Головные боли, боли в шей, хроническая усталость, бывают стрессы, выпадение волос, из вредных привычек курю

Юлия Челюканова23 Октября

5.0

Терапевт

3 281 консультация

Принятый ответ

Здравствуйте, ознакомилась с результатами анализов. По результатам анализов есть признаки железа дефицита, низкий Ферритин.

Снижение ферритина, это латентный дефицит железа, обычно назначают препараты железа, например сорбифер, тардиферон тотема (это самые эффективные двухвалентные формы железа) на 2-3 месяца.
Рекомендации по приему:
-Пить на пустой желудок. Однако если при приёме железа возникает дискомфорт, тошнота или боль в животе, можно перенести приём на время после еды.
-Запивать простой водой или
апельсиновым соком для лучшего усвоения.
-Не запивать кофе, чаем или молоком.
Так же добавлять в рацион продукты богатые железом (красное мясо, печень, гранатовый сок)
Это так же может привести к слабости, усталости.

Мария Втулкина23 Октября

4.9

Терапевт

1 175 консультаций

Принятый ответ

Здравствуйте!

Гормоны щитовидной железы в пределах нормальных значений, что означает что орган функционирует как нужно.

В биохимическом анализе крови также нет отклонений.

Описываемые вами жалобы могут соответствовать дефициту железа, что подтверждает низкий уровень ферритина.

Ферритин является источником запасов железа в организме, и при их истощении развивается гипоксия, хуже транспортируется кислород к тканям, что провоцирует постоянную слабость, усталость, снижение работоспособности и выпадение волос в том числе.

В таких случаях рекомендуется прием препаратов железа сроком не менее 2-3 месяцев с последующим контролем уровня ферриттна.

Препаратами выбора являются:
✅сорбифер дурулес (железа сульфат) 100 мг 1таблетка 1 раз в сутки. Наиболее эффективный вариант, однако есть риск побочных эффектов со стороны ЖКТ.
✅Тардиферон (железа сульфат) 80 мг 1 таблетка 1 раз в сутки. По эффективности не уступает предыдущему варианту, но обычно побочные эффекты наступают реже, поэтому препарат считается более мягким.
✅Тотема(железа глюконат гидрат, жидкая форма) 50 мг, по 2 ампулы растворим в апельсиновом соке 1 раз в день.
Для лучшего усвоения за час до приёма железа исключить чай, кофе, молочные продукты. Препарат запивать цитрусовыми соками.
Также немаловажно сбалансировать рацион питания, добавив в меню продукты богатые железом.
К ним относится:
-Красное мясо и субпродукты
-Бобовые(чечевица, горох, фасоль, Нут)
-Семечки и орехи(кедровые, кунжут, тыквенные семечки)
-Злаки(гречка, овсянка)
-Зелень(шпинат, лиственный салат)

Причинами данного состояния могут быть патологии ЖКТ, обильные менструации, гинекологические патологии, недостаточное поступление железа с пищей.