энергетиков, увлажнять глаза каплями без консервантов, сократить время за экраном, избегать стрессов,курс магния,например магнерот.
Я очень много работаю за компьютером это факт.
По 13 часов без перерывов.
Нервничаю постоянно т.к руководитель отдела, многое нужно на себя брать, от того и нервы.
Сплю плохо, постоянно мысли всякие в голову лезут, если 1 раз открыл глаза уснуть не смогу больше.
Может это повлияло...не знаю, очень переживаю(
Похожие вопросы по теме
- 7 Июля 20238 ответов
- 21 Мая 20235 ответов
- 14 Марта 202325 ответов
- 17 Сентября 202210 ответов
- 20 Мая 20221 ответ
- 14 Мая 202210 ответов
- 4 Марта 202210 ответов
- 1 Марта 20224 ответа
- 2 Ноября 202124 ответа
- 22 Марта 20203 ответа