Просыпаюсь каждые 2 часа от кошмаров, на протяжении недоели-двух, после долго не могу заснуть или не ложусь уже , а если засыпаю то опять всё по новой
Пробовала, проветривать дом, убирать гаджеты, принимать успокаивающее ванны, чай для сна, ничего не помогло. Сильно болит голова от недосыпа, так же нарушилось питание, есть совсем не хочется. Вялость, слабость из-за отсутствия нормального сна добавилась вспыльчивость и агрессия.
Задайте свой вопрос
Когда речь идёт о здоровье, нет универсальных решений. Расскажите, что тревожит, и получите персональные рекомендации психотерапевта за 749 рублей. Время ответа - от 10 минут
Здравствуйте, Яна!
При биполярном расстройстве нарушение сна, кошмары, снижение аппетита и появление вспыльчивости в течение одной-двух недель важно не терпеть, так как такие изменения нередко бывают первыми признаками смены фазы настроения, а сам недосып может ее ускорять. Поэтому в подобных ситуациях рекомендуют как можно скорее связаться с лечащим психиатром, не дожидаясь планового приема, и рассказать обо всех изменениях, в том числе о раздражительности. Если вы принимаете стабилизаторы настроения или другие препараты, важно не пропускать их, а при недавних изменениях в схеме обязательно сообщить об этом врачу.
При ХОБЛ стоит учитывать еще два момента: ночные пробуждения иногда бывают связаны с нехваткой воздуха во сне или с действием ингаляторов и гормональных препаратов, о которых тоже стоит сказать врачу, а самостоятельно принимать снотворные и успокоительные при этом заболевании не рекомендуют, так как многие из них угнетают дыхание.
Похожие вопросы по теме
- 21 Января 20246 ответов
- 12 Декабря 202319 ответов
- 15 Ноября 20236 ответов
- 7 Августа 20237 ответов
- 22 Июля 20234 ответа
- 18 Июня 202311 ответов
- 12 Августа 202212 ответов
- 15 Февраля 20226 ответов
- 26 Сентября 20215 ответов
- 13 Января 202113 ответов