Что вас беспокоит?
Повреждение связок голеностопного сустава
Доброго времени суток. Мне 22 года. На тренировке по волейболу при прыжке подвернулась стопа вовнутрь. Сделали рентген - диагноз повреждение связок. Прописали мазь, лёд и компресс. Через 3,5 недели закрыли больничный. На данный момент прошло почти 5 недель со дня получения травмы. Опухоли почти нет. Беспокоит то, что не могу сесть на корточки опираясь на всю стопу - при попытке возникает скованность движения и сильная боль в районе выпирающей кости (с внутренней стороны стопы) и назад к пятке. Просто интересно, при повреждении связок это нормально и со временем это пройдёт (выполняю упражнения ЛФК) или стоит повторно обратиться к врачу с этим вопросом?
Принятый ответ
Здравствуйте, Анна! Сам недавно столкнулся с такой проблемой. После частичного разрыва связок возникает рубец, который препятствует нормальному объему движений в суставе и при повторном растяжении связки с рубцом возникает боль. Мне помогло только комплекс упражнений для растяжения и укрепления связок голеностопного сустава. Вот ссылка на видео упражнений https://www.youtube.com/watch?v=LvTiXkasliM
Нет, необходимо элементарное физиолечение. Оно хорошо поможет в этом случае. Это наличие асептического воспаления дает себя знать. И его надо убрать. не надо торопиться нагружать ногу.
Похожие вопросы по теме
- 21 Декабря 20161 ответ