Что вас беспокоит?
Мимолетные головокружения
Добрый вечер! В последнее время начала замечать, что бывают мимолетные головокружения. Они не сильные, но будто вот на секунду что то не так… Гемоглобин 132, ферритин 20, но месяц пью ферритаб+витамин С. Принимаю омегу 3 тоже месяц, так как показатель омега 3 индекс 5.58. У меня сидящая работа, спина страдает. На фоне этого головные боли. МРТ ШОП делала там все нормально и кровоток тоже в норме. Начала ходить на лфк «здоровая спина». И после каждого сеанса побаливает голова. Это так должно быть? Потом проходит само. Там упражнения не сильные, просто растяжка, разминка спины. 2 года назад делала МРТ мозга, так как сильно мучали головные боли. Там все хорошо. Стоит ли мне повторно пройти МРТ? Я это к чему. У меня есть проблема с витамином Б12. Он у меня повышенный, 1035 было в сентябре. И Б12 активный 199. Учитывая, что я никакие добавки группы витамина Б не принимаю и не принимала. Печень проверили, там проблем нет. По биохимии все чисто. Гомоцестеин в норме. Фгдс проходила весной, тоже все в норме. Гематолог и онколог сказали с их стороны тоже проблем не выявить. Но все равно не дает мне покоя этот б12. Ведь на повышение этого витамина 3 причины: 1. Прием добавок. 2. Проблемы с печенье. 3. Новообразования. Первые два пункта у меня исключены. Я очень переживаю и не знаю где искать проблему. Давление всегда в норме. Рабочее 110 на 80.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации невролога за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте. МРТ делать не нужно. Рака у вас нет, вы просто слишком много думаете о своем здоровье.
1. Витамин В12: Ваш гуглинг «трех причин повышения» не учитывает лабораторные артефакты, особенности всасывания и генетику белков-переносчиков. Изолированное повышение В12 при нормальном гомоцистеине, здоровой печени и чистом онкоскрининге это клинически незначимая находка. Перестаньте искать у себя опухоли, онколог с вами уже разобрался.
2. МРТ мозга: Секундные головокружения и боль после разминки спины не показание к томографии. Вы делали её 2 года назад, с тех пор красных флагов не появилось.
3. Голова после ЛФК: У вас хронический спазм мышц шеи от сидения. На ЛФК вы эти мышцы включаете в работу, они рефлекторно тянут череп, вызывая головную боль напряжения. Это нормальная механика нетренированного тела, а не нейрохирургия.
4. Головокружения: Ферритин 20 абсолютное дно запасов железа. На таком фоне мимолетные предобморочные состояния обычное дело. Железо пейте, но ферритин до 50 будет расти месяца три.
Итог: Вы физически здоровы, но страдаете киберхондрией. Прекратите сдавать анализы без назначения, добивайте железо, продолжайте ЛФК и найдите занятие, чтобы было некогда мониторить свой метаболизм.
Вот это вы правы, конечно. Мне ипохондрию лечить надо, а не искать болезни… но это уже с психиатром надо видимо лечить голову…
Или пропить от тревожности что либо. Я принимала тералиджен по пол таблетки в ночь. Стоит продолжить прием?
Здравствуйте!
Про повышенный витамин: Белки-переносчики Б-12 бывают двух типов: «активный» Б12 – переносит витамин и отдает его клеткам и «резервный», который лишь связывает и удерживает Б12 в крови.
При железодефиците, воспалительных процессах, инфекциях и аутоимунных процессах меняется метаболизм нейтрофилов – клеток, которые производят белок-переносчик Б12 (именно резервный), его уровень растет.
Таким образом, «активный» Б12 (он согласно нормам у вас на верхней границе) + «резервный» Б12 (который накопился из-за дефицита железа) = очень высокий общий Б12. – хотя реального избытка витамина нет. Поэтому, когда восполнится железо, оба Б12 снизятся сами.
Что касается головной боли, судя по описанию это похоже на первичную головную боль физического усилия. Механизм: при напряжении резко растёт внутригрудное и внутрибрюшное давление → затрудняется венозный отток от головы → кратковременно повышается внутричерепное давление + скачок адреналина и расширение сосудов. Мозг на это отвечает пульсирующей болью, которая держится секунды–минуты и проходит, как только напряжение снято и давление выровнялось.
Характерные черты: возникает на высоте усилия, длится недолго, локализуется с двух сторон (пульсирующая, распирающая), полностью проходит после остановки/отдыха, не сопровождается тошнотой, слабостью, зрительными нарушениями, триггеры - натуживание, задержка дыхания, резкий наклон, даже кашель/чихание, не обязательно тяжёлый вес. + железодефицит сам по себе ухудшает переносимость нагрузки.
Что обычно помогает: не задерживать дыхание, дышать ровно, хорошая разминка, гидратация, не тренироваться натощак, избегать резких взрывных усилий пока симптом есть.
А вот эпизоды мимолетного головокружения – один из классических маркеров тревоги. Если симптомы продолжают беспокоить обычно рекомендуют пропить короткий курс противотревожных препаратов, например афобазол 10мг по 1*3 раза в день - на месяц.
Здравствуйте.
Опишите подробнее головокружение:
- крутится комната, или внутреннее ощущение,
- когда оно возникает,
- если при этом двоение в глазах, снижение слуха, пошатывание и нейстойчивость при ходьбе, тошнота.
Здравствуйте!
Результаты предыдущего МРТ, осмотры гематолога и онколога, а также нормальный уровень гомоцистеина говорят о том, что опасных причин для беспокойства нет.
Хронический стресс и сильные переживания вызывают выброс адреналина, который провоцирует те самые секундные головокружения, такое головокружение не рассматривается как органическое, оно носит функциональный характер-пппг(постурально-перцептивное головокружение).
Головокружение и неустойчивость могут описываться как ощущение покачивания, плавания, неустойчивости при ходьбе или ощущения, что земля уходит из-под ног. Иногда присутствует ощущение вращения.
Усиление симптомов возникает при определенных движениях головы и тела, при нахождении в движущейся среде (например, в транспорте) или при визуальной стимуляции (например, при просмотре мелькающих изображений или прокрутке экрана).
Вставание, наклоны, повороты усугубляют симптомы.
Часто возникает после перенесенных эпизодов периферического головокружения (вестибулярный неврит), дппг, травмы головы, после приступов мигрени, сильного стресса, переутомления или на фоне тревожности.
Лечение это прием антидепрессантов, анксиолитиков и психотерапия, а также вестибулярная гимнастика по сайту физиобот(можно вбить в поиск)
программы 174,173,172,171
Похожие вопросы по теме
- 11 Февраля 20226 ответов
- 7 Февраля 202217 ответов
- 15 Августа 202128 ответов
- 5 Августа 20211 ответ
- 3 Августа 20211 ответ
- 30 Июля 20214 ответа
- 23 Июля 20215 ответов
- 23 Марта 20201 ответ
- 4 Февраля 202015 ответов
- 20 Октября 20181 ответ